Defraine Gwendoline Kinésiologue

20/05/2026

Merci pour le belle article 🙏🏻🥰❤️
Sudinfo.be

20/05/2026

Merci 🙏🏻❤️

Dans son cabinet à Blegny, Gwendoline Defraine accompagne des enfants et des adultes en quête d’apaisement. Une pratique encore controversée, mais qui trouve progressivement sa place en complément de la médecine traditionnelle.

19/05/2026

😴 Pourquoi je me réveille toutes les nuits à la même heure ? ❓

Tu t’es déjà demandé pourquoi tu ouvrais les yeux à 2h, 3h, 4h ou 5h du matin, sans raison apparente ? 🌙

Selon les principes de la médecine chinoise, notre corps suit une horloge énergétique interne.
Chaque organe possède une période d’activité maximale durant la nuit et peut envoyer des signaux lorsque quelque chose est déséquilibré, physiquement ou émotionnellement.

✨ Voici ce que pourraient signifier ces réveils nocturnes :

😴 Entre 23h et 1h : la vésicule biliaire

Si tu te réveilles souvent durant cette tranche horaire, cela pourrait être lié à la vésicule biliaire, qui travaille intensément à ce moment-là.
💭 Cela peut traduire :
une digestion difficile après un repas lourd,
du stress, une déception émotionnelle,
une difficulté à prendre certaines décisions.

😴 Entre 1h et 3h : le foie

Le foie est associé à la détoxification du corps. Un réveil à cette heure peut être un signe que ton organisme demande du repos et un rééquilibrage.
💭 Cela peut être lié : à une alimentation trop riche, à l’alcool, au café ou aux excitants, à une fatigue émotionnelle, à de la colère refoulée, des non-dits ou de la rancœur.

😴 Entre 3h et 5h : les poumons

Cette période est liée aux poumons et à l’oxygénation du corps.
💭 Un réveil nocturne peut évoquer : un stress important, une respiration plus rapide, une sensation d’oppression, de la tristesse, un chagrin ou une mélancolie profonde.

😴 Entre 5h et 7h : le gros intestin

Le gros intestin est relié au nettoyage du corps mais aussi au lâcher-prise émotionnel.
💭 Cela peut refléter : un inconfort digestif,
une alimentation déséquilibrée, des émotions retenues, une difficulté à tourner une page ou à laisser partir certaines choses.

🌙 Et si le stress était simplement la cause principale ?

La plupart du temps, les réveils nocturnes sont aussi liés à : l’anxiété, l’hypervigilance,
les pensées qui tournent en boucle, les préoccupations que l’on emmène avec soi au coucher.

Le corps reste alors en alerte même pendant la nuit.

✨ Écouter son corps, ralentir, respirer et prendre soin de son équilibre émotionnel peut déjà faire une grande différence.

12/05/2026

✨🦦 JEU CONCOURS 🦦✨

Et si une petite loutre toute douce venait apporter un moment de calme, de réconfort et de sérénité à votre enfant… 💛🧘🏼‍♀️

Aujourd’hui, tentez de gagner une adorable loutre respirante pour accompagner les temps de retour au calme, les émotions ou simplement les câlins du cœur 🌙✨

🌿 Pour participer :
1️⃣ Aimer la publication
2️⃣ Commenter le prénom de votre enfant ❤️
3️⃣ Inviter 2 personnes à participer
4️⃣ Partager en story pour une chance supplémentaire ✨

💫 Tirage au sort le 1 juin 2026
Bonne chance à tous les petits cœurs 🌸🫶

12/05/2026

🌸 Dimanche, les enfants ont vécu un joli moment de douceur lors de l’atelier “La Boîte à Émotions”.🧘‍♀️🌟

Avec des couleurs, des créations et beaucoup de magie du cœur, chacun a rempli sa boîte de petits trésors pour accueillir ses émotions avec douceur . ✨💕

10/05/2026

🩷🌟

29/04/2026

🌈✨ ATELIER ENFANTS – ARC-EN-CIEL DES ÉMOTIONS ✨🌈

Et si votre enfant prenait simplement le temps…
de se poser, de respirer, et d’écouter ce qu’il ressent 💛

Je vous propose un atelier tout en douceur,
dans un cadre calme et bienveillant,
où chaque enfant pourra avancer à son rythme,
sans pression… simplement être lui-même 🌿

👧 À partir de 6 ans

🗓️ Dimanche 21 juin
⏰ De 9h30 à 12h30
📍 Au cabinet

💰 40€ par enfant – tout compris
🥤 Collation & boisson incluses

---

# # # 🌿 Au programme :
🎨 Peinture sur toile
✂️ Découpage créatif
💬 Expression des émotions
🌈 Apprendre à les reconnaître en douceur

---

✨ Un moment pour :
💛 se sentir en sécurité
🌙 se détendre
🌿 exprimer ce qui est là, sans obligation
🌈 prendre confiance en soi

---

✨ Places limitées ✨
👉 Réservation en message privé

---

🌈 Un petit moment de calme…
pour grandir sereinement, à l’intérieur 💛

29/04/2026

🌈 Atelier Enfants – Découvrir et apaiser ses émotions 🌈

Parce que grandir, c’est aussi apprendre à comprendre ce que l’on ressent 💕
Je propose un atelier tout en douceur pour aider les enfants à mettre des mots sur leurs émotions, les accueillir et apprendre à les apaiser… en s’amusant ✨

Lors de cet atelier, chaque enfant fabriquera :
🎨 sa boîte à émotions
💫 sa bouteille de retour au calme
Des outils précieux à utiliser à la maison, quand les émotions prennent un peu trop de place 🌿

👧🧒 À partir de 6 ans
🕒 Durée : 3h00
💶 Tarif : 35 € (matériel et collation compris)
👥 Groupe d’enfants – places limitées

💌 Inscription obligatoire

Un joli moment de partage, de créativité et de bienveillance 💛
N’hésite pas à me contacter pour plus d’informations 🌈

26/04/2026

Matinée atelier enfants au cabinet 🌿✨

Un moment doux et magique pour accompagner les enfants à se relier à leur monde intérieur 💫 et à leurs émotions 💛

Au programme : jeux 🎨, moments calmes 🧘‍♀️, partages 🗣️ et petites explorations guidées 🌈 pour apprendre à écouter leur cœur ❤️

Une parenthèse lumineuse pour repartir apaisé·e 😌, aligné·e ✨ et le cœur rempli de douce 🩷

06/04/2026

🎉🐣 Résultats de mon Concours de Pâques 🐰🌸

Je tiens à remercier tous les participants ✨

Je suis ravi(e) d’annoncer les gagnants 🎁 :

🎊 1er gagnant : remporte 2 entrées pour la plaine de jeux Mélody Secundo
🎊 2e gagnant : remporte 2 entrées pour la plaine de jeux Streel

👏 Félicitations aux gagnants ! Venez en message privé pour organiser la remise de vos entrées.

Un grand bravo à tous les participants 💛
Restez connectés pour mes prochains concours !

Je vous souhaite à tous de joyeuses Pâques 🐣🌷

12/02/2026

🌸 Saint-Valentin – Offrez une belle énergie 🌸

Plus qu’une gourde, un rituel bien-être.
Chaque gorgée recharge le corps et apaise l’esprit.

✨ Élégante • Durable • Inspirante
💗 Seulement 20€

Offre valable jusqu’au 18/02/2026