Baby Health শিশু স্বাস্থ্য

  • Home
  • Baby Health শিশু স্বাস্থ্য

Baby Health শিশু স্বাস্থ্য শিশু স্বাস্থ্য ও মায়ের যত্ন baby care baby health

21/10/2022

অপরিপক্ক ও কম ওজনের বাচ্চাদের যত্ন কিভাবে নিবেন?
অপরিপক্ক শিশু : বাংলাদেশে প্রায় ৩০ শতাংশ নবজাতক কম ওজন নিয়ে ভূমিষ্ঠ হয়। এসব কম ওজনবিশিষ্ট নবজাতকের স্বাভাবিক জন্ম ওজন নিয়ে জন্মানো নবজাতকের তুলনায় সংক্রমণ ও অন্যান্য কারণে মৃত্যুহার বেশি । যেসব নবজাতক আড়াই কেজির কম ওজন নিয়ে ও ৩৭ সপ্তাহ এর আগে জন্মায়, তাদেরকে অপরিপক্ক ও কম ওজনের বাচ্চা বলে ।
অপরিপক্ক ও কম ওজনের বাচ্চা কেন জন্ম গ্রহন করে: মায়ের অপুষ্টি, রক্তাল্পতা, অল্প বয়সে সন্তান ধারণ, জরায়ুস্থ সংক্রমণ, ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতা, উচ্চ রক্তচাপ, একাধিক গর্ভধারণ (দু’টি অথবা তিনটি শিশু)
কম ওজনের নবজাতকের যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে:
জন্মের পর পরই হওয়া সমস্যা
ফুসফুসের গঠন ঠিকঠাক মত না হওয়ায় শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, বিলিরুবিনের মাত্রা বেশী থাকায় জন্ডিস দেখা দেয়া, অপুষ্টিতে ভুগতে থাকা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকা, হৃদপিন্ডে ছিদ্র ।

১. হাসপাতালে কম ওজনের শিশুর যত্ন:
জন্মের পর কম ওজনের নবজাতকের সুস্থতার জন্য প্রাথমিকভাবে হাসপাতালে ডাক্তার ও নার্সের নিবিড় পর্যবেক্ষণে রাখা প্রয়োজন। কম ওজনের নবজাতকের ফুসফুসের গঠন ঠিকঠাক মত না হবার ফলে জন্মের পর এদের অনেকক্ষেত্রে শ্বাস কষ্ট দেখা দিতে পারে। হাসপাতালে এসময় ভেন্টিলেটরের সাহায্যে সাময়িক ভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস চালু রাখার ব্যবস্থা করতে হয়।
জন্মের পর বেশির ভাগ কম ওজনের শিশুর বিলিরুবিনের মাত্রা বেশি থাকে।এই বিলিরুবিনের মাত্রাই জন্ডিসের নির্দেশক। শিশুদের এ ধরনের জন্ডিস ফটোথেরাপী অর্থাৎ আলোর নিচে রেখে চিকিৎসা করা হয়।
২. বাসায় নিয়ে আসার পর যত্ন :
হাপাতালে যখন বাচ্চা স্বাভাবিক হয়ে ওঠে এবং অন্যান্য শিশুর মত মায়ের বুকের দুধ খেতে শিখে এবং শিশুর ওজন বাড়তে থাকলে তখন তাকে হাসপাতাল থেকে বাড়িতে নিয়ে আসা হয়। আলো বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় শিশুকে রাখতে হবে। ঘরের তাপমাত্রা যাতে স্বাভাবিক থাকে সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।
৩ . বাচ্চার বৃদ্ধির দিকে খেয়াল রাখুন।
জন্মের পর শিশুর পাকস্থলীর আকার খুবই ছোট থাকে। ফলে, একবারে বেশি পরিমাণ খেতে পারে না। এজন্য, শিশুকে ঘন ঘন খাওয়াতে হবে। বিশেষ করে শালদুধ অবশ্যই দিতে হবে (যদি খেতে পারে)। কারণ, এতে রোগ প্রতিরোধকারী অনেক উপাদান থাকে, সাথে অল্প দুধের মধ্যে প্রচুর শক্তির উৎস থাকে। শালদুধকে শিশুর টীকা বলা হয়।

