NBD- Healthcare, Sreepur (2026)

23/11/2023

👉আবেগের তাড়নায় হস্তমৈথুন করছিলেন?
👉দাম্পত্যে অনীহা?
👉সংসারে অশান্তি?
ন্যাচারাল অর্গানিক প্রোডাক্ট সেবন করে স্থায়ীভাবে দূর করুন উক্ত সমস্যা! ফিরে আসুন পরিপূর্ণ জীবনে!
🎖️সুখময় জীবনের জন্য, এবং লং টাইম মনের মতো সারা জী,বন এন,জয়
করার জন্য বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় আইটে ❤
এখন বাংলাদেশে ,,
👉বিস্তারিত জানতে কল করুন ✆ অথবা,,01606901513
👉👉 Send Message অপশনে ক্লিক করুন :-
🎖️ডেলিভারিঃ- বাংলাদেশর যে কোন জেলা বা থানায় প্রোডাক্ট হোম ডেলিভারি দিচ্ছি। প্রোডাক্ট হাতে পাওয়ার পর প্রোডাক্টের টাকা দিবেন।

13/11/2023

👉প্র'তিনিয়ত নিজের কাছে হেরে যাচ্ছেন ?
👉সংসারে অশান্তি?
👉দাম্পত্যে অনীহা?
👉আ'বেগের তাড়নায় হস্ত*মৈথুন করছিলেন?
👉 ইত্যাদি প্রব্লেস নিয়ে আর নয় ভোগান্তি!
এলিটের ন্যা'চারাল অর্গানিক প্রোডাক্ট সেবন করে স্থায়ী*ভাবে দূর করুন উক্ত সমস্যা! ফিরে আসুন পরিপূর্ণ জীবনে!
🎖️সুখময় জীবনের জন্য, এবং লং টা.ইম মনের মতো সারা জী,বন এন,জয়
করার জন্য বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় আইটে ❤
এখন বাংলাদেশে ,,
👉বিস্তারিত জানতে কল করুন ✆ 01606901513 অথবা,,,,,,
👉👉 Send Message অপশনে ক্লিক করুন :-
🎖️ডেলিভারিঃ- বাংলাদেশর যে কোন জেলা বা থানায় প্রোডাক্ট হোম ডেলিভারি দিচ্ছি। প্রোডাক্ট হাতে পাওয়ার পর প্রোডাক্টের টাকা দিবেন।

03/11/2023

👉আবেগের তাড়নায় হস্তমৈথুন করছিলেন?
👉দাম্পত্যে অনীহা?
👉সংসারে অশান্তি?
ন্যাচারাল অর্গানিক প্রোডাক্ট সেবন করে স্থায়ীভাবে দূর করুন উক্ত সমস্যা! ফিরে আসুন পরিপূর্ণ জীবনে!
🎖️সুখময় জীবনের জন্য, এবং লং টাইম মনের মতো সারা জী,বন এন,জয়
করার জন্য বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় আইটে ❤
এখন বাংলাদেশে ,,
👉বিস্তারিত জানতে কল করুন ✆ অথবা,,01307503679
👉👉 Send Message অপশনে ক্লিক করুন :-
🎖️ডেলিভারিঃ- বাংলাদেশর যে কোন জেলা বা থানায় প্রোডাক্ট হোম ডেলিভারি দিচ্ছি। প্রোডাক্ট হাতে পাওয়ার পর প্রোডাক্টের টাকা দিবেন।

10/10/2023

দেরি না করে এখনই অর্ডার করুন,
018220-19664,
প্রিয়জনের কাছে হয়ে উঠুন আরো শক্তিশালী, আপনার দাম্পত্য জীবন হোক আরো সুখী ময়, আপনার গোপন সমস্যা চিরতরে বিদায় করুন, দুই থেকে তিন বার সহবাস করুন প্রতিরাতে (25-30) মিনিট।এখনই অর্ডার করুন লাভ ফরএভার,বিস্তারিত জানতে অথবা অর্ডার করতে করুন,018220-19664
অথবা সেন্ড মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন

10/10/2023

নিয়মিত কিসমিস খাওয়ার ৭টি উপকারী দিক।
কিসমিসের উপকারের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। এমনকি কিসমিস ভেজানো পানিও শরীরের জন্য অনেক উপকারী। কিসমিসে ভিটামিন,খনিজ,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, পলিফেনলস এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি ফাইবার রয়েছে। কিসমিস শরীরে যেমন শক্তি যোগায় এবং রক্ত উৎপাদনেও সহায়তা করে। কিসমিসের কয়েকটি যাদুকরী উপকারীর কথা আলোচনা করা হবে।

কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে:

কিসমিসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা শরীরের পরিপাকক্রিয়ায় দ্রুত সাহায্য করে। এতে করে খাবার সহজে হজম হয় এবং শরীরের কোষ্ঠ্যকাঠিন্যর মত সমস্যা দূর করে।

সুস্থভাবে ওজন বাড়ায়:

সবাই ওজন কমাতে চায় না। এমন অনেক মানুষ আছে যারা ওজন বাড়াতে চায়। আপনি যদি ওজন বাড়াতে চান সেক্ষেত্রে কিসমিস হতে পারে আপনার পরম বন্ধু।

ক্যান্সার প্রতিরোধে:

কিসমিসে ক্যাটেচিন নামক একধরনের অ্যান্টিওক্সিডান্ট থাকে যা শরীরে ভেসে বেড়ানো ফ্রি র‍্যাডিকলগুলিকে লড়াই করে নিঃশেষ করে। শরীরের এই ফ্রি র‍্যাডিকলগুলো ক্যান্সার সেলের স্বতঃস্ফুর্ত বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং মেটাস্টাসিসেও সাহায্য করে। কিসমিস রোজকারের খাবারের মধ্যে রাখলে শরীরে ক্যাটেচিন এর মতন শক্তিশালী অ্যান্টিওক্সিড্যান্ট এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়,ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে:

কিসমিসে থাকা পটাশিয়াম রক্তের চাপ কমাতে সাহায্য করে। শরীরে থাকা উচ্চমাত্রার সোডিয়াম, রক্তচাপ বাড়ার প্রধান কারণ। কিসমিস শরীরের সোডিয়াম মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:

কিসমিসে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং পলিফেনলগুলির মতো অন্যান্য যৌগগুলির মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এগুলি আমাদের সিস্টেমে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলোর সাথে লড়াই করতে, এগুলিকে স্থিতিশীল করতে এবং তাদের শ্বেত রক্তকণিকা সহ আমাদের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণ হতে রোধ করে যা আমাদের ইমিউন সিস্টেম গঠন করে।

হাড়ের স্বাস্থ্য বর্ধন:

কিসমিসে পাওয়া যায় আরো এক উপাদান, ক্যালসিয়াম, যা হাড় ও দাঁতের জন্য খুব প্রয়োজন। এছাড়াও, বোরন নামক এক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টও কিসমিসে থাকে যা সঠিক ভাবে হাড় গঠন হতে সাহায্য করে এবং ক্যালসিয়ামকে তাড়াতাড়ি শুষে নিতে শরীরকে সাহায্য করে।মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট শরীরে খুব অল্প পরিমাণে দরকার বলেই মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট হিসেবে পরিচিত।

10/10/2023

সাদা, হলদে নানা বর্ণের গাজর দেখা যায়। আমাদের দেশে জন্মে কমলা রঙের গাজর। এটা শীতকালীন সবজি। গাজর দেখতে যেমন সুন্দর ও আকর্ষণীয় তেমনি খেতেও সুস্বাদু। তদুপরি পুষ্টিতেও ভরপুর। এত সুন্দর ও দৃষ্টিনন্দন হওয়ার বড় কারণ এর মধ্যে বিদ্যমান বিটা-ক্যারোটিন। গাজর নিজে যেমন সুন্দর তেমনি মানুষের রঙ উজ্জ্বল করতেও এটি সহায়ক।

সবজি হিসেবে গাজরের ব্যবহার ব্যাপক। মাছ-গোশতের সঙ্গেও খাওয়া যায়। গাজরের হালুয়া অনেকের কাছেই অতি প্রিয়। সালাদ হিসেবে গাজর বেশ জনপ্রিয়। সামান্য লবণ মিশিয়ে এটি কাঁচাই খাওয়া যায়। পুষ্টিসমৃদ্ধ এ সবজিটির বাজারমূল্য মৌসুমের সময় থাকে একেবারেই সস্তা। এর উচ্চ পুষ্টিমান জানা থাকলে এর বাজারমূল্য চড়ে যেতো বহুগুণ। এখানে গাজরের প্রতি ১০০ গ্রাম আহার উপযোগী অংশে পুষ্টিমান উল্লেখ করা হলো-

খাদ্য শক্তি- ৪৮ ক্যালোরি
শর্করা- ১০.৬০ গ্রাম
খনিজ পদার্থ- ১.১০ গ্রাম
ক্যালসিয়াম- ৮০.০০ মি. গ্রাম
ফসফরাস- ৫৩০.০০ মি. গ্রাম
লৌহ- ২.২০ মি. গ্রাম
ক্যারোটিন- ১৮৯০.০০ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন বি ১ - ০.০৪ মি. গ্রাম
ভিটামিন সি- ৩.০০ গ্রাম
উৎস : কৃষি প্রযুক্তি হাত বই, বারি-২০০৫

