De Rustige Rups

De Rustige Rups Kinderyoga met juf Silke.

SESSIE 4 (29/06/20)Vandaag konden we buiten yogaën! Gezellig met z'n 2 ☺️Leon bracht zijn aap mee, hij mocht ook meedoen...
05/08/2025

SESSIE 4 (29/06/20)

Vandaag konden we buiten yogaën! Gezellig met z'n 2 ☺️Leon bracht zijn aap mee, hij mocht ook meedoen!

We speelden samen een spel, oefenden yogahoudingen (wat lukken ze al goed!), deden een ademhalingsoefening en eindigden de les met een ontspannende massage.

SESSIE 5 (6/07/25):1) Opwarmingsspel: we werpen de rustige rups naar elkaar en vertellen wat we graag doen in de zomer2)...
05/08/2025

SESSIE 5 (6/07/25):

1) Opwarmingsspel: we werpen de rustige rups naar elkaar en vertellen wat we graag doen in de zomer

2) Dierenyogakaarten 🐰🐧🦋: de rustige rups vindt zijn vrienden niet meer in het bos. De kinderen helpen zoeken en voeren de houdingen uit

3) Spel: matjesdans op muziek

4) Massage met materialen

🐅 Actief als een tijger, 🐭 stil als een muis… In kinderyoga oefenen we beide! Zo groeien kinderen in energie én concentratie💛

SESSIE 3 (22/06/25):Een nieuw seizoen: DE ZOMER ☀️Dat vraagt om een yogaverhaal en houdingen in teken van de zomer! (Het...
05/08/2025

SESSIE 3 (22/06/25):

Een nieuw seizoen: DE ZOMER ☀️

Dat vraagt om een yogaverhaal en houdingen in teken van de zomer! (Het weer werkte wat tegen maar daar trokken wij ons niks van aan 🙂)

🌻 Zonnebloem - berghouding
🐝Hommel - hurkhouding met zoem
🦅Vogel - vleugels fladderen
🐢Schildpad - kindhouding
🐸Kikker - hurkhouding
🐟Vis - borst optillen
🐍Zonnestraalslag - cobrahouding

Afsluiten doen we met een heerlijk ontspannende massage

Wat was het fijn om een kinderyoga sessie te geven in de geboortestad van mijn vriend (Tienen)!Benieuwd welke yogahoudin...
05/07/2025

Wat was het fijn om een kinderyoga sessie te geven in de geboortestad van mijn vriend (Tienen)!

Benieuwd welke yogahoudingen de kinderen uitvoerden?

1) De berghouding (staande houding)
2) De hommel (hurkhouding en zoemen)
3) De vogel (armen spreiden, 1 been naar achter en fladderen maar) De Rustige Rups mocht een rondje meevliegen😊
4) De schildpad (kindhouding)
5) De kikker (hurkhouding en springen)
6) De slang (Cobrahouding)

Daarna volgde een ademhalingsspelletje: inademen met de neus, bij uitademing alle bloemblaadjes wegblazen. 🌸🌼🌸

Als afsluiter volgde een ontspannende massage met allerlei materialen (balletjes, stenen, deegrol,...)

Tot de volgende keer!! 😘
Liefs,
Silke

24/06/2025

Op vraag van enkele ouders geef ik een extra sessie (in Brugge) op zondag 6 juli!🌺🌸🌺🌸

SESSIE 2:Mooi weer dus yoga in de tuin! 1) Grondingsmoment: Stamp en spring alle spanning uit je lijf op ritmische muzie...
17/06/2025

SESSIE 2:

Mooi weer dus yoga in de tuin!

1) Grondingsmoment: Stamp en spring alle spanning uit je lijf op ritmische muziek
2) Yogaverhaal met yogahoudingen:
- zijwaartse vogel
- rups rust in een bloem - kindhouding
- kruipende slak - ruglig, heupen omhoog
- zonnegroet
3) Ademhalingsspel: bloemblaadjes wegblazen
4) Relaxatiemoment: lente-massage met materialen

Wat een fijne yogasessie!
Tot zondag met hopelijk de 🌞
🧡

SESSIE 1:Yogaverhaal: 'Rustige Rups en de lentevrienden'Vogelhouding met Rustige Rups op de rug ✅Ademhalingsoefening: Ma...
17/06/2025

SESSIE 1:

Yogaverhaal: 'Rustige Rups en de lentevrienden'

Vogelhouding met Rustige Rups op de rug ✅
Ademhalingsoefening: Madeliefbloemblaadjes wegblazen ✅
Relaxmoment: massage per 2 op rustige muziek ✅

19/05/2025

--> AANGEPASTE DATA & UUR
--> Nog 5 plaatsjes vrij 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

11/05/2025

‼️ NIEUWE LESSENREEKS
--> Ook losse sessies mogelijk

Meer info? Bekijk mijn evenement :)

Yoga in thema de herfst 🐸🐛🦌🌿🍁Eerste opdracht: Ga samen op zoek naar de rustige rups. Hij had zich verstopt in het bos on...
21/11/2024

Yoga in thema de herfst 🐸🐛🦌🌿🍁

Eerste opdracht: Ga samen op zoek naar de rustige rups. Hij had zich verstopt in het bos onder de bladeren!

Daarna luisterden de kinderen naar een verhaal over de dieren in het bos. We voerden dierenyogahoudingen uit a.d.h.v. dierenyogakaarten. Wat lukte dit al goed! Kunnen jullie raden welke dieren we op de foto's nabootsen?
We sluiten elke yogales af met een heerlijk ontspannende massage. Hiervoor gebruiken we materialen zoals kleine ballen, penselen, houten lepels, een deegrol, en nog veel meer.

Tot zaterdag 10u, op onze mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️

Terugblik voorjaar 2024: naschoolse yoga in SBS De Geluksvogel.Yoga buiten = nog leuker en gezonder! 🤩
10/10/2024

Terugblik voorjaar 2024: naschoolse yoga in SBS De Geluksvogel.

Yoga buiten = nog leuker en gezonder! 🤩

Adres

Brugge
8200

Openingstijden

10:00 - 11:30

Telefoon

+32498461940

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Rustige Rups nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Rustige Rups:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type