Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 19:00 - 20:30 Woensdag 09:15 - 11:30 19:00 - 21:15 Donderdag 20:15 - 21:15

Balanced Body Arendonk

Startpagina
België
Arendonk
Balanced Body Arendonk

Ademcoaching - Pilates - Hatha yoga - Yin yoga
Liquid Breath - Access Bars - Cupping therapie
Groepslessen - workshops - individuele begeleiding

26/08/2025

Ik gedij het best in kleinere groepjes, daar voel ik me meer op mijn gemak en durf ik veel sneller iets te zeggen. In grotere groepen hou ik mezelf meestal meer op de achtergrond.

Ik kies daarom ook heel bewust om mijn groepen voor yoga, Pilates en retraites … kleiner te houden. Ik hou van de gezellige, intiemere sfeer wanneer je met een kleiner aantal bent.

Tijdens mijn wekelijkse yogalessen en de mini-retraite op zondag 19 oktober zijn we steeds met maximaal 12 deelnemers. Bij de wekelijkse Pilates matlessen zijn we met maximaal 14 deelnemers en wanneer ik een ademcirkel Liquid Breath organiseer zijn we zelfs met maximaal 6 deelnemers.

Hou jij net als ik ook van kleinere groepen dan ben je heel welkom in mijn studio.

Alle info op www.balancedbody.be

18/08/2025

Aanstaande zaterdag 23 augustus organiseert Bron5 een overheerlijke 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝗯𝗿𝗶𝗰𝗸𝗻𝗶𝗰𝗸. En jij kan er nog bij zijn! 🤩

We starten met een sessie Pilates in hun prachtige tuin waarna we samen gezellig aan tafel schuiven voor een fantastische brunch. 🥖

Nog nooit Pilates gedaan? Geen probleem! De sessie is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Ik pas mij aan en zorg dat iedereen meekan.

De weergoden zijn ons alvast gunstig gezind. Het wordt ideaal weer om buiten te sporten.🌤️

De foto’s zijn een impressie van de vorige editie.

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗶𝗻𝗴 👇🏻
https://www.bron5.be/pilates

16/08/2025

In het najaar organiseer ik opnieuw een mini-retraite in de prachtige Artabanzaal op het domein van Talander, midden in de natuur.

🌺 Een dag die volledig draait om jezelf.

🌺 Een dag van ontspanning, tijd en rust.

🌺 Een dag om weer in balans te komen op zowel fysiek als mentaal vlak.

🌺 Een dag zonder afleidingen zoals je telefoon, verplichtingen en verantwoordelijkheden.

🌺 Een dag waarbij je heerlijk kan thuiskomen bij jezelf.

🌺 Een dag die voor iedereen toegankelijk is, of je nu wel of geen ervaring hebt met yoga, meditatie en/of ademwerk.

We gaan samen bewust ademen. We bewegen dmv somatische oefeningen, yin yoga en release oefeningen. We sluiten de dag af met een heerlijke sessie yoga nidra.

Ik kies er bewust voor om maximaal 12 personen (min 8 deelnemers) toe te laten op deze speciale namiddag. Zo kunnen we een intieme en veilig setting garanderen.

Schrijf je in voor 15 september 2025 dan kan je deelnemen aan early-birdprijs.

Inschrijven via https://www.momoyoga.com/balanced-body/events

14/08/2025

Over een aantal weken starten de groepslessen weer op. Op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗶𝗻𝗱𝘁 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀, net als de afgelopen 5 jaar in het gymzaaltje van de Bemdhal, in kleine groepen van max 12 personen voor de yogalessen en 14 personen voor Pilates mat.

Het boekingssysteem staat open tot aan de herfstvakantie. Plan je les nu al in en ben zeker van je plekje.

Tot binnenkort. 😘

11/08/2025

𝗪𝗶𝗻𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝟱-𝗷𝗮𝗿𝗶𝗴 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 𝗕𝗼𝗱𝘆. 🥳

Vijf jaar geleden zei ik mijn dansstudio vaarwel en richte ik Balanced Body op, 𝗲𝗲𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮- 𝗲𝗻 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼. In tussentijd heb ik de groepslessen uitgebreid met 1 op 1 coaching zoals ademssessies en lichaamsgerichte therapieën voor wie nog meer de diepte in wil.

𝗛𝗲𝘁 𝗽𝗮𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 boeit me enorm en ik neem jullie graag mee tijdens mijn groepslessen, 1 op 1 sessies, retraites, trajecten… in alles wat ik zelf bijleer.

