Adrián Castro Capuz. Reflexiones sobre psicología y música

15/02/2026

En la enseñanza de la música, un profesor es mucho más que un experto, es un guía, un referente y una persona en quien depositamos nuestra confianza para crecer.

Está semana en el tuve el placer de impartir talleres de educación emocional a docentes y a más de 100 alumnos. Hablamos de comunicación, cómo nos relacionamos con nosotros y con los demás y hasta vimos algún futuro actor en el roleplay de la banda.

La educación emocional no debería ser un curso de formación, sino una capa más de conciencia en la sociedad. Podemos desarrollar está perspectiva desde el conservatorio como docentes o estudiantes partiendo desde cada uno de nosotr@s.

Me voy con una sentimiento de orgullo y satisfacción inmenso. Gracias a todos los que participaron por formar parte de estos días y por sumaros a esa transformación que nace de la voluntad desinteresada docente, y que tanto bien le puede reportar a la sociedad y por confiar en mi.

10/11/2025

https://psicologiaymusica.com/la-orquesta-entidad-consciente-sistema-vivo/¿Alguna vez has notado que al entrar a una orquesta nueva se siente un "aire" completamente diferente? 🎶

¡No es casualidad! Detrás de los atriles, tu agrupación musical no es solo un conjunto de personas; es un sistema vivo, con su propia voz emocional colectiva y una profunda memoria colectiva. Las dinámicas, los conflictos no resueltos o la manera de trabajar de un líder dejan una huella que se transmite generación tras generación. ¡La orquesta tiene historia!

El bienestar individual es clave, sí, pero el verdadero salto evolutivo llega cuando tomamos consciencia colectiva. Es hora de interrumpir conductas desadaptativas (como la competitividad excesiva) y potenciar redes de apoyo. No solo estudiamos el instrumento, ¡practiquemos también nuestra responsabilidad sistémica!

Cuéntame: ¿Qué "huella" o emoción sientes en tu agrupación?

🔗Lee el post completo en la bio

🇬🇧

Have you ever felt a completely different "vibe" when joining a new orchestra? 🎶

It’s no coincidence! Your ensemble is a living system with its own collective emotional voice and deep collective memory. The dynamics, unresolved conflicts, or leadership styles leave a mark that is passed down through generations. The orchestra has a history!

Individual well-being is essential, but true evolution happens when we become collectively aware. It’s time to interrupt maladaptive behaviours (like excessive competitiveness) and strengthen support networks. Let’s not only practice our instrument, but also our systemic responsibility!

Tell us: what 'footprint' or emotion do you feel in your group?

🔗Full post on bio

12/09/2025

¡Lee el post completo en la página web! https://psicologiaymusica.com/critica-personal-o-profesional/🔗

En el mundo de la música, y especialmente en el ámbito orquestal, las correcciones y los comentarios forman parte del trabajo diario. Pero, ¿por qué algo tan fundamental para mejorar se siente a menudo como un ataque personal? 🤔

La respuesta es que tocar un instrumento no es solo una acción mecánica; es una profunda conexión con nuestro ser. Es una extensión de nuestra persona, un reflejo de nuestras vivencias y emociones. Por ello, una crítica a la forma de tocar no siempre se interpreta como un comentario técnico, sino como una crítica a la propia persona. Esta difuminación entre lo profesional y lo personal es un reto constante.

La vida de una orquesta se construye sobre un delicado equilibrio. Cada músico aporta su propia interpretación, y el director busca unificar esas visiones. La comunicación y el feedback son esenciales, no solo para la estética, sino para el crecimiento individual. Sin embargo, este proceso puede verse afectado si los comentarios son excesivos, carecen de empatía o si el músico no se encuentra en su mejor momento físico o emocional.

¿Qué opinas? ¿Alguna vez has sentido que un comentario técnico afectó tu confianza? Cuéntanos tu experiencia y abramos un diálogo constructivo sobre este tema tan importante.

17/02/2025

20/01/2025

🎺​✨ Redescubre la 6ª Sinfonía de Tchaikovsky desde una nueva perspectiva ✨🎺​

📲 Lee el artículo completo aquí: https://psicologiaymusica.com/6a-sinfonia-de-tchaikovski/

La Pathétique no es solo una sinfonía, es un grito del alma, una obra que va mucho más allá de lo musical. 🌌 Completada en 1893, esta pieza nos invita a explorar las emociones más profundas de Tchaikovsky y a reflexionar sobre los retos de su vida personal.

