Saya De Monie

Startpagina
België
Antwerp
Saya De Monie

Ik begeleid je naar meer balans en veerkracht. Boek via: www.puurzuid.be

02/06/2025

Soms lijkt het alsof je angst voelt voor de situatie —
die keuze, die relatie, dat gesprek, dat risico.

Maar vaak zit er iets onder.

Een diepere angst.
Voor afwijzing. Voor tekortschieten. Voor verlies van controle.

Deze post kan helpen om de diepere lagen te herkennen. Niet om jezelf te fixen.
Maar om met meer mildheid te kunnen kijken:
Waar ben ik écht bang voor?

En misschien…
is één kleine stap al genoeg om iets in beweging te brengen.

Welke herken jij het meest? Laat het gerust weten in de comments 🤍

27/05/2025

Deze woorden hielpen me vandaag tijdens een intense supervisie.

Blijven ademen.

Zo simpel. Zo krachtig.

Misschien heb jij ze vandaag ook even nodig.

13/04/2025

Een vrouwencirkel is geen gewone bijeenkomst.

Het is een plek waar je mag ademen.
Waar je even mag stoppen met ‘moeten’.
Waar je welkom bent, precies zoals je bent.

In een cirkel laten we de maskers vallen.

We zitten samen, delen wat ons raakt, wat ons beweegt, wat ons stil maakt.

Er is geen oordeel. Geen prestatie. Geen perfectie.
Alleen verbinding. Ademruimte. Zachtheid.

Via yoga, ademwerk, stilte en kleine rituelen openen we de ruimte naar onszelf — en naar elkaar.

Of je nu nieuwsgierig bent, nood voelt aan vertraging, of verlangt naar vrouwelijke energie om je heen:

Je bent welkom.

Sister Circle Spring Edition
Zaterdag 3 mei – 19u tot 21u30
Meditatiecentrum De Verscholen Tuin – Deurne

Early bird prijs: €44 t.e.m. 15 april (daarna €55)

Inschrijven kan via de link in bio 🌸

We kijken er zo naar uit om samen te mogen landen!

Liefs,
Saya & Phara

06/04/2025

Er komt iets moois…

Iets voor vrouwen die verlangen naar zachtheid.
Naar vertragen. Naar thuiskomen bij zichzelf.

Samen met mijn zusje organiseer ik op 𝒛𝒂𝒕𝒆𝒓𝒅𝒂𝒈 3 𝒎𝒆𝒊 een bijzondere vrouwencirkel.
Een plek waar je even mag 𝓏𝒾𝒿𝓃 in plaats van 𝒹𝑜𝑒𝓃.

We delen binnenkort meer – maar als jij voelt: hier wil ik bij zijn, laat het ons alvast weten via DM! 📨

Save the date: zaterdag 3 mei 🌸

06/04/2025

We hebben deze cirkel niet zomaar gecreëerd.

We voelden het zelf.
Het verlangen naar zachtheid.
Naar tijd voor onszelf.
Naar verbinden zonder moeten.

Op 3 mei openen we samen een ruimte voor andere vrouwen die dit ook voelen.

🌸 Praktische info 🌸
Sister Circle Spring Edition
Zaterdag 3 mei – 19u tot 21u30
De Verscholen Tuin – Deurne (gratis parking, tramhalte op 10 min.)

Early bird prijs: €44 t.e.m. 15 april
(daarna €55)

Je plekje is gereserveerd na inschrijving via de link in bio en overschrijving van het bedrag.

Wil jij erbij zijn?
Schrijf je in via de link in bio!

Liefs,
Saya & Phara

12/02/2024

Welkom bij Mental Move! 🤗

Hier helpen we sporters om het maximale uit hun sportprestaties te halen door de focus op mindset 🧠

Samen ontdekken we jouw psychologische krachten en verbeterpunten, en werken we aan mentale vaardigheden zoals onder andere goalsetting, concentratievermogen en verbeelding.

Ready to master your mental game? 💪🏽

09/02/2024

Bij Mental Move helpen we jouw sportdoelen te realiseren door middel van motivationele gespreksvoering: een krachtige communicatiestijl die niet alleen inspireert, maar ook positieve verandering teweegbrengt. Door empathie en gerichte vragen stimuleren we groei, empowerment en persoonlijke ontwikkeling. Samen bewegen we naar succes en mentale vooruitgang, stap voor stap 💪🏽🧠

27/01/2024

Overwinningen beginnen in je geest 💪🏽🏆

22/11/2023

Ik nodig je uit voor een sportieve reis naar zelfverbetering! Hoe zou het voelen om mentale hindernissen te overwinnen, zelfvertrouwen te vergroten en prestatieangst te verminderen? Bij Mental Move helpen we je de beste versie van jezelf in je sport te worden. Klaar om de uitdaging aan te gaan?

15/11/2023

Enkele mogelijke hulpvragen die we in de praktijk tegenkomen wanneer het gaat om mental coaching in de sportwereld.

Twijfel je of jouw vraag eentje is waar we samen aan kunnen werken? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek in (link in bio) en dan bekijken we graag hoe we je kunnen helpen!

12/10/2023

Heb jij aflevering #10 al beluisterd over zelfvertrouwen & imposter syndrome? Ga ‘m zeker checken via: https://spotify.link/xRA8M5Z8PDb 🎙️

12/10/2023

Je mindset (denkstijl) heeft invloed op je motivatie en prestaties. Van de 2 verschillende denkstijlen is growth mindset diegene die je het meeste vooruit zal helpen.

Sommige mensen hebben van nature uit meer een growth mindset en/of hebben dit van jongs af aan aangeleerd of overgenomen van hun omgeving. Anderen hebben al op jonge leeftijd geleerd dat ze weinig controle kunnen uitoefenen op situaties en hebben een fixed mindset geadopteerd. Maar er is goed nieuws! Je kan jezelf trainen om meer growth minded te leren denken. Aarzel niet om uit te reiken als je daar hulp bij nodig hebt ✨

Heb jij meer een growth of een fixed mindset? Laat het me weten in de comments👇🏽

Adres

Antwerp

Openingstijden

Maandag

15:15 - 21:00

Telefoon

+32472658603

Website

https://www.puurzuid.be/team/saya-de-monie-psychologisch-consulent

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Saya De Monie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.