Didi-Doubles-Pôles

Didi-Doubles-Pôles J'ai créé cette page pour parler de ma bipolarité, de comment je vis avec la maladie...

REPOSE-TOI 🤜🏻🤛🏻 !! ️!! ️Je n'ai jamais lu autant de vérité que dans le texte suivant :′′ Tu n'as pas à tout réaliser,Tu ...
24/08/2023

REPOSE-TOI 🤜🏻🤛🏻 !! ️!! ️
Je n'ai jamais lu autant de vérité que dans le texte suivant :
′′ Tu n'as pas à tout réaliser,
Tu n'as pas besoin d'être une super mère, une super femme,
Super femme au foyer, super professionnelle, super femme...
Eh bien quand ton corps demandera à être réparé,
ILS SERONT PEU de ceux qui se souviendront que tu as essayé
d'être tout en un 🤔
Alors laisse la maison 🏡 pour plus t**d
Va marcher, va au parc, commence la gym
Achète-toi une boîte à lunch, va au salon, dors 😴 t**d, mets les vêtements que tu aimes... sois toi,😚😘🥰
prenez soin de vous, aimez-vous, et faites-le exclusivement pour vous 🥹 !! ️
Le fils grandit, le mari s'en va parfois,
l'emploi trouve un remplacement rapide,
la maison 🏡 va encore salir,
Mais toi... Peut-être que tu n'auras pas de deuxième chance. " 😱

Parfois on a pas le choix malheureusement....🖤🖤🖤
22/08/2023

Parfois on a pas le choix malheureusement....
🖤🖤🖤

14/08/2023

J'avais lu et relu... Que plus la phase haute montait, plus dure serait la chute... Normalement la phase Down commence en septembre pour descendre au plus bas en décembre/janvier... Me voilà en août déjà bien bas... Plus envie de rien, envie de dormir... Et idées noires de plus en plus présentes.. Changement de traitement pour éviter la chute libre on verra bien...
Merci chère maladie de jouer comme ça avec moi !!! Me faire croire que je suis invincible pour me jeter au fond d'un trou juste après... Et non cela ne se voit toujours pas car cette chère bipolarité me donne ce super pouvoir de faire semblant ! Super pouvoir magique qui fait dire au commun des mortels que tout vas bien !
Merci à toi de m'aider à tromper le monde et faire en sorte que personne ne soupçonne ton exsistance... Tu es sournoise tu es horrible et surtout invisible...
Qui pourrait penser que derrière cette façade 'normale' on ai envie de hurler, de cogner contre les murs et mieux, de mourir... Me faire croire que je suis là plus forte pour finir par me faire croire que je suis l'être le plus inutile du monde... Tes phrases incidieuses tel que 'tu ne sers à rien..., tu ne mérite pas de vivre, tout le monde serait mieux sans toi et j'en passe...'

Merci pour ces quelques mois où j'ai eu l'illusion que peut-être ça serait différent cette fois....

Je suis fatiguée et lassée de toi ! Et c'est reparti pour des mois de néant... De plus envie de rien à part de disparaître... Car ça tu es un championne pour me pousser dans cette direction...

Je garde un peu l'espoir que je ne descendrait pas si bas mais au milieu de mon trou profond, mes mains son déjà bien écorchés et mes bras commence à trembler d'épuisement... Il serait plus simple de lâcher, me laisser tomber mais des gens autour de moi compte sur moi, alors je me force pour ne pas qu'ils pensent que je suis égoïste de lâcher... Mais du coup puisque c'est moi qui tiens bon... Sont-ils peut-être égoïstes aussi de me demander autant de force que je n'ai pas... Car en plus de tenir malgré tout au milieu de mon trou dans le noir il faut assurer et assumer le quotidien... Du coup il me faut lâcher une main pour assurer les tâches de la vie de tout les jours...
Quel dilemme ! Tenir ou lâcher... Lâcher ou tenir...

Et tout ça jusque quand...

🖤🖤🖤

11/08/2023

Je pars loin, si loin, tellement loin... Cela fait peur, comment savoir si je vais pouvoir revenir et si seulement je vais revenir... Envie de crier à l'aide mais ce cris sera-t-il seulement entendu...
Chaque année après cette longue descente, je me demande toujours comment je suis remontée... Et si c'était la dernière chute... Ça fait peur et pas le choix, c'est comme ça...

