Kynesiology.

24/09/2025

19/09/2025

« Et si tu arrêtais de porter ce qui ne t’appartient pas ? »

Chaque jour, sans même t’en rendre compte, tu portes des émotions qui ne sont pas les tiennes.
Les attentes des autres.
Leur tristesse.
Leur colère.
Leur peur.

Et toi, au milieu de tout ça, tu t’oublies un peu…

Le corps parle : fatigue, tensions, insomnies.
L’âme chuchote : « Ralentis, libère, respire. »

✨ Tu n’as pas besoin d’être fort(e) tout le temps.
✨ Tu n’as pas besoin de tout contrôler.
✨ Tu as le droit de déposer ce fardeau et de revenir à toi.

👉 Et toi, qu’est-ce qui t’aide à lâcher prise quand tout devient trop lourd ?

16/09/2025

✨ La kinésiologie, un chemin vers soi ✨

Chaque séance est une invitation à écouter ce que le corps veut nous dire, à libérer ce qui pèse et à retrouver plus de légèreté intérieure. 🌿💫

Aujourd’hui, j’aimerais vous donner la parole 🤍
👉 Qu’est-ce que la kinésiologie vous a déjà apporté de positif ?
Un apaisement, une prise de conscience, plus de confiance, une libération émotionnelle… ?

Vos partages sont précieux ✨ non seulement pour moi, mais aussi pour toutes les personnes qui se demandent ce que la kinésiologie peut leur apporter.

Merci pour vos retours du cœur 💖

15/09/2025

Parfois, nous cherchons à l’extérieur ce qui dort déjà en nous : la paix, la confiance, la force.
Un instant de respiration consciente, un moment de recentrage… et l’on retrouve ce lien précieux à soi-même.

🌿 La guérison commence souvent par une simple écoute intérieure.

14/09/2025

Dimanche 14 septembre

S’aimer soi, c’est apprendre à se traiter comme on traiterait son meilleur ami.
Lui offrir des paroles douces au lieu de jugements, du réconfort au lieu de reproches, de la patience au lieu d’exigences impossibles.
Quand on se parle avec bienveillance, quand on se soutient soi-même dans les moments difficiles comme on le ferait pour un être cher, on découvre une force intérieure immense. ✨🙏🏻💖

✨S’aimer, c’est devenir son propre allié.✨

13/09/2025

🙏🏻✨Reprendre son pouvoir personnel, c’est choisir de ne plus laisser les autres décider de notre valeur ni de notre chemin. C’est oser se reconnecter à sa vérité intérieure, même quand le monde extérieur tente de nous détourner.

Lorsque l’on revient à soi, que l’on écoute son cœur, on retrouve cette force douce mais inébranlable qui nous guide avec clarté.

Car le cœur ne ment pas : il connaît le chemin avant même que l’esprit ne le comprenne.💖✨

12/09/2025

Nous traversons tous des moments où les choses ne se passent pas comme prévu. Des imprévus, des paroles qui touchent, des situations qui bousculent.
Ce que nous oublions parfois, c’est que notre plus grand pouvoir se trouve dans notre réponse. ✨

Répondre avec calme, avec bienveillance, avec douceur… surtout envers soi-même.
Car se traiter avec tendresse, c’est déjà transformer le monde autour de nous. 🌿💫

10/09/2025

Mercredi 10 septembre

✨ Croyez en vous, même quand le doute s’installe.
Chaque petit pas compte, chaque effort ouvre un chemin.
La confiance est une graine : arrosez-la chaque jour et regardez-la fleurir. 🌸

08/09/2025

✨Lundi 8 septembre ✨

✨ « En kinésiologie, le corps murmure ce que l’âme n’a pas encore osé dire. »✨

Nos émotions, nos expériences et même nos blessures passées s’impriment dans le corps. Parfois, elles restent silencieuses… mais elles se traduisent par des tensions, une fatigue, des blocages ou un mal-être diffus.🫩😵‍💫😔

La kinésiologie permet d’écouter ces messages subtils et de rétablir l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit. 🌸
C’est une invitation à se reconnecter à soi, à libérer ce qui pèse et à retrouver son élan de vie.

06/09/2025

✨Samedi 6 septembre✨

Les relations toxiques et le pervers narcissique

Il existe des rencontres qui illuminent notre vie… et d’autres qui l’assombrissent. Les relations toxiques en font partie. Elles s’installent souvent insidieusement, derrière un sourire charmant, des mots flatteurs, une attention apparente. Mais peu à peu, elles révèlent leur vrai visage : manipulation, contrôle, culpabilisation, perte de confiance en soi.

Le pervers narcissique, en particulier, séduit par son masque brillant : il sait parler à beaucoup de monde, se rendre indispensable, séduire un cercle entier. Mais en coulisses, il isole, fragilise, détruit. Il utilise les mots comme des armes, l’empathie comme un piège, et la lumière des autres pour briller à leur place.🤡

Face à ce type de relation, la première étape est la prise de conscience. Oser voir la réalité, reconnaître que l’on souffre et que ce n’est pas « normal ». La deuxième étape est la mise à distance, parfois radicale : se protéger, couper les liens, retrouver son espace vital. Enfin, la troisième étape est la reconstruction : apprendre à se réancrer, à se respecter, à mettre des limites claires.🙏🏻

05/09/2025

✨Vendredi 5 septembre ✨

🌿 Le lâcher-prise 🌿

Lâcher-prise, ce n’est pas renoncer, ce n’est pas abandonner, ni se résigner.
C’est accepter que certaines choses ne dépendent pas de nous.
C’est déposer le poids du contrôle, pour laisser la vie circuler plus librement.

Quand nous essayons de tout retenir, de tout prévoir, de tout maîtriser, nous nous épuisons.
Le lâcher-prise, c’est comme ouvrir les mains après les avoir trop serrées :
on découvre qu’en relâchant, on retrouve de l’espace, de la paix et de la légèreté.

Lâcher-prise, c’est faire confiance au mouvement naturel de la vie,
c’est accepter le présent tel qu’il est, sans lutter contre ce qui échappe à notre pouvoir.
C’est choisir de garder notre énergie pour ce que nous pouvons transformer,
et d’accueillir avec sérénité ce que nous ne pouvons pas changer.

Dans ce vide que l’on crée en lâchant, vient s’installer une présence plus douce,
un souffle d’apaisement, une ouverture à de nouvelles possibilités.

Lâcher-prise, c’est se dire intérieurement :
✨ « J’ai fait ma part. Maintenant, je fais confiance. » ✨