Coachingshuys In-Zicht

08/07/2025

De dagelijkse ochtendwandeling, een vast ritueel om dicht bij mezelf te blijven. Bewust worden/zijn van mijn ademhaling, gedachten, gevoelens en mijn lichaam. Iedereen zoekt zijn of haar manier om rust te vinden in het soms toch wel hectische en uitdagende leven. Laat gerust weten wat voor jou werkt.
Fijne dag gewenst!

11/05/2025

Genieten van de natuur, luisteren naar het gefluit van de vogels , de wind voelen die door de bergen blaast. Gewoon 100% in het hier en nu.
Fijne Moederdag 💕

08/05/2025

Office of the day 😍

29/04/2025

Back online … 🙂
Gisteren om 12:30 viel alle electriciteit weg. Eerst ervan uitgegaan dat het enkel ons huisje was, om nadien te vernemen wat de echte impact was van de panne. Deze nacht om 4:30 kwamen de what’s app berichtjes terug binnen.
Dus opnieuw bereikbaar !

20/04/2025

Goeiemorgen, zoals beloofd een update over de nieuwe werkwijze. Nu ik zelf een rustig plekje gevonden heb in de volle natuur, ga ik uiteraard verder met coachen. Vanaf nu, is dit in te boeken via : https://dgtonline.be/
Afspraken staan standaard open op donderdagen, maar zoals mijn klanten reeds weten kan ik andere momenten openzetten op vraag. Een eenvoudige whats’app berichtje op 0472 72 30 35 🙂, en dan kijken we samen welk moment lukt.
Have a nice day! Groetjes Kristin

06/04/2025

15/03/2025

Het opstellen van een goed doordacht veiligheidsplan is essentieel wanneer je veilig uit een toxische relatie wilt stappen. Hier is waarom het zo belangrijk is:

1. Bescherming en Veiligheid

Een gedetailleerd plan helpt je om potentiële gevaren te identificeren en te vermijden. Dit omvat zowel fysieke als emotionele veiligheid. Door de nodige stappen vooraf te bepalen, kun je jezelf beter beschermen tegen onverwachte situaties.

2. Voorbereiding en Praktische Zaken

Een plan zorgt ervoor dat je belangrijke zaken niet over het hoofd ziet. Denk aan het verzamelen van essentiële documenten, geld, en persoonlijke bezittingen. Het helpt je om praktische zaken te regelen zoals een veilige plek om naar toe te gaan en hoe je transport gaat organiseren maar evenzeer een mogelijke rechtszaak voor te bereiden (scheiding, hoederecht, vechtscheiding, slagen en verwondingen ...)

3. Steun en Hulpbronnen

Door een plan op te stellen, kun je beter gebruik maken van beschikbare hulpbronnen. Dit kan betekenen dat je contact opneemt met vrienden, familie, of professionele hulpverleners die je kunnen ondersteunen en begeleiden tijdens dit proces.

4. Emotionele Voorbereiding

Het verlaten van een toxische relatie kan emotioneel zeer uitdagend zijn. Een plan helpt je om emotioneel voorbereid te zijn op wat komen gaat. Het kan strategieën omvatten om met gevoelens van angst, schuld of verdriet om te gaan.

5. Langetermijnstrategie

Een goed plan helpt je niet alleen om de relatie te verlaten, maar ook om vooruit te kijken naar de toekomst. Het kan doelen en stappen bevatten voor je herstel en het opbouwen van een nieuw, gezond leven zonder toxische invloeden.

Conclusie
Het opstellen van een plan om een toxische relatie veilig te verlaten, is een cruciale stap om jezelf (en jouw omgeving) te beschermen en een nieuwe start te maken. Het helpt je om georganiseerd, voorbereid en ondersteund te zijn tijdens dit uitdagende proces.

Zo'n stappenplan kan het verschil maken tussen een chaotische en gevaarlijke ontsnapping en een goed doordachte, veilige overgang naar een beter leven. Als je in zo'n situatie zit, is het belangrijk om steun te zoeken en een plan te maken dat bij jouw specifieke behoeften past.