অন্যান্য সবজির তুলনায় গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর। উদাহরণস্বরূপ মুলার চেয়ে গাজরে ফসফরাস আছে ২৬ গুণ, ক্যারোটিন প্রায় ৬৩০ গুণ।

গাজরের রসের উপকারিতা
১. চোখের মহৌষধ : গাজরের আকর্ষণীয় বর্ণের মধ্যেই রয়েছে এর ঔষধি গুণ। গাজরের বিটা ক্যারোটিন নিজে নিজেই ভিটামিন-এ’তে রূপান্তরিত হয় যা দেহের জন্য খুবই উপকারী। বিটা-ক্যারোটিন আমাদের দেহের ভেতরে রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে রেটিনল বা ভিটামিন-এ’তে রূপান্তরিত হয়, আর ভিটামিন-এ আমাদের দৃষ্টিশক্তি স্বাভাবিক রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের দেশে প্রতি বছর ৩০ থেকে ৪০ হাজার শিশু অন্ধ হয়ে যায় ভিটামিন-এ’র অভাবে। সাধারণত ৫ মাস থেকে ৫ বছর বয়সের শিশুরাই চোখের সমস্যায় ভোগে। প্রতি বছর প্রায় ৫ লাখ শিশু রাতকানা রোগে আক্রান্ত হয়। তাই শিশুকে প্রতিদিন ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হয়। গাজর ক্যারোটিনের রাজা, যা ভিটামিন-এ’র উৎস। তাই শিশুদের প্রতিদিন অন্তত মৌসুমের সময় গাজর খাওয়ানো উচিত।

২. হজমশক্তি বৃদ্ধি করে : গাজরের রস লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়। ফলে হজম শক্তির উন্নতি হয়।

৩. হাড়ের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক : রোগ প্রতিরোধ গাজরের অস্টিওপরোসিস, আথ্রাইটিস ও বিভিন্ন রস হিতকর।

৪. ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক : গাজরে রয়েছে ভিটামিন-ই, যা ক্যান্সার প্রতিরোধী। তাই গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক। গাজরে বিদ্যমান বিটা-ক্যারোটিন আমাদের ত্বককে সূর্যের অতি বেগুণি রশ্মির হাত থেকে সুরক্ষা করে এমনকি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
৫. বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে : বয়সের ছাপ কমাতে গাজরের রস সাহায্য করে। গাজর বিটা- ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোষের ক্ষয় রোধে সহায়ক। ফলে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়াকে রোধ করে।

৬. ওজন কমায় : গাজরে ক্যালোরির পরিমাণ যৎসামান্য, যা ওজন কমাতে বেশ সহায়ক।

৭. কোলস্টেরল কমায় : গাজরে পটাসিয়াম বিদ্যমান, যা কোলস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

৮. চর্বি কমায় : গাজরের রস লিভারের চর্বি ও পিত্ত কমাতে সাহায্য করে।

৯. ত্বকের লাবণ্য বাড়ায় : গাজরের রস ত্বকের লাবণ্য ও উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ত্বককে সুরক্ষা করে।

১০. ব্যথা ও জ্বালাপোড়া কমায় : বয়সজনিত যে কোনো ব্যথা-বেদনা ও শরীরের জ্বালাপোড়া কমাতে গাজরের রস হিতকর।

গাজর আল্লাহর এক অপূর্ব দান। এর উপকারিতার শেষ নেই। তাই-সুস্থ নীরোগ থাকতে যদি চান, বেশি করে গাজর খান।

মু. ফজলুল হক রিকাবদার
*পরিচালক (অব.) কৃষি সম্প্রসারণ অধিদপ্তর ও কৃষি তথ্য সার্ভিস, খামারবাড়ি, ফার্মগেট, ঢাকা-১২১৫

10/10/2023

মধুর উপকারিতা

শক্তি প্রদায়ী : মধু ভালো শক্তি প্রদায়ী খাদ্য। তাপ ও শক্তির ভালো উৎস। মধু দেহে তাপ ও শক্তি জুগিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখে।

হজমে সহায়তা: এতে যে শর্করা থাকে, তা সহজেই হজম হয়। কারণ, এতে যে ডেক্সট্রিন থাকে, তা সরাসরি রক্তে প্রবেশ করে এবং তাৎক্ষণিকভাবে ক্রিয়া করে। পেটরোগা মানুষের জন্য মধু বিশেষ উপকারী।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে: মধুতে রয়েছে ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স। এটি ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। ১ চা–চামচ খাঁটি মধু ভোরবেলা পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতা এবং অম্লত্ব দূর হয়।

