Sophro Nath-ure

26/05/2026

🍀🐛🦋🍃

22/05/2026

19/05/2026

Événement Sophro Nath-ure : sport et bien - être en pleine nature. 🌿

Envie de recharger vos batteries, de vous dépenser et de vous accorder une vraie parenthèse de détente? Rejoignez-moi pour une matinée unique au coeur de la nature! 🌳🍃

Quand? Le samedi 13 juin.
Où : A chevetogne.
Quoi? Une initiation à la marche nordique ( parcours de 10 km)
L'esprit de la sortie 👇

Ici , pas de compétition! on rejoint un groupe sympa dans la Bonne humeur, le partage et la détente. 🪷🙂
Que vous soyez débutant ou curieux de découvrir cette pratique, vous êtes le bienvenu. 😉

Inscriptions: sophro Nath-ure : 0473 34 57 82.

On se voit le 13 juin? Enfilez vos baskets!👟👟☺️

19/05/2026

Le corps au bout des doigts 🪷

La reflexologie plantaire et la douleur. Comment ça soulage?

Chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.
Lorsqu'une zone est sensible à la pression cela indique souvent un blocage.

La reflexologie n'est pas une "baguette magique " qui supprime la cause médicale d'une maladie, mais Elle agit sur la douleur de 3 façons.

- liberation d'endorphines: la stimulation cutanée favorise la production de ces hormones du bien-être, qui sont des anti douleurs naturels.

- réduction du stress: puisque le stress amplifie la perception de la douleur, relaxer le système nerveux permet de baisser le " volume" de la souffrance.

- amélioration de la circulation: Elle aide à drainer les toxines et à mieux oxygener les tissus inflammés.

En conclusion : le véritable guérisseur c'est vous!🪷

Mes mains proposent, votre corps dispose.🌿

19/05/2026

16/05/2026

Retour en photos sur le bain de forêt à l'arboretum de Rendeux. 🌿🌳

Dans ce jardin du monde, chaque essence d'arbre vient d'un horizon different. Pourtant, par-delà leurs origines diverses, tous ces arbres partagent un seul et même secret: c'est dans la lenteur que l'on puise la force de s'élever vers le ciel. 🐢☁️

Ils ne se pressent pas, ils s'ancrent, ils grandissent en silence, unissant la terre et les nuages. 🪷

En nous mettant à leur écoute, la magie a opèré au sein de notre groupe. Nous avons réappris à avancer pas à pas.🦶🦶

Nous repartons l'esprit apaisé, enrichi par la diversité de cet arboretum et profondément unis par cette parenthèse d'humanité!🌳👬👫👭🩷