🖤🖤🖤

10/08/2023

🖤🖤🖤

Quand tout deviens difficile...

Quand se lever le matin deviens une lutte...
Quand le simple fait de se laver deviens un calcul de perdre le moins d'énergie possible...
Quand une simple discussion peut être un défi de compréhension de l'autre à cause de la fatigue...
Quand le besoin de sommeil surpasse toutes ses envies...
Quand les envies disparaissent...
Quand le brouillard envahi son cerveau au point d'avoir l'impression d'avancer à tâtons...
Quand son cerveau passe en mode automatique voir survie...
Quand tout deviens source de conflit dans sa tête...
Quand la vie devient une prise de tête...
Quand on tombe au fond du puits et que les mains finissent en sang à force de retenir la chute...

Quand il semble plus simple de tout lâcher...

Quand...

🖤🖤🖤

🖤🖤🖤
16/07/2023

🖤🖤🖤

Pas facile de faire comprendre cela avec un handicap invisible comme une maladie mentale... 🖤
10/07/2023

Pas facile de faire comprendre cela avec un handicap invisible comme une maladie mentale... 🖤

🖤🖤🖤Je suis ce que je suis,Et je ne veux pas être différente !..Je me suis battue avec moi-même, J’ai fais des guerres in...
20/06/2023

🖤🖤🖤

Je suis ce que je suis,
Et je ne veux pas être différente !..

Je me suis battue avec moi-même,
J’ai fais des guerres intérieures,
Qui auraient achevé n'importe qui.
Tout comme vous.
Je ne dis pas que je ne me trompe jamais,
Ni que je suis un exemple,
Mais je suis moi,
Et aujourd'hui je m'aime comme je suis.

J'ai appris à mes dépens,
Combien ça coûte parfois,
De me faire respecter.
Comme c'est fatiguant de ne pas écouter,
Le coeur quand c'est lui qui gagne,
Sur la raison !
J'ai appris le sens de la déception,
De la trahison et des mensonges.
Ça m'a coûté cher,
De guérir ces blessures et de rester,
Telle que je suis.

J'ai appris à survoler sur des mots stupides,
Dictées par l'ignorance.
J'ai compris comment éviter définitivement,
Ces poignées de main qui ne viennent,
Que pour vous traîner vers le bas.
Non je ne veux pas être différente.
Je suis consciente que mon parcours a rendu,
Ma personnalité beaucoup plus difficile.
Il a fait en sorte aussi,
Que je devienne très forte,
Et parfois trop,
Mais moi, aujourd'hui, je suis celle-là !
Je suis une personne qui connaît,
Parfaitement ses limites,
Ses défauts et ses peurs,
Mais attention car cette personne,
Connaît bien ses qualités également.
Consciente à cent pour cent,
De ses points faibles,
Mais aussi de ses points forts !
Et ce n'est pas vrai que je ne pleure plus,
Que je ne souffre plus,
Et que je m'en fous de tout et tout le monde.
J'ai juste appris à mieux le cacher.
J'ai juste appris à mieux le surpasser.
J'ai appris ce qui compte,
Et ce qui ne l'est pas,
Et surtout ceux qui comptent,
Et qui sont et resteront près de moi.

Mais qui est elle ?
Maintenant elle est juste un peu cachée,
Derrière ses armures de guerrière.
Elle s'est défendue trop de fois,
Le coeur à découvert.
La personne que j'étais existe encore,
Mais elle a seulement réalisé,
Que le beau qui se cache en elle,
Ne doit plus être offert au monde entier,
Mais seulement à ceux qui ont su la regarder,
Avec des yeux différents.

J'ai entendu beaucoup de fois,
Que parfois je lève,
Des murs insurmontables. ..
Non je ne suis pas d'accord avec ça.
Parce qu'il n'y a pas de murs insurmontables,
Mais seulement des malentendus,
Ou des problèmes que vous voulez,
Ou ne voulez pas dépasser.
La différence est juste dans ce mot :
"vouloir"....! .

