25/04/2026
🔥 এই গরমে হিট স্ট্রোক—শিশুর জন্য নীরব ঘাতক!
একটি বাস্তব ঘটনা—গরমে অসুস্থ হয়ে হঠাৎ একটি শিশুর মৃত্যু। প্রশ্ন হলো—আমরা কি আগে বুঝতে পারতাম?
☀️ হিট স্ট্রোক কী?
শরীরের তাপমাত্রা 40°C বা তার বেশি হয়ে গেলে এবং শরীর ঠান্ডা হতে না পারলে সেটিই হিট স্ট্রোক—একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি।
👶 শিশুরা বেশি ঝুঁকিতে কারণ
তাদের শরীরের কুলিং সিস্টেম পুরোপুরি তৈরি নয়, তৃষ্ণা বোঝে না, খেলায় ব্যস্ত থাকে।
⏰ ঝুঁকিপূর্ণ সময়: সকাল ১০টা – বিকাল ৩টা
❗ লক্ষণ
মাথা ঘোরা, বমি ভাব, অতিরিক্ত গরম লাগা, ঘাম বন্ধ, অজ্ঞান বা খিঁচুনি
🚨 তৎক্ষণাৎ করণীয়
ছায়ায় নিন, শরীর ঠান্ডা করুন, কাপড় ঢিলা করুন, বাতাস দিন, দ্রুত হাসপাতালে নিন
👨👩👧 প্রতিরোধে যা করবেন
✔️ ছাতা/টুপি ব্যবহার
✔️ ঢিলেঢালা সুতির কাপড়
✔️ নিয়মিত পানি পান
✔️ রোদে খেলাধুলা এড়িয়ে চলা
⚠️ মনে রাখুন: শুধু পানি নয়—ছায়া, বিশ্রাম ও সঠিক পোশাকও জরুরি
❤️ শেষ কথা:
হিট স্ট্রোক হঠাৎ হয়, কিন্তু সচেতন থাকলে প্রতিরোধ সম্ভব।
ডাক্তার আবদুর রহীম
এম বি বি এস
বি সি এস
এফ সি পি এস মেডিসিন
এম এ সি পি
কনসালটেন্ট মেডিসিন
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
