Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 22:00 Dinsdag 10:00 - 22:00 Woensdag 10:00 - 22:00 Donderdag 10:00 - 22:00 Vrijdag 10:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 22:00 Zondag 10:00 - 22:00

Zen by Water

Startpagina
België
Baal
Zen by Water

Ik heb als missie om zo veel mogelijk dagelijkse pijn uit deze wereld te helpen door de oorzaak van de pijn weg te nemen en door mentale rust te verbeteren.

31/07/2025

🔆 Zelfzorg is geen luxe, het is noodzaak.
In onze drukke levens vergeten we soms dat goed voor onszelf zorgen geen overbodige luxe is, maar een basisbehoefte. Zelfzorg betekent tijd nemen om naar je lichaam te luisteren, je grenzen te respecteren en heling toe te laten.

🔆 Medische massage is méér dan ontspanning.
Het is een vorm van therapeutische aandacht voor je lichaam. Of je nu kampt met chronische pijn, spanning, stress of een blessure: medische massage helpt je lichaam te herstellen en weer in balans te komen.

🔆 Zelfliefde begint met erkenning.
Erkenning dat jij het waard bent om je goed te voelen. Dat het oké is om even te pauzeren. Om hulp te vragen. Om je gezondheid serieus te nemen.

🔆 Gun jezelf de rust, het herstel en de kracht die medische massage je kan bieden.
Je lichaam draagt je elke dag. Geef het de zorg en liefde die het verdient.

📍 Zen by Water
📅 Boek je afspraak via www.zenbywater.com
📞 Vragen? Stuur gerust een DM!

29/06/2025

Workshop: Bye Bye nek- en rugpijn

Liefste deelnemers! Als je graag meer wil leren om je lichaam zelf pijnvrij te maken met behulp van drukpunten, stretchings en meditatie.

De volgende workshop zal plaatsvinden op donderdag 31/07 om 19u. Schrijf je alvast in. De plaatsen beperkt om jou zo goed mogelijk persoonlijk verder te kunnen helpen. Tot binnenkort! 😉

07/06/2025

🔥 "Soms moet je breken om vrij van pijn te raken."

We zijn zo gewend om heel te blijven. Om sterk te zijn, het vol te houden, door te zetten.
Maar wat als jouw ‘heel blijven’ eigenlijk is: jezelf bijeenhouden met spanning, controle en ingehouden emoties?

Veel pijn – fysiek en emotioneel – komt niet omdat je gebroken bént,
maar omdat je nooit de ruimte kreeg om écht los te laten.

- Loslaten van onderdrukte woede
- Loslaten van verdriet dat nooit geuit werd
- Loslaten van het keurslijf waarin je altijd 'oké' moest zijn

Dat ‘breken’ hoeft geen drama te zijn.
Het is geen instorten, maar openbreken.
Je zenuwstelsel leren trillen, je adem laten stromen, je lijf laten spreken.
Dat is geen zwakte – dat is bevrijding.

Soms is het moment dat je breekt... het moment dat je eindelijk weer kunt voelen. En helen.

Met behulp van drukpunten en lichaamswerk kan je deze emoties los doen breken. Kom het ervaren op 1 van de workshops of tijdens een sessie in m'n praktijkruimte.

Klik op link in BIO of stuur PB. 👈

06/06/2025

"Niet elk trauma is drama, maar je lichaam onthoudt."

Als we aan trauma denken, denken we vaak aan grote, ingrijpende gebeurtenissen: ongelukken, oorlog, misbruik.
Maar trauma is niet altijd een drama dat je aan de buitenkant ziet.

Soms zit trauma in:
– Een ouder die je structureel niet zag of hoorde
– Een keer dat je je emoties moest inslikken om "lief" te zijn
– Het altijd sterk moeten zijn, omdat er geen ruimte was voor je kwetsbaarheid

Je brein kan iets vergeten, rationaliseren of minimaliseren.
Maar je lichaam/onderbewustzijn... dat onthoudt.
Via spierspanning, ademhaling, chronische stress, vermoeidheid, of vage klachten zonder medische oorzaak.

Trauma hoeft niet groots te zijn om impact te hebben.
En je hoeft je niet te schamen voor wat je lichaam nog met zich meedraagt.

De sleutel? Niet graven met je hoofd, maar luisteren met je lijf.
Door ademwerk, lichaamsgerichte therapie, drukpunten, trillingen of zachte beweging kan je lichaam langzaam loslaten wat het ooit moest vasthouden.

Je hoeft het niet te begrijpen om het te helen.

31/05/2025

"Het systeem zegt: slik een pil. Ik zeg: voel je lijf."

"Je hoeft niet te vechten tegen je lichaam – je mag leren samen te werken."

Het systeem zegt: slik een pil.
Maar wat als je lichaam niet vraagt om een pleister op het probleem, maar om aandacht en verbinding?

Veel klachten die we vandaag ervaren – stress, spanning, pijn – zijn signalen. Je lichaam fluistert eerst. Als je niet luistert, gaat het schreeuwen.
En wat leren we? Maskeren met medicijnen. Verdoven. Onderdrukken.

Ikzelf ben van mening dat medicatie telkens maar tijdelijk symptomen oplost. Het doezelt gewoon een beetje de problemen van de ware grondoorzaak. Er zijn 4 fases, waarin vanaf de 3de fase de eerste pijnen en andere kwalen opkomen. Er zijn nog 2 fases voorafgaand die al gedurende maanden tot jaren aan het opbouwen zijn voordat je het opmerkt. Als je beter naar je lichaam leert luisteren kan je deze problemen voorkomen zonder deze moeten uit te zweten.

❌ Maar je hoeft niet te vechten tegen je lichaam.
💡 Je mag leren samenwerken.

Je zenuwstelsel, je spieren, je ademhaling – ze vormen één systeem dat je lichaam en geest met elkaar verbindt. Als je leert luisteren, ontdek je wat je écht nodig hebt:
- Bewust ademen
- Spanning loslaten
- Diepe rust toelaten
- Bewegen op jouw manier
- Voelen wat je lichaam te vertellen heeft

Je lichaam is niet je vijand – het is je gids.
Durf je uit het systeem te stappen en te voelen wat jouw lijf écht nodig heeft?

Het begint met luisteren.

Adres

Baal

Openingstijden

Maandag	10:00 - 22:00
Dinsdag	10:00 - 22:00
Woensdag	10:00 - 22:00
Donderdag	10:00 - 22:00
Vrijdag	10:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 22:00
Zondag	10:00 - 22:00

Telefoon

+32493873283

Website

https://www.zenbywater.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zen by Water nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.