৪. ভিটামিন ও অন্যান্য পুষ্টিকর ঔষধ খাওয়ান।
অপরিণত ও স্বল্প ওজনের শিশুর বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত ভিটামিন ও মিনারেল (খনিজ লবন) প্রয়োজন হয়। এর সম্পুর্ণ অংশ বুকের দুধ থেকে পাওয়া যায় না। ফলে, চিকিৎসকরা কিছু ভিটামিন ও মিনারেল খেতে দেয়। এগুলো নিয়ম মত খাওয়াতে হয়। এর মধ্যে সাদারণত ফলিক এসিড, আয়রন, এবং মাল্টিভিটামিন থাকে।
৫. ইনফেকশন প্রতিরোধ করুন।
নবজাতক শিশুরা অতি সহজেই ইনফেকশন (সংক্রমণ) এর শিকার হয়। এজন্য সাবধান থাকতে হবে। প্রথম কাজ হবে শিশুকে যারা কোলে নিবে তাদের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করা। শিশুকে কোলে নেয়ার আগে হাত ধুয়ে নেয়া, বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে হাত পরিষ্কার করে নিতে হবে। হাতের নখ ছোট করে কেটে রাখতে হবে। এর সাথে সাথে অসুস্থ লোকজনের থেকে শিশুকে দূরে রাখতে হবে।
পরবর্তী সময়ে হওয়া সমস্যা
হাড়ের সমস্যা,চোখের সমস্যা, বৃদ্ধি কম হওয়া এবং বিকাশ বাধাগ্রস্থ হওয়া, সেরেব্রাল পালসি জাতীয় স্নায়ুর সমস্যা যা প্রতিবন্ধীত্বে রুপ নেয় ।

কখন বাচ্চাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন?
১। যদি বাচ্চা খাওয়া বন্ধ করে দেয়।
২। শ্বাসকষ্ট শুরু হলে।
৩। গায়ে কোন ঘা/ক্ষত হলে।
৪। মাথার চান্দি ফুলে গেলে।
৫। খিচুনি হলে।

ছবিতে যে নারীকে দেখছেন তিনি "লেডি মেহেরবাঈ টাটা"তার গলায় ঝুলছে ২৪৫ ক্যারাটের একটি হীরা । এটির আকার কোহিনূর হীরার দ্বিগুণ...
13/05/2022

ছবিতে যে নারীকে দেখছেন তিনি "লেডি মেহেরবাঈ টাটা"
তার গলায় ঝুলছে ২৪৫ ক্যারাটের একটি হীরা । এটির আকার কোহিনূর হীরার দ্বিগুণ । এই হীরাটি তার স্বামী ডোরাবজী টাটা ১৯০০ সালে তাকে উপহার দিয়েছিলেন ।
লেডি মেহেরবাঈ টাটা ১৯২৪ সালে প্যারিস অলিম্পিকে টেনিসে মিক্সড ডাবলসে খেলেছিলেন । তিনি শাড়ী পরতে ভালোবাসতেন । তাই সবসময় শাড়ীই পরতেন । তিনি ১৯৩১ সালে লিউকোমিয়াতে মারা যান ।
এরপর তার স্বামী ডোরাবজী টাটা তাঁর সেই হীরা ও অন্য সমস্ত গয়না বিক্রি করে একটি তহবিল গঠন করেন এবং সেই তহবিল থেকেই " টাটা ক্যান্সার হসপিটাল " এর সৃষ্টি হয় ।
হাজার হাজার ক্যান্সার রোগী প্রতিবছর এই হাসপাতালে গিয়ে নিজের চিকিৎসা করিয়ে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফেরেন ।
নোবেল জয়ী ব্রিটিশ সাহিত্যিক উইলিয়াম গোল্ডিং বলেছেন
" মেয়েরা বোকা দেখেই তাঁরা পুরুষের সমান অধিকার দাবি করে । কারন মেয়েরা জানে না , তাঁরা পুরুষের চেয়ে অনেক বেশী উচ্চতর । মেয়েদের আপনি যাই দেন না কেন , সে সেটাকে আরও উচ্চতর কিছু বানিয়ে দিবে ।
আপনি মেয়েদের শুক্রাণু দিবেন , সে আপনাকে সন্তান দিবে ।
আপনি তাকে একটা ঘর দিবেন , সে সেটাকে বাড়ি বানিয়ে ফেলবে ।
আপনি তাকে বাজার দিবেন , সে আপনাকে রান্না করে খাবার বানিয়ে দিবে ।
আপনি তাকে হাসি দিবেন, সে আপনাকে হৃদয় দিয়ে দিবে ।
আপনি যাই দিবেন সে তাই কয়েক গুন মহৎ করে ফেরত দিবে ।
আর আপনি যদি তাকে যন্ত্রণা দেন , তবে রেডি থাকুন , সে আপনার জীবন জাহান্নাম বানিয়ে দিবে "

