Kinesitherapie Kato

Startpagina
België
Asse
Kinesitherapie Kato

👐🏻 Kinesitherapie in Asse

24/12/2025

✨🎄Fijne Feestdagen & een Gelukkig Nieuwjaar! 🎄✨

Ik wens iedereen een warme en gezonde eindejaarsperiode toe.

Bedankt voor het vertrouwen in het voorbije jaar — op naar een nieuw jaar vol beweging, herstel en welzijn!💙

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

21/11/2025

🌀👂🏼VESTIBULAIRE REVALIDATIE👂🏼🌀

😵‍💫 Last van duizeligheid, evenwichtsproblemen of een licht gevoel in het hoofd?

Dat kan te maken hebben met een verstoring van het evenwichtsorgaan, en daar kan vestibulaire revalidatie bij helpen.

AANDOENDINGEN waarbij vestibulaire revalidatie helpt:
🌀 BPPV (Benigne Paroxismale Positieduizeligheid). De bekendste vorm van draaiduizeligheid door losgeraakte kristalletjes
🌀 Neuritis vestibularis – evenwichtsproblemen na een ontsteking van het evenwichtsorgaan
🌀 Unilateraal of bilateraal vestibulair verlies – één of beide evenwichtsorganen werken verminderd
🌀Ziekte van Menière – aanvallen van duizeligheid met gehoorverlies of oorsuizen

Vestibulaire revalidatie is gericht op:
⚖️ Verbetering van evenwicht en stabiliteit
👀 Oog-hoofdcoördinatie
🚶‍♀️ Betere controle bij bewegen of draaien
👂🏼Manoeuvers om otolieten /kristallen terug op hun plaats te krijgen en zo instant duizeligheid weg te nemen.

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

14/11/2025

🩵 WERELD DIABETESDAG 🩵

📈 Steeds meer mensen krijgen diabetes. In Vlaanderen hebben naar schatting 600.000 mensen diabetes (type 1 of 2).
📊 1 op 10 Belgen heeft diabetes, maar 1 op 3 weet het niet!

✅ NORMAAL
Suiker (glucose) uit je voeding komt via de darmen in je bloed. Het hormoon insuline, gemaakt door de pancreas, helpt de suiker in je cellen te komen. Daar wordt de suiker omgezet in energie voor je lichaam.

❌ DIABETES
Het proces loopt niet goed:
▪️ Te weinig insuline
▪️ Insuline werkt niet goed genoeg
➡️ Resultaat: te veel suiker in je bloed

❗️SOORTEN
▪️ Type 1: auto-immuunziekte, meestal jong ontstaan, 10% van de gevallen.
▪️Type 2 : vaak bij volwassenen (>40 jaar), 90–95% van de gevallen.

⚠️ GEVOLGEN
▪️Hart en vaataandoeningen ⠀
▪️Oogaandoeningen ⠀
▪️Nierproblemen⠀
▪️Voetproblemen⠀

💪🏼WAT KAN JE DOEN?
▪️Voldoende bewegen⠀
▪️Gezond eten ⠀
▪️Gezond gewicht onderhouden⠀
▪️Niet roken⠀

WAAROM IS BEWEGEN ZO BELANGRIJK:
✅ Verbetert de bloedsuikerregeling
✅ Verhoogt insulinegevoeligheid
✅ Versterkt hart, longen en spieren
✅ Helpt gewicht en stress onder controle te houden
✅ Verbetert je energie en algemeen welzijn

Bron: diabetesliga

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

01/09/2025

✨🎈1 JAAR✨🎈
De kinepraktijk bestaat 1 jaar! Een jaar vol beweging, herstel en mooie ontmoetingen. 💪 Bedankt aan alle patiënten voor het vertrouwen, zonder jullie was dit niet mogelijk.

Op naar nog vele jaren samen! 💙

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

28/08/2025

💪🏻 EERSTE BEZOEK AAN DE KINE 💪🏻

Eerste keer naar de kinesist? Dit moet u meenemen:

📋 1. Doktersvoorschrift�Vergeet uw voorschrift van de arts niet mee te nemen.

💳 2. Identiteitskaart�Belangrijk voor de administratie.

💡 3. Klever van de mutualiteit �Deze zijn nodig voor de terugbetaling door uw ziekenfonds.