Om mijn jubileum te vieren organiseer ik 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗶𝘃𝗲𝗮𝘄𝗮𝘆 en verloot ik zowel 𝗲𝗲𝗻 𝟭𝟬-𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁𝗲𝗻𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁 voor de groepslessen 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝗯𝗼𝗻 voor een individuele sessie waarbij je kan kiezen uit een sessie Access Bars, cupping therapie, Liquid Breath of Enrootment method. 🎁

Wat moet je doen?
🫶🏻 Volg mij
🫶🏻 Like deze post
🫶🏻 Tag 2 personen die je deze giveaway ook heel erg gunt
🫶🏻 Deel deze post in je verhaal en vergeet mij niet te taggen

Ik maak de winnaar bekend op 25 augustus 2025.

08/08/2025

Nog opzoek naar een kadootje voor Moederdag? 🎁

Met onze cadeaubon kan ze zelf bepalen of ze graag een 1 op 1 sessie wil of liever een beurtenkaart voor de groepslessen aankoopt.

Geef me een seintje en ik maak er met liefde eentje klaar voor jouw mama. 🥰

06/08/2025

‘Cupping for emotional release’ is een uitbreiding op mijn bestaand aanbod binnen cupping therapie. Eind juni volgde ik deze opleiding bij . Ze nam ons mee in de emotionele lagen tussen de huid. Technieken als statisch en dynamisch cuppen, maar ook cupping met mobilisatie kwamen allemaal aan bod. We leerden om niet alleen te doen maar soms ook een stapje terug te zetten en het proces zijn werk te laten doen. Zo krijgt het lichaam de tijd om te verzachten, te voelen en los te laten.

Voel je een (fysieke en/of emotionele) blokkade in je lichaam en wil je graag bekijken wat cupping therapie voor jou kan betekenen? Geef me gerust een seintje.

03/08/2025

Dankjewel dat ik mee een onderdeel mocht zijn van je revalidatie. 🙏🏻

30/07/2025

Waarom zou je naar een adem- en relaxatiecoach gaan als je het ook zelf thuis kan doen? Er zijn nl. heel wat boeken die je kan lezen waar je alle informatie kan terugvinden. Ook online kan je ontzettend veel info en begeleide sessies terugvinden. Dus waarom dan toch 1op1 sessies doen bij een coach?

Wel samen gaan we opzoek naar welke ademoefening bij jou past op dat moment, hiervoor beschikt een coach al uit een ruime toolbox waaruit we kunnen kiezen. Maar het belangrijkste is de kracht van iemand die naast jou zit, helemaal aanwezig met de focus op jou, die jou mee ondersteunt, die kijkt naar wat jij op dat moment nodig hebt. Want uiteindelijk zit alle kracht al in jou maar soms heb je gewoon iemand nodig die met je meekijkt.

23/07/2025

Alle beurtenkaarten die nog actief waren op 1 juli zijn ondertussen met maar liefst 12 weken verlengd. Dat zijn 3 weken langer dan de zomerstop duurt. Gewoon, omdat ik dat fijn vindt. En zo kan ik weeral een taakje van mijn to do lijstje schrappen. 😎

Gezien het een redelijk omslachtige, tijdrovende methode is waarbij ik meer dan 400 namen één voor één moet openen om te kijken of er nog een beurtenkaart actief was, kan het dus wel zijn dat er hier en daar misschien een foutje in is geslopen. 🥴 Mocht het bij jou toch niet kloppen, geef me gerust een seintje en ik kijk het na.

20/06/2025

Het seizoen loopt weer op zijn einde. Nog 1 weekje groepslessen en daarna las ik een zomerstop in. Al maak ik heel graag een uitzondering op zaterdag 23 augustus. Dan geef ik nl een groepssessie bij voor een heerlijke Pilates & Bricknick in hun prachtige tuin. De editie in 2024 was alvast een heel leuke, gezellige ochtend.

Ervaring is absoluut niet nodig. Zin om volgend jaar te starten met Pilates of volg je al een tijdje les bij mij of iemand anders. Kom dan zeker naar Pilates & Bricknick. We starten met een heerlijke ochtendsessie die voor iedereen toegankelijk is en daarna genieten we samen van een heerlijke brunch.

Meer info & inschrijven 👇🏻
https://www.bron5.be/pilates

Adres

Arendonk

Openingstijden

Dinsdag	19:00 - 20:30
Woensdag	09:15 - 11:30
	19:00 - 21:15
Donderdag	20:15 - 21:15

Telefoon

+32494037599

Website

http://www.balancedbody.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanced Body Arendonk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.