https://youtu.be/8xgE8NALJbw

ছবিতে যে নারীকে দেখছেন তিনি "লেডি মেহেরবাঈ টাটা"তার গলায় ঝুলছে ২৪৫ ক্যারাটের একটি হীরা । এটির আকার কোহিনূর হীরার দ...

19/01/2022

শীতে শিশু স্বাস্থ্য, Baby health, শিশু স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য, শিশু , health, Baby , স্বাস্থ্য টিপ, শীতে শিশুর যত্ন,

আপনি কি জানেন একটি নবজাতকের চামড়া কাগজ-পাতলা হয় ? তাই শিশুর ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন । ভাবছেন কিভাবে আপনি আপনার শিশ...
18/01/2022

আপনি কি জানেন একটি নবজাতকের চামড়া কাগজ-পাতলা হয় ? তাই শিশুর ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন । ভাবছেন কিভাবে আপনি আপনার শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকের যত্ন নিতে পারেন ?
https://youtu.be/3pZuxhraHv4

আপনি কি জানেন একটি নবজাতকের চামড়া কাগজ-পাতলা হয় ? তাই শিশুর ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন । ভাবছেন কিভাবে আপনি আপন...

দিনের বেলা দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমানোর পরিবর্তে ঘন ঘন অল্পক্ষণের় নিদ্রা শিশু এবং মা উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে।অল্পক্ষণের় নিদ্...
25/12/2021

দিনের বেলা দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমানোর পরিবর্তে ঘন ঘন অল্পক্ষণের় নিদ্রা শিশু এবং মা উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে।
অল্পক্ষণের় নিদ্রা কি?
বেশিরভাগ শিশু দিনের বেলা ঘুমিয়ে থাকে। সময়কাল কয়েক মিনিট থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত হতে পারে। দিনের বেলা ছোট ঘুমের কথা বলার অভ্যাসকে অল্পক্ষণের় নিদ্রা বলা হয়।
কেন বাচ্চারা অল্পক্ষণের় নিদ্রা করে?
1. অল্পক্ষণের় নিদ্রা জন্য পছন্দ
বেশীরভাগ নবজাতক অল্পক্ষণের় নিদ্রা করে কারণ তারা এটাই করতে চায়। সাধারণত কোন অন্তর্নিহিত কারণ নেই। অতএব, উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই।
2. ঘুমের অভাব
কিছু নবজাতক প্রায়ই ঘুমের রুটিনের অভাবের কারণে অল্পক্ষণের় নিদ্রা করে। ঘুম এবং নিশাচর ঘুমের জন্য একটি নিয়মিত নিয়ম বজায় রাখা সাধারণত একটি ভাল ধারণা।

3. অস্বস্তিকর ঘুমের পরিবেশ:
উজ্জ্বল আলো, আওয়াজ বা অনুপযুক্ত ঘরের তাপমাত্রা একটি শিশুর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যা তাকে অসুবিধাজনক সময়ে অল্পক্ষণের় নিদ্রা করতে প্ররোচিত করে।

অল্পক্ষণের় নিদ্রা কি শিশুদের জন্য খারাপ?
যখন শিশুর পর্যাপ্ত ঘুম হয় এবং ঘুম থেকে উঠে না বা সাধারণত অস্থির থাকে তখন অল্পক্ষণের় নিদ্রা খারাপ হয় না।