👕 4. Comfortabele kledij�Comfortabele kledij waarin je vrij kunt bewegen. Denk aan een T-shirt, short of sportlegging.

🩻 5. Eventuele medische verslagen�Hebt u een medisch dossier, foto’s of eerdere verslagen? Neem die mee als dat relevant is.

⛑️6. Gegevens bij arbeidsongeval

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates

28/05/2025

🚧 Belangrijke mededeling 🚧
Van maandag 2 juni tot en met dinsdag 24 juni vinden er nutswerken plaats langs de Brusselsesteenweg ter hoogte van Stevensveld.

🚗 Tijdens deze periode geldt er een parkeerverbod in de Keesdal.

🅿️ De praktijk blijft bereikbaar via de Brusselsesteenweg.

✅ Gelieve extra tijd te voorzien voor uw verplaatsing naar de praktijk tijdens deze periode. Houd rekening met mogelijke verkeershinder en beperkte parkeermogelijkheden.

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

11/04/2025

Enkele oefeningen in de praktijk

11/04/2025

🧠DAG VAN DE PARKINSON 🧠

In België leven naar schatting 50.000 mensen met de diagnose Parkinson. Het treft zowel mannen als vrouwen, jong én oud.

🔎 WAT IS PARKINSON
Parkinson wordt gekenmerkt door een tekort aan dopamine in het brein. Dopamine helpt bij de communicatie tussen verschillende hersengebieden, waardoor we vlot kunnen bewegen en denken.

⚠️ Parkinson is niet te genezen, maar kinesitherapie speelt een cruciale rol in:
- Het verbeteren van het gangpatroon 🚶‍♂️
- Het versterken van evenwicht ⚖️
- Het verlagen van het valrisico 🛑
- Het vergroten van mobiliteit 💪
- Het ondersteunen van cognitieve functies 🧠

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

03/04/2025

📍DRY NEEDLING 📍
U kunt in de praktijk ook terecht voor dry needling. Maar wat is dat precies? 🤔

💡 Wat is Dry Needling?�Dry needling is een techniek waarbij met een dunne naald rechtstreeks in gespannen spierknopen (triggerpoints) wordt geprikt. Dit helpt om pijn en spierspanning te verminderen.

Voordelen van Dry Needling:�✅ Verlicht pijn en spanning�✅ Verbetert bewegingsvrijheid�✅ Stimuleert herstel van overbelaste spieren�
Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

01/01/2025

🎄✨FIJNE FEESTDAGEN ✨🎄
Ik wens iedereen een sprankelende kerst en een nieuw jaar vol gezondheid en geluk.

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 www.kinekato.be
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

01/01/2025

🚽 URINE-INCONTINENTIE 🚽

💡 Wat is het ?
Urine-incontinentie is het verlies van controle over de blaas en kent verschillende vormen. Zowel vrouwen als mannen kunnen ermee te maken krijgen.

🙌 Je bent NIET alleen
- 1 op de 3 vrouwen ervaart dit na de bevalling.
- En maar liefst 1 op de 2 vrouwen weet niet hoe zij haar bekkenbodemspieren moet aanspannen (!)

💪 Wat kan je doen om de controle terug te nemen
- Vermijd irriterende stoffen voor de blaas
- Niet persen bij het plassen!
- Het plassen niet onderbreken
- Neem je tijd tijdens het toiletbezoek
- Beweeg voldoende
- Bekkenbodemoefeningen

En de laatste maar belangrijkste “BLOW BEFORE YOU GO”. Dit is een ademhalingstechniek waarbij je voordat je een activiteit begint die inspanning vereist, zoals tillen, duwen, trekken of zelfs opstaan, adem je uit (of “blow”). Deze uitademing activeert je diepe buikspieren en vermindert de druk in de buik, die anders de bekkenbodem zou kunnen belasten.

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 www.kinekato.be
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

01/01/2025

🚙 HUISBEZOEK 🚙
Kunt u niet naar de praktijk komen? Geen probleem, ik bied ook huisbezoeken aan. Uw herstel en welzijn staan bij mij centraal!

Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 www.kinekato.be
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse

💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!

Adres

Keesdal 11
Asse
1730

Telefoon

+32470383219

Website

http://kinekato.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinesitherapie Kato nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.