06/03/2024
Your life does not get better by chance, it gets better by change.
Ik ben ondertussen de 40 gepasseerd (damn, dit jaar: 43) en ik voel me nu in de beste shape (fysiek én mentaal) ooit.
Dat is met veel vallen en opstaan tot stand gekomen, maar het is wel gelukt.
Is er een eindpunt? Nee, het is blijven “werken” aan jezelf en dat lukt de ene dag of week al beter dan de andere.
Er is nog zoveel mogelijk op fysiek vlak, sportvlak, als ondernemer, mindset en dat maakt het uitdagend, plezant maar toegegeven ook soms frustrerend.
Sommigen zaken gaan nu eenmaal traag en dat is soms moeilijk te accepteren in deze vluchtige, gehaaste wereld.
Ouder worden wil niet zeggen dat het persé bergaf gaat.
Het betekent niet dat het te laat is om iets aan je gezondheid te doen.
Het is maar hoe je ermee omgaat, hoe je er naar kijkt.
Daarom hou ik van mijn job als coach. Mensen ontmoeten die de stap willen zetten om IETS te verbeteren, IETS te veranderen.
En ze zien evolueren.
Een opeenstapeling van kleine en grote wins die resulteren in grote veranderingen.
De moeilijkste fase is het loslaten van oude patronen.
Beseffen dat het niet meer is wie je bent, maar die levensstijl toch nog niet helemaal achter je kunnen laten.
En nog niet doorvoelen wat die nieuwe levensstijl voor je betekent.
Je zou voor minder hervallen, toch?
Vertrouwen hebben in je coach, in het proces, geloven wat ze je vertellen, berusten in de resultaten die zullen volgen,... een grote stap.
Veel te verliezen, geen garanties.
Moed en discipline.
Twee kernwoorden die er al snel toe doen.
Wil jij stappen zetten in een andere richting?
Fitter worden?
Meer energie hebben?
Voor jezelf, voor je gezin,…
Forever Strong?
Laat het me gerust weten en ik geef je tips om te beginnen.
En btw: 15 april starten we weer een EVOLVE groep.
Ons programma om drukbezette professionals en ondernemers (M/V 25-55J) te coachen naar een strakker en energieker lichaam.
Reageer met "FIT" in de comments of stuur een privé bericht voor vrijblijvend meer info.