যাইহোক, যদি শিশুটি অল্পক্ষণের় নিদ্রা করার পরে খামখেয়ালীভাবে জেগে ওঠে বা দিনের জন্য একটি অস্বাভাবিক ঘুমের ধরণ থাকে তবে অল্পক্ষণের় নিদ্রা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
কিভাবে অল্পক্ষণের় নিদ্রা শিশুদের প্রভাবিত করে?
যদি আপনার শিশু ঘন ঘন অল্পক্ষণের় নিদ্রা করে, তবে এটি তার রাতের ঘুমের সময়কাল প্রভাবিত করতে পারে।

রাতে ঠিকমতো ঘুম না হওয়া শিশুটি সারাদিন অলস হয়ে উঠবে এবং ঘুম থেকে ওঠার পর খামখেয়ালী হবে। খামখেয়ালী শিশুরা মাঝে মাঝে তাদের খাদ্য সঠিকভাবে গ্রহণ করে না এবং দুর্বল হয়ে যেতে পারে।
কিভাবে একটি শিশুর কার্যকর নিদ্রা সাহায্য করবেন?
1. একটি নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী শিশুকে কখন ঘুমাতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।
2. ঘরের আলো ম্লান করা, ঘরের তাপমাত্রা পরিবর্তন করা এবং শব্দের মাত্রা কমানো শিশুকে আরাম ও ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
3. স্যাডলিং শিশুকে আরাম বোধ করবে এবং ভাল ঘুমিয়ে দেবে। এটি তাদের চমকপ্রদ প্রতিফলনের কারণে হঠাৎ জেগে উঠতে বাধা দেবে।
4. ক্ষুধার যন্ত্রণার কারণে ঘুমের মধ্যে জেগে ওঠা উপসাগর এড়াতে বয়স-উপযুক্ত খাওয়ানোর পরিকল্পনায় থাকুন।
5. অল্পক্ষণের় নিদ্রা এবং রাতের সময়, আপনার শিশুকে একটি প্যাসিফায়ার অফার করুন। শিশুর জন্য স্ব-শান্ত করা এবং আরও ভাল ঘুমানো সহজ হতে পারে।

দুই বছর বয়সে, দিনের মোট ঘুম কয়েক ঘন্টা কমে যায়। অনেক বাচ্চা তিন বছর বয়সে ঘুমানো বন্ধ করে দেয়, এবং কিছু তাদের প্রথম জন্মদিনের পরে।
তিন বছরের বেশি বাচ্চাদের প্রতি 24 ঘন্টায় দশ থেকে তেরো ঘর ঘুমানো উচিত।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে বেশিরভাগ নবজাতক নিজেরাই ঘুমানো বন্ধ করে দেয়। ভাল ঘুমের অভ্যাস এবং একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ সময়সূচী শিশুকে তাদের দৈনন্দিন ঘুম থেকে সবচেয়ে বেশি পেতে সাহায্য করতে পারে।

শিশুদের শীতকালীন 5 টি সাধারণ অসুখ1. আরএসভিরেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস, বা আরএসভি, একটি সাধারণ ভাইরাল শ্বাসযন্ত্রের সংক...
22/12/2021

শিশুদের শীতকালীন 5 টি সাধারণ অসুখ
1. আরএসভি
রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস, বা আরএসভি, একটি সাধারণ ভাইরাল শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ব্রঙ্কিওলাইটিস সৃষ্টি করে। RSV হল সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি, যার মানে হল RSV শিশুদের মধ্যে গুরুতর হতে পারে। RSV-এর লক্ষণগুলি সাধারণত প্রথম 1-2 দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং 3-7 দিনের মধ্যে আরও খারাপ হয়। আরএসভি দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, যদিও কিছু বাচ্চার তিন সপ্তাহ পর্যন্ত উপসর্গ থাকবে।
RSV এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
•সর্দি
•জ্বর
•কাশি
• নাক বন্ধ হওয়া এবং শ্বাসকষ্ট

2. ফ্লু
ইনফ্লুয়েঞ্জা, বা ফ্লু, একটি খুব সংক্রামক শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস। ফ্লুর সূচনা প্রায়শই হঠাৎ করে এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হয়:
ইনফ্লুয়েঞ্জা এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

•কাশি
•সর্দি
• উচ্চ জ্বর
• শরীরে ব্যথা
• হালকা লাল চোখ
• শিশুদের মধ্যে সম্ভাব্য বমি/ডায়রিয়া

