Mon corps chuchote

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Mon corps chuchote

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Bulle "Bien-être" de l'enfant et de l'adolescent
🥝Eveil musical et sensoriel
🌸Séances détentes par le son et le
sensoriel
🍓Invitation à la pleine conscience.
🪻Apprentissage et gestion des émotions
🌼Animations mobiles et adaptées selon l'âge

30/04/2026

De jolis moments partagés cette semaine
💙🩵💜🧡🩷💚💛

30/04/2026

Des ptits nouveaux viennent rejoindre le pannel d'instruments à découvrir en voyage sonore 😍

Un bol de chez Nature et Découverte de 20 cm
2 diapasons
1 hochet a coquille (surprenant mais hyper satisfaisant)

Ça ne vous donne pas envie de programmer un moment détente et d'éveil sensoriel dans vos lieux ?!!? 😁😁😁😁

29/04/2026

Ma ptite bulle snoez en promenade cette semaine 😃 Partie rejoindre des petits bouts de 18 mois a 4 ans en stage 💜💚💛💙🩵🌞

23/04/2026

Des messages qui font plaisir 🪇🥁🪘☺️

21/04/2026

La relaxation par la pleine conscience chez les adolescents est une pratique qui permet de gérer le stress, l'anxiété et les émotions intenses.
Elle permet de se concentrer sur le moment présent, d'améliorer la concentration et de favoriser un meilleur sommeil, aidant ainsi à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit.

Bienfaits de la relaxation en pleine conscience pour ados :

🌼Gestion des émotions : Réduit les colères, l'anxiété et les ruminations mentales.

🌸Santé physique : Aide à réduire la tension artérielle et à soulager les douleurs chroniques.

🪻Concentration et apprentissage : Favorise une meilleure attention et une plus grande fluidité intellectuelle.

🌞Bien-être général : Aide à casser le mode « pilote automatique » (toujours dans l'action) et à se sentir mieux dans sa peau.

Mon corps chuchote se rend chez vous, dans vos lieux et vous propose aussi des séances "Bien-être" réservées aux ados ☺️

13/04/2026

Love My Job 🙏💙🥁🪇🪘

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez organiser une séance "Bien-être" par le son et par l'éveil des sens 😀 en classe ou en stage ☺️

11/04/2026

Le bien-être par le son 🪘🪇🥁 et par l'éveil des sens 👀👃👂🖐👅
Aussi les mercredis après-midi dans vos lieux
Merci à l'internat de Bastogne pour son intérêt 🤩

03/04/2026

Mon corps chuchote se formera à la sonothérapie au centre "Les Hirondelles" de Warerloo dans le courant du moi de mai 😃 afin de vous proposer des prestations encore plus adaptées et puis nous pourrons élargir notre public et pourquoi pas proposer des séances "Bien-être "aux adultes aussi 😀

Vraiment hâte 😃

01/04/2026

En STAGE aussi Mon corps chuchote peut intervenir et proposer des séances Bien-être par les sens 🖐👀👅👃👂

Merci à Reflexmouv pour sa confiance 😃

29/03/2026

Je viens aussi dans les ÉCOLES 🙏😃

la relaxation par l'éveil musical 🙏🪇🪘🥁

La relaxation par l'éveil musical utilise des sons, rythmes et instruments doux pour apaiser le système nerveux, réduire le cortisol (hormone du stress) et libérer des endorphines. Adaptée aux enfants (manipulation d'instruments) comme aux adultes (méditation sonore), cette approche favorise le lâcher-prise, le bien-être émotionnel et la concentration.

Techniques et bienfaits de l'éveil musical relaxant :

Instruments intuitifs : Utilisation de percussions douces (tongue drum) ou de bâtons de pluie, kalimba, guiro, bol tibétain ...... pour une exploration sensorielle apaisante.

Écoute active : Séances basées sur des mélodies calmes, des variations d'intensité et des sons naturels pour favoriser la détente.

Musique et corps : Association de la respiration profonde au rythme musical.

Bienfaits : Réduction de l'anxiété, amélioration de la motricité fine et de la créativité chez les enfants.

Ces ateliers, adaptables dès le plus jeune âge, créent un cocon sonore propice au calme et à l'exploration.

Envie d'organiser une séance de relaxation par l'éveil musical et sensoriel dans vos lieux?
Contactez moi pour en discuter 😊

Plus dinfos sur moncorpschuchote.be

25/03/2026

la relaxation par l'éveil musical 🙏🪇🪘🥁

La relaxation par l'éveil musical utilise des sons, rythmes et instruments doux pour apaiser le système nerveux, réduire le cortisol (hormone du stress) et libérer des endorphines. Adaptée aux enfants (manipulation d'instruments) comme aux adultes (méditation sonore), cette approche favorise le lâcher-prise, le bien-être émotionnel et la concentration.

Techniques et bienfaits de l'éveil musical relaxant :

Instruments intuitifs : Utilisation de percussions douces (tongue drum) ou de bâtons de pluie, kalimba, guiro, bol tibétain ...... pour une exploration sensorielle apaisante.

Écoute active : Séances basées sur des mélodies calmes, des variations d'intensité et des sons naturels pour favoriser la détente.

Musique et corps : Association de la respiration profonde au rythme musical.

Bienfaits : Réduction de l'anxiété, amélioration de la motricité fine et de la créativité chez les enfants.

Ces ateliers, adaptables dès le plus jeune âge, créent un cocon sonore propice au calme et à l'exploration.

Envie d'organiser une séance de relaxation par l'éveil musical et sensoriel dans vos lieux?
Contactez moi pour en discuter 😊

Plus dinfos sur moncorpschuchote.be

18/03/2026

L'école du dehors 🌿💚
Des bienfaits pour la tête et le corps 🙏🩵

🌿🌿
😻

Adres

Bastogne

Website

http://moncorpschuchote.be/

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