Momma Yeti

Samen groeien naar een gedragen zwangerschap, bevalling en kraamtijd vanuit liefdevolle kracht

Doula

* Zwangerschaps, geboorte en postpartum begeleiding
* Stuitconsult
* natuurlijke inleiding
* Bengkung Bellybinding
Rituelen
* Mother blessing - Blessing way -
* Sluitingsritueel - Closing the bones-

Yoga

* zwangerschaps yoga
* postnatale yoga (samen met je baby

26/09/2025

🌿 Intuïtief werken – afgestemd op jou 🌿

Voordat je op de tafel plaatsneemt, starten we met een gesprek. Vanuit daar stem ik me af op wat jij nodig hebt in het moment. Soms vraagt je lichaam om warmte en zachte aanrakingen, soms om dieper werk.

Juist de zachtheid kan zoveel kracht hebben: het brengt veiligheid en ontspanning, zodat je lichaam opent en we – met jouw toestemming – de diepte in kunnen duiken. ✨

Ik combineer mijn kennis van verschillende leraren, onderbouwde theorieën en mijn intuïtieve gevoel onder mijn handen. Zo ontstaat er precies wat er nodig is voor jou, hier en nu.

🤍 Intuïtief werken is luisteren naar wat jouw lichaam vertelt.

09/09/2025

🌿✨ Postpartum Yoni Steaming – Herstel & Verbinding ✨🌿

Ben je net moeder geworden en voel je je lijf nog uit balans?
Postpartum yoni steaming ondersteunt je herstel na de bevalling. 🌸

De warmte en kruidenstoom helpen bij:

Het ontspannen van be**en en baarmoeder

Het herstellen van je energie en doorstroming

Het verbinden met je lichaam en vrouwelijke kracht

💫 Een moment voor jezelf om te helen, te aarden en je innerlijke kracht te her-inneren.

**enherstel

03/09/2025

Postpartum zorg is het dragen van de moeder. 🤍

Eeuwenlang wisten vrouwen: na de geboorte heeft een moeder rust, warmte en omhulling nodig.
Niet alleen om haar lichaam te helen, maar om haar ziel zacht te laten landen in het moederschap.

Die kennis zijn we onderweg kwijtgeraakt.
In een wereld die steeds sneller gaat, vergaten we dat een moeder gedragen moet worden — net zo goed als haar kind.

Maar stilaan vinden we dit weten terug.
We herinneren ons hoe belangrijk het is om de moeder te omarmen, haar te voeden, haar ruimte te geven om wortels te maken. 🌱

Want als een moeder gedragen wordt, kan zij ook dragen.
Voor zichzelf. Voor haar kind. Voor de generaties die volgen.

31/08/2025

✨ Liefdevolle aanwezigheid na een keizersnede ✨

Een keizersnede is niet alleen een medische ingreep, maar ook een groot levensmoment. Het de manier waarop jouw kindje gekozen heeft om naar deze wereld te komen. Via een buikgeboorte.

Naast lichamelijk herstel is er vaak ook een diepe emotionele laag: dankbaarheid, kracht, soms pijn of verdriet.

🤍 Wat kan écht helpen in deze periode?

Zachte aanraking – leg je hand liefdevol op je buik, zonder oordeel, alleen aanwezig zijn.

Adem en verbinding – adem rustig naar je litteken toe, alsof je het vanuit binnenuit koestert. Herinner jezelf eraan dat jouw lichaam een ongelooflijke prestatie heeft geleverd.

Ondersteuning toelaten – liefdevolle aanwezigheid van partner, familie of vriend(in) kan helend zijn. You don't have to do it alone!

Een litteken vertelt een verhaal. Door er met zachtheid en liefde bij aanwezig te zijn, geef je je lichaam de ruimte om niet alleen fysiek, maar ook emotioneel te helen. 🌷

27/08/2025

Soms is het niet meer dan dit…
🤍 een zachte aanraking
🤍 een wiegende beweging

… alles wat nodig is om even rust te vinden als nieuwe mama.

🌸 Jij verdient dit moment.
Een ademruimte, een veilige plek om te landen.
Ook vlak na de geboorte.

📍 Bij Momma Yeti begeleid ik je met liefdevolle postpartum-massages en zachte rituelen die jou weer in balans brengen.

👉 Plan jouw rustmoment via de link in bio.

01/08/2025

✨ Een nieuw project wordt geboren ✨

Vrouwen aan het Vuur
Een plek om te landen, te voelen, te verbinden.
Een cirkel waar we samen thuiskomen in onze intuïtieve kracht en elkaar ontmoeten in zachtheid en eerlijkheid.
Rond het vuur. In het donker. In ons licht.

🔥 Eerste cirkel: 16 augustus – Alken
🌿 Thema: Verbinding
✨ Volgende cirkel: 13 september

💌 Wil je erbij zijn? Stuur gerust een berichtje of houd deze pagina in de gaten.

04/07/2025

✨ Soms moet je loslaten om weer te kunnen stralen ✨

De voorbije periode was intens. Er speelde veel – in mijn hoofd, in mijn hart, in mijn leven.
Ik voelde: er is iets dat niet meer klopt. Een grens was bereikt.