3. সাধারণ সর্দি
সাধারণ সর্দি একটি ভাইরাল সংক্রমণ । অসুস্থতার প্রথম দিকে শিশুদের নিম্ন-গ্রেডের জ্বর হতে পারে। অনেকগুলি বিভিন্ন ভাইরাস সর্দির কারণ হতে পারে, যা 5-14 দিন স্থায়ী হতে পারে।
একটি সাধারণ সর্দির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
•জ্বর
•সর্দি
•কাশি
•গলা ব্যথা

4. স্ট্রেপ থ্রোট
স্ট্রেপ থ্রোট হল একটি সংক্রামক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা শরৎ, শীত এবং বসন্তের শুরুতে বেশি দেখা যায়। এটি 5 থেকে 15 বছরের মধ্যে শিশুদের মধ্যে বিশেষ করে সাধারণ।
স্ট্রেপ থ্রোটের লক্ষণগুলি মধ্যে রয়েছে:
•গলা ব্যথা
• গিলতে সমস্যা
•জ্বর
•পেট ব্যথা
• মাথাব্যথা

5. পেটের ফ্লু
পেটের ফ্লু হল একটি অন্ত্রের সংক্রমণ যা প্রায়ই পেট ফ্লু হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি সাধারণ ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সাথে সম্পর্কিত নয়; এটি সাধারণত নোরোভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। সাধারণত, বমি 1-2 দিন স্থায়ী হতে পারে, তবে কিছু জিআই লক্ষণ এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
পেটের ফ্লু লক্ষণগুলি মধ্যে রয়েছে:
• বমি হওয়া
• জলযুক্ত ডায়রিয়া
• পেটে ব্যথা
• জ্বর
• মাথাব্যথা

আপনার শিশুর ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শিশুর ত্বকের যত্নের সহজ টিপসআপনি কি জানেন একটি নবজাতকের চামড়া কাগজ-পাতলা ...
28/11/2021

আপনার শিশুর ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শিশুর ত্বকের যত্নের সহজ টিপস
আপনি কি জানেন একটি নবজাতকের চামড়া কাগজ-পাতলা হয় ? তাই শিশুর ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন । ভাবছেন কিভাবে আপনি আপনার শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকের যত্ন নিতে পারেন ?

আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস
1. অল্প গরম জল ব্যবহার করুন: আপনার শিশুকে গরম পানির গোসল করা এড়িয়ে চলুন । গরম পানি ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেয় এবং শুষ্ক করে তোলে । গরম পানির পরিবর্তে হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন।
2. হালকা সাবান ব্যবহার করুন: সবসময় হালকা সাবান ব্যবহার করুন । কঠোর সাবান শিশুর ত্বকের আর্দ্রতা এবং প্রাকৃতিক তেল দূর করে শিশুর ত্বকের আর্দ্রতা শুকিয়ে দিতে পারে ।
3. নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন: ত্বকের ফুসকুড়ি এড়াতে নরম তোয়ালে সবচেয়ে ভালো । সবসময় মনে রাখবেন আপনার শিশুকে গোসল এর পর শুকিয়ে দিন এবং তার ত্বকে তোয়ালে ঘষবেন না ।
4. ঘরের তাপমাত্রা: শিশুর ঘরের তাপমাত্রা উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন যাতে সে খুব বেশি ঘামতে না পারে বা তার ত্বক প্রায়ই শুষ্ক না হয় ।
5. পাউডার: যদি আপনি সঠিকভাবে শুকিয়ে যান তবে আপনার শিশুকে পাউডার দেওয়ার প্রয়োজন নেই। এছাড়াও সুগন্ধি পাউডার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং হালকা শিশু-বান্ধব পাউডারে লেগে থাকুন ।
6. ডায়াপারের আকার: নিশ্চিত করুন যে ডায়াপার খুব বেশি টাইট নয় এবং নরম এবং শোষক হয় । আপনার শিশুর অ্যালার্জি নেই এমন ব্র্যান্ড ব্যবহার করুন।
7. তেল ম্যাসাজ: আপনার শিশুর ত্বককে নমনীয় এবং পুষ্টিকর রাখতে নারকেল বা বাদাম তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন । রাসায়নিকযুক্ত সুগন্ধি তেল এড়িয়ে চলুন ।
8. সূর্যের এক্সপোজার: বাইরে যাওয়ার সময় সর্বদা আপনার শিশুকে পর্যাপ্তভাবে ঢেকে রাখুন। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা রোদে পোড়ার প্রবণতা বেশি।
9. ময়েশ্চারাইজ করুন: স্নানের পরে আপনার শিশুর ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে একটি হালকা এবং অ-সুগন্ধি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

