
30/09/2025
We laten graag onze mooie kanten zien. Maar hoe zit het met de minder leuke?
We hebben allemaal een “schaduw”: de eigenschappen die we liever niet tonen of zelfs ontkennen. Denk aan boosheid, jaloezie, egoïsme, onzekerheid, verslavingen,…
Het lastige is: wat we niet willen zien in onszelf, kan ons juist het meest uit balans brengen.
Want zolang je het wegstopt, blijft het zich in de schaduw roeren.
Schaduwwerk gaat er niet om dat je “minder leuk” moet worden, maar juist om vollediger te worden. Als je ook je schaduwkanten durft te omarmen, krijg je:
- meer zelfinzicht
- minder innerlijke onrust
- meer compassie, voor jezelf en anderen
De moment dat ik mijn boosheid durfde te omarmen, kwam er zóveel verdriet naar boven.
Het voelt alsof boosheid een deel van mij is… maar daaronder zit nog steeds een diepere pijn waarvan ik (nog) niet precies weet waar die vandaan komt.
De komende dagen ga ik stap voor stap ontdekken wat er achter dit gevoel schuilt.
👉 Als jij ook je schaduwkant durft te omarmen, drop dan in de comments “schaduw” en ik stuur je een techniek door.