🌟 En el último artículo intento aportar una visión diferente:

👉 ¿Por qué el término Pathétique no se traduce como "patética", sino como "emotiva" y apasionada?
👉 ¿Cómo los metales graves contribuyen a esa sensación de resiliencia, drama y, a veces, desesperanza?
👉 El impacto de la interpretación: cada concierto transforma esta obra en algo nuevo, único e irrepetible.

💭 ¿Sabías que Tchaikovsky enfrentó críticas, matrimonios fallidos y una sociedad represiva que influyó en su música? Esta sinfonía es quizás también un reflejo de todo lo que él no pudo expresar con palabras.

📖 ¡Explora esta mirada profunda y diferente sobre la Pathétique!
📲 Lee el artículo completo aquí: https://psicologiaymusica.com/6a-sinfonia-de-tchaikovski/

́sicaclásica

Se considera como una obra programática de su estado emocional, coincidiendo con el apelativo que su hermano propuso, ¡la emocional!

16/12/2024

🎶 ¿Te mueves mientras tocas tu instrumento? 🎶
📲 https://buff.ly/4fmOAQH
Tocar no es solo técnica: es expresión, emoción y movimiento. 💃🎻

👉 ¿Sabías que el movimiento no solo conecta a los músicos en una orquesta, sino que también mejora la comunicación y el "feeling" al tocar? La música se siente en cada gesto. ✨

El movimiento no solo es necesario para producir música, sino que conecta a artistas y público en una experiencia única

21/11/2024

El tour de una orquesta es una experiencia única: llevamos música a diferentes ciudades, adaptándonos a nuevas salas y fortaleciendo los lazos entre compañeros.
Echa un vistazo al último post: https://buff.ly/3ZdrV4r

🌟 Recientemente, la Orquesta Sinfónica de Amberes tuvo el honor de tocar en salas icónicas como la Festspielhaus de Salzburgo y el Herkulessaal en Múnich.

Pero no todo es glamour: un tour es un reto emocional, físico y social. La convivencia constante con los compañeros, la distancia de nuestras familias y los ajustes a nuevas rutinas ponen a prueba nuestra resiliencia como músicos.

08/11/2024

¿Fracaso? Una oportunidad para mejorar
https://buff.ly/40BoMMH

Fracasar no es el final, es una parada en el camino que puede enseñarnos más que cualquier éxito. En las artes escénicas y en cualquier carrera, la aceptación del fracaso y de las emociones incómodas es fundamental. Cada error, cada obstáculo, nos muestra áreas donde podemos crecer y cómo podemos ajustarnos para llegar seguir caminando.

💪 Descubre cómo cambiar tu perspectiva sobre el fracaso en mi último post

29/10/2024

🔗www.psicologiaymusica.com

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23/10/2024

🎨 El arte es una carrera de fondo, no un sprint. 🎨
👉 [Descubre más en el artículo completo] https://buff.ly/40fL86l

El camino artístico está lleno de desafíos, y en esos momentos es cuando más necesitamos motivación. Pero ¿de dónde viene esa motivación? ¿Es por los aplausos del público o porque realmente disfrutas el proceso?

💡 En mi último artículo, te invito a reflexionar sobre la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca, y cómo puedes alinear tus objetivos con tu verdadera pasión para no rendirte cuando los tiempos se pongan difíciles.

09/10/2024

🌐 Post completo: https://buff.ly/4eyzYOB

🎶 Los músicos no nacen, se hacen. 🎶

En el mundo artístico, la práctica es esencial para alcanzar el éxito, pero no solo se trata de acumular horas. Según Sloboda (1994), la clave está en la práctica deliberada: un enfoque consciente, con objetivos claros y evaluación constante. 🧠

Ya es hora de cambiar la creencia de que el talento lo es todo y reconocer el esfuerzo detrás de cada logro. Si también te apasiona este tema, ¡te invito a completar este formulario anónimo!🔗 https://buff.ly/4ewWEi7