*** Als je momenteel in een toxische relatie zit en hulp nodig hebt, overweeg dan om contact op te nemen met een professionele hulpverlener of een vertrouwenspersoon voor directe ondersteuning en begeleiding. Je hoeft dit niet alleen te doen ***

10/03/2025

Vanaf april is Coachingshuys In-Zicht volledig online te bereiken. Zo kan iedereen, ongeacht waar je woont, genieten van een persoonlijke online coaching. Meer nieuws volgt binnenkort!
Wil je toch nog even mekaar in het echt ontmoeten? Dat kan tot en met 20 maart; bel gerust voor een afspraak 0472/72.30.35

21/07/2024

Een pretoriaanse probatie geven aan een narcist … helaas gebeurt dit te vaak. Iemand die dreigt om iemand te vermoorden zou altijd aan een uitgebreid psychiatrisch onderzoek onderworpen moeten worden. Teveel mensen leven vandaag onder de terreur van een ziek persoon, en ons systeem faciliteert dit. Vingertjes wijzen naar agressors zonder enige doorgedreven consequentie en de slachtoffers moeten in angst blijven overleven … onze professionele mensen (politie, parket, sociale diensten, rechters,….) die gerelateerd zijn aan ons rechtssysteem hebben dringend nood aan opleidingen en inzichten rond cluster B. Ze staan erbij en kijken ernaar zonder te beseffen wat er zich onder hun neus afspeelt … Het is helaas dweilen met de kraan open. Veel sterkte aan de papa en de kracht om dit ooit een plekje te kunnen geven.

De dubbele moord op Miren Eynatten (54) en haar zoon Michiel Dutilleux (22) in Denderhoutem eind vorig jaar, had vermeden kunnen worden. Dat vindt de vader van Michiel. Hij wil dat er lessen getrokken worden, nu het onderzoek wordt afgesloten. “De dader was enkele uren eerder vrijgelaten met een z...

02/07/2024

Een toxische relatie beëindigen is vaak onvoldoende om het drama te stoppen. Iets wat vaak over het hoofd gezien wordt, of als te moeilijk ervaren wordt, is de flying monkeys uit jouw leven halen. Mensen waar je ooit een goede band met had, maar die het drama van de narcist (bewust of onbewust) gaande houden door informatie over je te delen met de narcist. (Her) evalueer met regelmaat jouw omgeving, zijn de relaties authentiek en veilig?

12/05/2024

Fijne moederdag aan alle mama’s 🌹

03/05/2024

Ziek leiderschap…
Geen enkel excuus is rechtvaardig om ziek leiderschap toe te staan in jouw firma. Ooit werkte ik voor een baas met een ernstige persoonlijkheidsstoornis. Dit was helder voor iedereen binnen de firma. Zijn presentaties van de teammeetings starten met een foto van Kim Jong-Un, waarbij het hoofd van de leider weggehaald was en vervangen door zijn hoofd. Telkens het zelfde zielige verhaaltje erbij, dat hij de macht had om op de wereldknop te drukken, en zo iedereen ten val te brengen. Helaas leefde mijn toenmalige baas echt in de illusie dat hij zo belangrijk was dat hij werkelijk elk gedrag tentoon mocht spreiden.
Mensen werden tegen mekaar opgezet, vernederd in het bijzijn van collega’s, leugens werden verspreid om mensen klein te maken … Je houdt het niet voor mogelijk, alles werd toegepast en de firma keek lijdzaam toe.
Angst regeerde, en niemand was gewapend tegen het zieke gedrag van dit kleine duimpje met grootheidswaanzin.
Op dat moment wist ik ook nog niet hoe om te gaan met zo een ziek persoon op de werkvloer, en al zeker niet daar de krachten in de firma niet gebundeld werden om dit probleem aan te pakken.
Vanuit deze waanzinnige periode, heb ik me jaren verdiept in persoonlijkheidsstoornissen zoals Narcisme en Borderline. Vandaag begeleid ik mensen die het slachtoffer zijn van een toxische relatie, of dit nu in hun privéleven is of in hun professioneel leven.
De kunst zit hem, naast individuele begeleiding van de slachtoffers, in het aanpakken van het probleem bij de kern. En dan kijk ik naar jullie, de firma’s die toxische leiders in hun rangen zitten hebben en niet weten hoe dit aan te pakken of niet durven aan te pakken. Bang voor het conflict en de mogelijke schade, wanneer zo een verwend en dominant iemand zou bijgestuurd worden.
Geen enkel excuus is gerechtvaardigd om mensen met toxisch leiderschap de vrije hand te geven binnen jullie firma. Vroeg of laat loopt het fout af en de schade die zo een persoon kan toebrengen zowel aan de firma als aan het personeel is ongezien. Burn out, fraude, depressie, zelfdoding, reputatieschade, …
STOP toxisch leiderschap. Stop de angst en kom in beweging.
Herken je elementen hieruit en wil je zien hoe jij jouw situatie kan veranderen (privé/professioneel), neem vrijblijvend contact met me op.
Kristin (Coachingshuys In-Zicht)