Je n'ai pas changé,
Je suis morte d'un chaos et renais plus forte.
J'ai juste réalisé que seul quelqu'un,
Qui prouve qu'il veut vraiment ,
Mérite de franchir les murs !
Le reste doit rester à l'extérieur,
De tout ce qui est mon vrai être.

Je ne suis personne,
Mais j'ai appris à m'aimer.
J'ai appris que pour avoir le meilleur des gens,
Je dois le gagner,
Même en souffrance parfois,
Même en demandant pardon...
J ai juste appris que je mérite,
Le même traitement,
La même considération,
Et la même compréhension.
Je mérite d'être comprise, attendue,
Recherchée et parfois tellement méritée.
Je mérite quelqu'un qui a peur de me perdre,
Et qui a envie de venir me chercher,
Au-delà de tout.
Je mérite quelqu'un de décidé,
Qui montre sans trop de mots,
Et prouve avec des actes..!
Je mérite le même traitement,
Que je donne aux gens à qui je dis...
" Tu es important "...
" Je tiens à toi "...
" Je t'aime ...

Tu vois tout le reste,
Est sans vraiment grande importance.
Car j'ai appris aussi a aimer vraiment,
Avec respect et de tout mon coeur...

Auteur inconnu...

🖤🖤🖤

07/06/2023

🖤🖤🖤

Ce texte n'est pas de moi mais je n'arrive pas à tagguer son auteur...
Il est de Mademoiselle Bipolaire....
Magnifiquement écrit il résume parfaitement la vie avec cette maladie.
Non, nous ne sommes pas tous bipaires... Sinon le monde partirait encore plus en cacahuète, je vous le garanti !!!
Je comprends que l'on ne puisse pas comprendre mais si vous nous aimez ou nous appréciez un minimum, croyez nous sur parole... Nous ne pouvons pas contrôler un tsunami... De même que la maladie... Tout au plus on arrive à la stabiliser mais elle reste tapie dans l'ombre de notre cerveau prête à surgir pour un oui ou un non...
Courage à tous et merci à mes proches qui prendront la peine de lire jusqu'au bout et qui tenteront de comprendre ce que je vis.... Ce texte est long mais la maladie est bien plus pénible...

🖤🖤🖤

Qᴜᴀɴᴅ ʟᴇ ᴍᴏʀᴀʟ ꜰʟᴀɴᴄʜᴇ : ᴇɴ ᴜᴘ ᴄᴏᴍᴍᴇ ᴇɴ ᴅᴏᴡɴ

Avec le temps et la psychoéducation dispensée par la psychologue et les infirmières ainsi qu'un médecin du CMP, j'ai enfin pu comprendre quand va se déclencher l'une ou l'autre des phases. Mais comment je suis non seulement diagnostiquée bipolaire mais aussi borderline, hypersensible et atteinte de TDAH, le combo est explosif !

𝕯é𝖇𝖚𝖙 𝖉𝖊 𝖕𝖍𝖆𝖘𝖊 𝖉𝖔𝖜𝖓

- Le plus flagrant, pour moi, c'est la perte d'envie. Y compris des choses que j'aime. Je ne sors plus, n'aie plus envie de voir personne, je perds toute envie de loisirs. Si j'ai le malheur de me forcer, cela m’écœure complètement du loisir en question, quel qu'il soit.
- La concentration devient totalement étrangère à moi. Impossible de lire mais aussi de regarder un film ou une série. Je n'y arrive pas, je ne comprends pas et mon cerveau fonctionne tellement au ralenti que je m'ennuie. Même tenir une conversation peut, dans le pire de la phase down, être impossible.
- Les ruminations sont constantes. Toute la journée, non stop. Je peux ruminer une phrase ou une situation même minime et qui, en temps normal ne m'aurait pas atteinte, devient insurmontable. Et l'entourage ne peut pas comprendre ça.
- Dormir est mon maître-mot. Cela peut même devenir très handicapant car il m'arrive de dormir 20 heures par jour ! Soit je dors, soit je pleure !
- Pleurer qui va de pair avec les ruminations. Là encore, dormir permet de ne plus penser et donc de ne pas pleurer.
- Manger. Soit je me gave pour combler un vide que je ne pourrai, en fin de compte, jamais combler, soit je ne mange plus du tout parce que je n'en ressens ni l'envie ni la force.
- Idées suicidaires... là encore vaste sujet que les personnes qui n'y ont jamais été confrontées ne pourront jamais comprendre, même si on leur explique. Car oui, parfois, on n'entrevoit plus d'avenir possible. À savoir que la bipolarité fait partie des dix maladies les plus handicapantes au quotidien.

