
04/10/2025
๐ ๐๐๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ ๐ง๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ ๐ ๐ฬ ๐ฅโ๐๐ฎ๐ญ๐จ๐ฆ๐ง๐ ๐๐ง ๐๐ฒ๐ฎ๐ซ๐ฏ๐๐๐ ๐
En Ayurveda, chaque saison influence notre รฉquilibre interne. Lโautomne, marquรฉ par le froid et l'humiditรฉ, met particuliรจrement en mouvement le dosha Vata.
Au-delร des ajustements alimentaires, il sโagit dโune pรฉriode oรน le corps, la digestion et le mental demandent plus de stabilitรฉ et de rรฉgularitรฉ.
๐ ๐๐ง ๐๐ซ๐จ๐๐ข๐ฅ๐๐ ๐ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ข๐ซ๐, cette lecture saisonniรจre selon l'Ayurveda sโintรจgre ร dโautres approches (groupes sanguins, diathรจses, metabolic typing) pour affiner lโaccompagnement personnalisรฉ.
Une faรงon dโoutiller les professionnels de santรฉ (ou les particuliers) avec des repรจres concrets, tout en tenant compte de la complexitรฉ et de la singularitรฉ de chaque terrain.