Diëtiste Anouk Maes

Startpagina
België
Beveren
Diëtiste Anouk Maes

Diëtiste Anouk Maes www.diëtisteanoukmaes.be

16/02/2026

Favoriet van de week: linzenwafel met paprika smaak

-ideaal tussendoortje
-lekker van smaak
-laag in vet en suiker

Heb jij hem al geprobeerd?

Liefs,
Anouk

13/02/2026

🤱Na je bevalling terug in balans, zonder streng dieet

Na een bevalling verandert er zoveel, niet alleen in je leven, maar ook in je lichaam. 💕
Veel vrouwen willen graag hun oude gewicht of energie terugvinden, maar merken al snel dat dit niet vanzelf gaat. En dat is helemaal normaal.

Ik help jonge mama’s om op een gezonde, haalbare en niet-strenge manier terug in balans te komen. Geen crashdieet of verboden lijstjes, maar voeding die energie geeft, ondersteunt bij het herstel én past bij het drukke leven met een baby. 👶✨

Want je lichaam heeft tijd, zorg en de juiste voeding nodig om zich goed te voelen, stap voor stap.
Samen werken we aan een levensstijl die realistisch is, met ruimte voor genieten en zonder druk. 🌿

💚 Gun jezelf dezelfde zorg die je nu aan je kindje geeft.

💬 Wil je graag meer weten of persoonlijke begeleiding?
Je bent altijd welkom voor een gesprek of traject op maat.

📍Diëtiste Anouk Maes, Beveren-Waas
📞 0495541492
🖥️www.diëtisteanoukmaes.be
📧 dietiste.anoukmaes@hotmail.com

12/02/2026

Het moment is daar… mijn nieuwe praktijkruimte in haasdonk is klaar om jou te verwelkomen! 🧡

11/02/2026

🥐✨ Ontbijt Kookworkshop ✨🥣
Zin in een gezellige ochtend vol inspiratie voor een gezond én lekker ontbijt?
Op zaterdag 28/2 organiseer ik een kleinschalige ontbijt kookworkshop!

🍓 We maken samen heerlijke ontbijtjes
☕ Gezellig tafelen & nieuwe ideeën opdoen

Wanneer: zaterdag 28 februari
Waar: OC Boerenpoort Melsele
Prijs: €45

📌 Inschrijven kan via de link in mijn bio of stuur me een berichtje

Heb je allergieën of speciale wensen? Geef het gerust door bij inschrijving

Liefs,
Anouk

09/02/2026

FAVORIET VAN DE WEEK

Cottage cheese met bieslook
-bron van eiwitten
-ideaal als broodbeleg

Liefs,
Anouk

06/02/2026

Samen bouwen aan gewoontes die blijven.
Wil jij graag vermageren zonder strenge diëten of jojo-effect?

Met persoonlijke voedingsbegeleiding werken we stap voor stap aan haalbare veranderingen die écht vol te houden zijn.

💬 Wil je graag meer weten of persoonlijke begeleiding?
Je bent altijd welkom voor een gesprek of traject op maat.

📍Diëtiste Anouk Maes, Beveren-Waas
📞 0495541492
🖥️www.diëtisteanoukmaes.be
📧 dietiste.anoukmaes@hotmail.com

05/02/2026

Wat gebeurt er bij een onstabiele bloedsuikerspiegel?
- Moeilijkere gewichtscontrole ⚖️
- Meer cravings & snackgedrag 🍫
- Minder energie & energie dips ⚡
- Teleurstellende sportprestaties 🏋️‍♀️
- Minder herstellende slaap 😴
- Langdurige risico’s: obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, leververvetting, broze botten ❤️

Stabiele bloedsuiker = duurzame gezondheid

Meer energie, betere sportprestaties, betere slaap, gezonde hormonen en minder gezondheidsrisico’s!

📅 Wil jij weten hoe jouw bloedsuiker écht staat? Boek nu je suikeranalyse en krijg praktische tips op maat!

03/02/2026

Februari dat betekent tournée minerale! 🍹
Doe jij mee?

02/02/2026

Ontdek wat jouw bloedsuiker écht voor je doet!

Herken jij jezelf hierin?
- Vermoeid of weinig energie
- Wil afvallen of gezonder eten
- Last van suikerpieken of PCOS
- Familiegeschiedenis van diabetes
- Sporter die prestaties en herstel wil verbeteren

Met een suikeranalyse krijg je inzicht in je bloedsuiker én praktische tips om je energie, gezondheid en prestaties te verbeteren.

📅 Boek nu jouw analyse en start met kleine, effectieve veranderingen!

28/01/2026

Nieuw in de praktijk: Suikeranalyse

Benieuwd wat jouw bloedsuiker zegt over je energie, voeding en gezondheid?
Met een suikeranalyse krijg je inzicht in mogelijke pieken en dalen, en hoe deze jouw lichaam beïnvloeden.

👉 Reageer “Suiker” als je meer info wil of vragen hebt.

18/01/2026

Mijn praktijk krijgt een tweede locatie! 🏡💚
De ruimte wordt klaargemaakt, en ik kan niet wachten om jullie hier te verwelkomen.

📍 Heirbaan 506 Haasdonk

Meer nieuws volgt snel!

Liefs,
Anouk

Adres

Pastoor Steenssensstraat 76c
Beveren
9120

Website

https://www.xn--ditisteanoukmaes-brb.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Anouk Maes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtiste Anouk Maes:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Beveren wordt?