শীতে শিশু স্বাস্থ্যরাতে শীত,  দিনে ও সন্ধ্যা গরম, । ঋতু পরিবর্তনের ফলে শীতকালে শিশুরা খুব অল্পতেই অসুস্থ্য হয়ে পরতে পরে ...
22/11/2021

শীতে শিশু স্বাস্থ্য
রাতে শীত, দিনে ও সন্ধ্যা গরম, । ঋতু পরিবর্তনের ফলে শীতকালে শিশুরা খুব অল্পতেই অসুস্থ্য হয়ে পরতে পরে । শীতে শিশুরা সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, জ্বর, নিউমোনিয়ায় বেশি আক্রান্ত হয় । শীতে আবহাওয়া শুষ্ক ও ধুলাবালি থাকার কারণেই মূলত শিশুরা এসব রোগে আক্রান্ত হয় । তাই এ সময়টা অভিভাবকদের কিছুটা সচেতন থাকতে হবে।
গরম পানি
শিশুদের হালকা কুসুম গরম পানি পান ও ব্যবহার করানো উচিত । সকালে ঘুম থেকে উঠার পর শিশুদের নানা কাজে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করলে, শিশুরা ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্ত থাকবে । শীতেও শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে । দুপুর ১২ টার আগেই গোসলের পর্ব সেরে ফেলুন । তবে নবজাতক এমন শিশুর ক্ষেত্রে গরম পানিতে কাপড় ভিজিয়ে পুরো শরীর মুছে দেয়া যেতে পারে । বেবি-শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে সপ্তাহে দুই-এক দিন। তবে শিশুর চুলে খুশকি হলে তা ভালো হয়ে যাওয়ার আগ পর্যন্ত ওর চুলে তেল দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
উষ্ণ পোশাক
শিতে শিশুকে উপযুক্ত আরামদায়ক ও কিছু বাড়তি গরম কাপড় গায়ে দিতে দিবেন। তবে চিকিৎসকের মতে শিশুদের সরাসরি উলের পোশাক পরানো ঠিক নয়। এতে উলের ক্ষুদ্র লোমে শিশুদের অ্যালার্জি হতে পারে । তার মাথা, ঘাড়, হাত এবং পা ভালো ভাবে গরম কাপড়ে ঢেকে রাখার ব্যবস্থা করুন । শিশুদের রাতে ঘুমানোর আগে হালকা ফুল হাতা গেঞ্জি পরিয়ে রাখুন । দুই থেকে তিন দিন অন্তর অন্তর তা পরিস্কার করে ধুয়ে ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিবেন।
খাবার
শিশুকে শীতকালে বেশি বেশি ফলমূল ও শাকসবজি খাদ্য খাইয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি নিশ্চিত করুন । বাচ্চার ভিটামিন প্রাকৃতিক ভাবেই পূরণ করুন। এছাড়া দৈনিক এক চামচ মধু খাওয়ান তাতে সর্দি-কাশি কিংবা ঠাণ্ডা লাগার ঝামেলা কমে যাবে । শিশুদের ত্বকের মসৃণতা ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে ডিমের কুসুম, সবজির স্যুপ এবং ফলের রস খাওয়ানো উচিত। বিশেষ করে গাজর, বিট, টমেটো শিশুদের ত্বকের জন্য বেশ উপকারী । শিশুরা এ সময় যেন কোনো ধরনের ঠাণ্ডা খাবার না খায় সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে।
ত্বকের যত্ন
শিশুদের ত্বক বড়দের থেকে অনেক বেশি সেনসেটিভ। তাই তাদের ত্বক অনেক বেশি রুক্ষ হয়ে যায় । ত্বক ভালো রাখতে অবশ্যই বেবি লোশন বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন নইলে শীতের রুক্ষ বাতাস ত্বকের ক্ষতি করবে।