রক্তশূন্যতায়: মধু রক্তের হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে বলে এটি রক্তশূন্যতায় বেশ ফলদায়ক। কারণ, এতে থাকে খুব বেশি পরিমাণে কপার, লৌহ ও ম্যাঙ্গানিজ।

ফুসফুসের যাবতীয় রোগ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময়ে: বলা হয়, ফুসফুসের যাবতীয় রোগে মধু উপকারী। যদি একজন অ্যাজমা (শ্বাসকষ্ট) রোগীর নাকের কাছে মধু ধরে শ্বাস টেনে নেওয়া হয়, তাহলে সে স্বাভাবিক এবং গভীরভাবে শ্বাস টেনে নিতে পারবে। অনেকে মনে করে, এক বছরের পুরোনো মধু শ্বাসকষ্টের রোগীদের জন্য বেশ ভালো।

অনিদ্রায়: মধু অনিদ্রার ভালো ওষুধ। রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস পানির সঙ্গে দুই চা–চামচ মধু মিশিয়ে খেলে এটি গভীর ঘুম ও সম্মোহনের কাজ করে।

যৌন দুর্বলতায়: পুরুষদের মধ্যে যাঁদের যৌন দুর্বলতা রয়েছে, তাঁরা যদি প্রতিদিন মধু ও ছোলা মিশিয়ে খান, তাহলে বেশ উপকার পাবেন।

10/10/2023

দেরি না করে এখনই অর্ডার করুন,
018220-19664,
প্রিয়জনের কাছে হয়ে উঠুন আরো শক্তিশালী, আপনার দাম্পত্য জীবন হোক আরো সুখী ময়, আপনার গোপন সমস্যা চিরতরে বিদায় করুন,এখনই অর্ডার করুন আরবিয়ান মিক্স কপি, লাভ ফরএভার,বিস্তারিত জানতে অথবা অর্ডার করতে করুন,018220-19664
অথবা সেন্ড মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন

08/10/2023

👉প্রতিনিয়ত নিজের কাছে হেরে যাচ্ছেন ?
👉সংসারে অশান্তি?
👉দাম্পত্যে অনীহা?
👉আবেগের তাড়নায় হস্তমৈথুন করছিলেন?
👉 ইত্যাদি প্রব্লেস নিয়ে আর নয় ভোগান্তি!
এলিটের ন্যাচারাল অর্গানিক প্রোডাক্ট সেবন করে স্থায়ীভাবে দূর করুন উক্ত সমস্যা! ফিরে আসুন পরিপূর্ণ জীবনে!
🎖️সুখময় জীবনের জন্য, এবং লং টাইম মনের মতো সারা জী,বন এন,জয়
করার জন্য বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় আইটে ❤
এখন বাংলাদেশে ,,
👉বিস্তারিত জানতে কল করুন ✆ 01822019664 অথবা,,,,,,
👉👉 Send Message অপশনে ক্লিক করুন :-
🎖️ডেলিভারিঃ- বাংলাদেশর যে কোন জেলা বা থানায় প্রোডাক্ট হোম ডেলিভারি দিচ্ছি। প্রোডাক্ট হাতে পাওয়ার পর প্রোডাক্টের টাকা দিবেন।

👉প্রতিনিয়ত নিজের কাছে হেরে যাচ্ছেন ?
👉সংসারে অশান্তি?
👉দাম্পত্যে অনীহা?
👉আবেগের তাড়নায় হস্তমৈথুন করছিলেন?
👉 ইত্যাদি প্রব্লেস নিয়ে আর নয় ভোগান্তি!
এলিটের ন্যাচারাল অর্গানিক প্রোডাক্ট সেবন করে স্থায়ীভাবে দূর করুন উক্ত সমস্যা! ফিরে আসুন পরিপূর্ণ জীবনে!
🎖️সুখময় জীবনের জন্য, এবং লং টাইম মনের মতো সারা জী,বন এন,জয়
করার জন্য বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় আইটে ❤
এখন বাংলাদেশে ,,
👉বিস্তারিত জানতে কল করুন ✆ 01822019664 অথবা,,,,,,
👉👉 Send Message অপশনে ক্লিক করুন :-
🎖️ডেলিভারিঃ- বাংলাদেশর যে কোন জেলা বা থানায় প্রোডাক্ট হোম ডেলিভারি দিচ্ছি। প্রোডাক্ট হাতে পাওয়ার পর প্রোডাক্টের টাকা দিবেন।

NBD- Healthcare

23/11/2023

13/11/2023

03/11/2023

10/10/2023

10/10/2023

10/10/2023

10/10/2023

10/10/2023

08/10/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category