19/04/2025
♦️ দাঁতে শিরশির অনুভূতি হয় কেন?
দাঁতের শিরশির অনুভুতি একটি অতি পরিচিত সমস্যা।
আমাদের দাঁতের সবচেয়ে বাইরের সাদা স্তরটির নাম এনামেল। বিভিন্ন কারণে এই এনামেল ক্ষয় হয়ে দাঁতে শিরশির অনুভূতি বা সেনসিটিভিটি হয়।
🔴 কারণসমূহ:
★ ভুলভাবে দাঁত ব্রাশ করলে বা শক্ত টুথ ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যায়। এর ফলে দাঁতে সেনসিটিভিটি হয়।
★ মাড়ির ক্ষয়ের কারণে এটি হতে পারে। এ ছাড়া মাড়ির বিভিন্ন ধরনের সমস্যার কারণেও সেনসিটিভিটি হয়।
★ কেমিকেলযুক্ত খাবার বেশি খেলে এই সমস্যা হতে পারে। যেমন : কোল্ড ড্রিংস।
★ যেকোনো দুর্ঘটনায় দাঁত যদি ভেঙে গিয়ে এনামেল ক্ষয় হয়ে যায়।
★ অতিরিক্ত দাঁত ব্রাশ করা দীর্ঘ সময় নিয়ে।
★ অতিরিক্ত ফ্লসিং।
★ বিভিন্ন বদঅভ্যাস। যেমনঃ অতিরিক্ত টুথপিকের ব্যবহার।
★ দীর্ঘ সময় ধরে মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করলে এই সমস্যা হয়।
★ এসিডিক খাবার বেশি খেলে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে শিরশির জনিত সমস্যা দেখা যায়।
♦️ লক্ষণমূহ:
ঠান্ডা, গরম বা টক, মিষ্টি জাতীয় কিছু খেলে শিরশির অনুভূত হয় এমনকি দাঁতে ব্যাথাও হতে পারে।
যা অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
অনেক সময় এই ব্যাথা তীব্র থেকে তীব্রতরও হতে পারে। সেক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের শরনাপন্ন হতে হবে।
♦️ প্রতিরোধে করণীয়ঃ
★ ওরাল হাইজিন মেইনটেইন করা।
★ ২/৩ মিনিটের বেশী দাঁত ব্রাশ না করা
★ কেমিকেলযুক্ত এবং এসিডিক খাবার এড়ানোর চেষ্টা করতে হবে।
★ ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে।
★ নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে।
★ সকালে এবং রাতে দুই বেলা দাঁত ব্রাশ করা।
★ ২/৩ মাস পর পর ব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে।