En dan komt de vraag:
Hoe kan ik voluit JA zeggen tegen wat ik met hart en ziel wil doen,
als ik geen NEE durf zeggen tegen wat me niet langer voedt?

Na veel invoelen heb ik besloten om twee werkplekken los te laten:
🌿 Bloei
🧘‍♀️ Monk-e

Late avonden, de drukte, de combinatie met mijn gezin en al mijn rollen...
Mama, partner, doula, yoga teacher, sjamanistisch werker, assistent bij opleidingen, vriendin,...– het werd gewoon te veel.
Met pijn in mijn hart stopte ik al een tijdje geleden met de yogalessen bij Monk-e.
En nu ook bij Bloei heb ik een hoofdstuk afgesloten. Niet omdat ik geen geboortewerk meer wil doen –
maar omdat ik voel dat er ruimte mag ontstaan. Voor iets nieuws binnen het geboortewerk. Voor groei.

Ik zeg dankjewel aan het oude – voor alle lessen, voor de liefde, voor wat het me bracht.
En ik open mijn armen voor het nieuwe, met zachtheid, vertrouwen en een open hart.

💛 Meer en meer voel ik de ruimte om gewoon… Elien te zijn.

en dat deel ik binnenkort graag met de rest van de wereld in de vorm van de nieuwe projecyen ❣️

26/06/2025

✨ Kundalini Yoga & Mantra Cirkel ✨
Samen creëren we een veld van helende vibratie — waar je mag zakken, openen, loslaten en thuiskomen. In jezelf, in je lichaam, in je hart. 💛

Mantra’s, adem, beweging en stilte brengen je dichter bij jouw kern.
Verbinding met jezelf en met de groep staat centraal.

Samen met en
Kom zoals je bent.
Laat je dragen.
Voel je welkom. 🌿

📍
📅 12 juli 9u30
🔗 DM ons voor meer info

06/05/2025

Ervaar een diepe transformatie tijdens deze bijzondere workshop.

We starten met een krachtige sessie Kundalini Yoga, waarin we via ademhaling, beweging en meditatie de energie in je lichaam laten stromen en blokkades opheffen. De les eindigt in rust en savasana, waarna we overgaan in een serene mantracirkel.
Samen creëren we een helende vibratie die jouw innerlijke kracht versterkt en ruimte maakt voor nieuwe mogelijkheden.

Laat je meenemen op een reis van innerlijke transformatie, verbonden met jezelf en de groep.

Kom zoals je bent, en ervaar de kracht van verandering! 🌿✨

Deze cirkel duurt 3 uur.

Denk eraan:
Draag warme, comfortabele kledij! Als het weer het toelaat (lees: niet regent en niet té koud is, installeren we ons buiten in de tuin (aan de vuurschaal)
én
Neem je yogamatje mee!

Welkom in de Shuka Yurt in Bolderberg!

Wij zorgen voor thee, water, een safe space, een hartverwarmende plek ennnn dekentjes!

Lieve Groetjes
't Stroomt aka Sara en Emilie
en Momma Yeti, aka Elien!

22/02/2025

✨ Samen creëren we een village ✨

Zwanger zijn en moeder worden is een prachtige, maar soms ook overweldigende reis. Hoe fijn is het om deze ervaring te delen met andere moeders? Samen voorbereiden, zorgen bespreken en inzichten delen kan zoveel rust en steun geven.

Tijdens mijn zwangerschapsyoga en cursussen zie ik keer op keer hoe waardevol deze verbindingen zijn. Een plek waar je je gehoord voelt, waar je vragen kunt stellen en waar nieuwe vriendschappen ontstaan.

Laten we samen die village bouwen! Jij bent niet alleen. ❤️

👉 Heb jij tijdens je zwangerschap mooie connecties gemaakt? Deel je ervaring in de comments!

14/02/2025

Hier is een mogelijke Instagram-post voor Valentijn en de partnerles:

💕 Samen groeien, samen verbinden 💕

Vandaag vieren we de liefde! ❤️ De partnerles is niet alleen een hands-on voorbereiding op de geboorte, maar ook een prachtig moment van verbinding tussen jou en je partner. Samen leren, samen ademen, samen sterker worden – omdat liefde ook betekent dat je elkaar ondersteunt in elk nieuw hoofdstuk.

Wie zou jij vandaag willen bedanken voor hun liefde en steun? 💬👇

12/02/2025

✨ Verwen je zwangere partner met de ultieme ontspanning! ✨

Wil jij jouw partner tijdens Valentijn verrassen met een heerlijke massage? ❤️ Dan mag de Rebozo Belly Lift zeker niet ontbreken!

Met een zachte rebozo geven we verlichting aan de buik en rug, een techniek die perfect is om je partner te ondersteunen tijdens de zwangerschap én bevalling.

Tijdens de partnerles op 22 en 26 februari leren jullie samen hands-on technieken om de hele arbeid door te ondersteunen. Een waardevolle ervaring voor jullie allebei!

📍 Schrijf je in en maak van de bevalling een teamervaring!

Pa: je kan je partner ook altijd een hint geven 😉

Adres

Verbindingsstraat 10
Hasselt
3570

Website

http://www.mommayeti.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Momma Yeti nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.