ছোট্ট শিশুর দাঁতের যত্ন :-দুধ দাঁতগুলোর যত্ন নিন :-শিশুকে প্রতিবার বুকের দুধ খাওয়ানোর পর কোমল কাপড় বা গজ দিয়ে মাড়ি ভাল...
22/07/2020

ছোট্ট শিশুর দাঁতের যত্ন :-
দুধ দাঁতগুলোর যত্ন নিন :-
শিশুকে প্রতিবার বুকের দুধ খাওয়ানোর পর কোমল কাপড় বা গজ দিয়ে মাড়ি ভালো করে পরিষ্কার করে দিন। এতে শিশু দাঁতে ক্ষয় রোগ থেকে রক্ষা পাবে।| শিশুর দুধদাঁত কখনো কখনো ১১ বছর বয়স পর্যন্ত মুখে অবস্থান করে। অনেকের ধারণা এই দাঁত তো পড়ে যাবে, তাই এর যত্নের দরকার নেই। কিন্তু তা যদি সুস্থ ও সুরক্ষিত না থাকে পরবর্তী স্থায়ী দাঁতগুলোতেও সমস্যা হতে পারে। দুধদাঁতের শিকড়ে প্রদাহ অনেক দিন স্থায়ী থাকলে স্থায়ী দাঁতের ক্ষতি হয়। দাঁত না থাকলেও নবজাতক শিশুর মুখ ও মাড়ি পরিষ্কার রাখা উচিত |
যখন দাঁত উঠছে :-
সাধারণত ছয় মাস বয়স থেকে শিশুর মুখে দাঁত গজাতে শুরু করে। সে তখন যা কিছু সামনে পায় সেটাই কামড়াতে চায়। তাই এই সময় শিশুর হাতের কাছে বিষাক্ত বা ধারালো কোনো দ্রব্য, নোংরা জিনিস বা ওষুধপত্র রাখা উচিত নয়।
দাঁত ব্রাশ করতে হবে :-
শিশুকাল থেকেই দাঁত ব্রাশের অভ্যাস গড়ে তুলুন। সকালে ও রাতে শিশুর দাঁত ব্রাশের অভ্যাস গড়ে তুলুন। লক্ষ্য রাখুন শিশুদের টুথ ব্রাশটি যেন নরম শলাকার তৈরি হয়। শিশুদের উপযোগী ব্রাশ ও টুথপেস্ট বাজারে পাওয়া যায়। এমন টুথপেস্ট যা গিলে ফেললেও সমস্যা নেই।
বর্জনীয় :-
অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার, ক্যান্ডি, আঠালো বা দাঁতের গায়ে লেগে থাকে এমন খাবার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাওয়ানো যাবেনা এবং খাওয়ারপর ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।
বিশেষ সতর্কতা :-
অনেকেই দাঁতে ব্যথা অনুভূত না হওয়া পর্যন্ত ডেন্টিস্টের কাছে যান না। দাঁতের যেকোনো সমস্যার সমাধানে অবশ্যই বিডিএস ডিগ্রিধারী চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। নিয়মিত পরিচর্যা ও ৬ মাস অন্তর চেকআপের মাধ্যমে দাতের সুস্থতা বজায় রাখা সম্ভব।

Every Eid with you is like a blessing from Allah. Thanks for being with me there always. Eid Mubarak to the person I lov...
24/05/2020

Every Eid with you is like a blessing from Allah. Thanks for being with me there always. Eid Mubarak to the person I love most.