𝕯é𝖇𝖚𝖙 𝖉𝖊 𝖕𝖍𝖆𝖘𝖊 𝖚𝖕

- Les achats compulsifs restent pour ma part le symptôme numéro 1. J'ai envie de changer de déco, j'ai besoin de telle ou telle chose (enfin je pense avoir besoin!) et j'achète pour des montants bien souvent hallucinants. Dans la pire phase up, j'ai dépensé plus de 2 000 euros en moins de 48 heures.
- Les innombrables projets que le cerveau peut mettre sur pied en très peu de temps. C'est d'ailleurs lors de ces phases que j'ai changé de vie radicalement : travail, famille, études... La plupart du temps ce sont des projets irréalisables mais c'est surtout extrêmement frustrant !
- La logorrhée. Parler vite et tout et de rien en un temps record ! À savoir que dans ce cas, on peut avoir un débit de parole allant de 180 à 220 mots par minute ! (à titre d'info en temps normal on est à maxi 150 mots par minute).
- Ne plus dormir et ne pas en ressentir le besoin. Quelques heures de sommeil suffisent à être en pleine forme. Au plus haut, il m'est arrivé de ne dormir que quatre heures en dix jours. Bien évidemment la chute a été très brutale ensuite car le corps n'est pas fait pour supporter ça.
- Faire le ménage... et ranger ! Car lorsqu'on ne dort pas et que l'on a des projets plein la tête, il faut arriver à canaliser le corps ! Et quoi de mieux que de l'occuper en réaliser des tâches ménagères ou en travaillant corps et âme.
- Et le symptôme que j'ai découvert l'année dernière : le sexe ! Jusque là cela ne m'avait pas vraiment titillé mais là j'aurai pu sauter sur tout ce qui bougeait !
- La surconsommation de toxiques est bien évidemment l'un des symptômes premiers même s'ils me touchent dans une moindre mesure puisque je ne consomme ni drogue, ni alcool. Moi c'est le sucre et les médicaments. Ce n'est pas mieux, j'en conviens.
- La surpuissance. En phase up, on se sent invincible. Et malheureusement les conséquences sont parfois mortelles. Car on titille le danger persuadé qu'on ne risque rien...

Ces listes sont non exhaustives et diffèrent suivant chacun. Mais tous les bipolaires se retrouveront forcément dedans.

𝕿𝖔𝖚𝖘 𝖇𝖎𝖕𝖔𝖑𝖆𝖎𝖗𝖊𝖘 ? 𝕷𝖆𝖎𝖘𝖘𝖊𝖟-𝖒𝖔𝖎 𝖗𝖎𝖗𝖊 !

Ça me fait bien rire (jaune) quand on me dit « oh mais tu sais on est tous un peu bipolaire, c'est pas grave ». Non. Tu n'es pas bipolaire. Tu ne peux pas comprendre. Vivre avec cette maladie, c'est vivre avec une maladie :
- qui prend parfois des années pour être stabilisée
- qui fait que chaque matin on va se lever sans savoir l'humeur du jour (petite roulette russe : on saute de joie ou on se tire une b***e?)
- qui fait que la moindre petite réflexion peut avoir un effet dévastateur sur nous
- qui nous oblige à avoir une hygiène de vie exemplaire sans faux pas au risque de replonger
- qui nous oblige à prendre de nombreux traitements qui sont mauvais pour nos organes
- qui nous pourrit la vie au niveau professionnel, social, amical, familial...

Tu vis ça toi aussi ? Non ? Alors tu n'es pas bipolaire et tu ne peux pas comprendre ce que je vis au quotidien.

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