ভালো থাকুক মা, ভালো থাকুক অনাগত শিশু  Baby health bd (শিশু স্বাস্থ্য)
11/05/2020

ভালো থাকুক মা, ভালো থাকুক অনাগত শিশু Baby health bd (শিশু স্বাস্থ্য)

শিশুর ওজন ও উচ্চতার চার্ট
11/05/2020

শিশুর ওজন ও উচ্চতার চার্ট

07/05/2020

Baby Health (শিশু স্বাস্থ্য)

শিশুর শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যালক্ষণআপনার শিশু কি অ্যাজমায় আক্রান্ত হচ্ছে? নিচের উসসর্গগুলো প্রায়শই দেখা গেলে মনে করতে পারেন...
05/05/2020

শিশুর শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা
লক্ষণ
আপনার শিশু কি অ্যাজমায় আক্রান্ত হচ্ছে? নিচের উসসর্গগুলো প্রায়শই দেখা গেলে মনে করতে পারেন যে, আপনার সন্তান অ্যাজমায় আক্রান্ত হয়েছে।
• শ্বাসত্যাগের সময় প্রতিনিয়ত বাঁশির মতো শব্দ হলে।
• বিশেষ করে রাতে কাশি হলে।
• নিয়মিত শ্বাসকষ্ট এবং
• প্রতিনিয়ত বুক বন্ধ বন্ধ লাগা ভাব হলে।
শিশু বয়সে অ্যাজমার কারণ
• ভাইরাল ইনফেকশন।
• পশমী প্রাণী (যেমন বিড়াল, কুকুর)
• সিগারেট বা কাঠের ধোঁয়া।
• ঘরের জাজিম, বালিশ বা কার্পেটের ধুলোবালি।
• পুষ্পরেণু ও পোকামাকড় (যেমন তেলাপোকা)।
• তাপমাত্রার পরিবর্তন।
• অ্যারোসল বা সুগন্ধী সামগ্রী।
• অ্যাসপ্রিনজাতীয় ওষুধ।
• ব্যায়াম ও মানসিক যন্ত্রণা

শিশুদের ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
29/04/2020

শিশুদের ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল

শিশুদের ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
১। জলপাই তেল আপনার শিশুর চুল মজবুত করে এবং যদি এটি রুক্ষ বা মোটা হয় তবে নরম করে ।
২। জলপাই তেলের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার বাচ্চাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের ত্বক ঘষুন এবং ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না সে হালকা করে ঘুমিয়ে যায় ।
৩। ইউক্যালিপটাস রেডিয়াটা তেল এবং কয়েক ফোঁটা ভাল জলপাই তেলের মিশ্রণ যেমন ফিগারো অলিভ অয়েল মিশ্রণ দিয়ে আপনার শিশুর বুকের ম্যাসাজ করা তাকে তার কাশি এবং শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে ।
৪। জলপাই তেল ক্র্যাডল ক্যাপ নিরাময়ে সহায়ক; কেবলমাত্র শিশুর মাথায় তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ১০ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে তেলটি ধুয়ে ফেলুন এবং আলগা বিট ও ফ্লেক্সগুলি সরাতে একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।

শিশুদের ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল১। জলপাই তেল আপনার শিশুর চুল মজবুত করে এবং যদি এটি রুক্ষ বা মোটা হয় তবে নরম করে ।২। জলপাই...
29/04/2020

শিশুদের ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
১। জলপাই তেল আপনার শিশুর চুল মজবুত করে এবং যদি এটি রুক্ষ বা মোটা হয় তবে নরম করে ।
২। জলপাই তেলের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার বাচ্চাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের ত্বক ঘষুন এবং ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না সে হালকা করে ঘুমিয়ে যায় ।
৩। ইউক্যালিপটাস রেডিয়াটা তেল এবং কয়েক ফোঁটা ভাল জলপাই তেলের মিশ্রণ যেমন ফিগারো অলিভ অয়েল মিশ্রণ দিয়ে আপনার শিশুর বুকের ম্যাসাজ করা তাকে তার কাশি এবং শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে ।
৪। জলপাই তেল ক্র্যাডল ক্যাপ নিরাময়ে সহায়ক; কেবলমাত্র শিশুর মাথায় তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ১০ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে তেলটি ধুয়ে ফেলুন এবং আলগা বিট ও ফ্লেক্সগুলি সরাতে একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।

Let the divinity of this holy month erase all the sinful thoughts off your mind and fill it with a sense of purity and g...
25/04/2020

Let the divinity of this holy month erase all the sinful thoughts off your mind and fill it with a sense of purity and gratitude towards Allah! Ramadan Mubarak to you!

Address


Telephone

+8801723205682

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Baby Health শিশু স্বাস্থ্য posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Baby Health শিশু স্বাস্থ্য:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share