Fit Food Freedom Club

Startpagina
België
Brugge
Fit Food Freedom Club

Voedingspsycholoog -
Fit, gezond en goed in je vel voelen? Stop the struggle met emo-eten!

19/11/2025

Vandaag zou je jarig geweest zijn.
Je bent pas écht weg als niemand nog aan je denkt…
en jij leeft hier nog elke dag.

Jij was degene die me dat laatste duwtje gaf om voor deze passie/job te gaan.

Vandaag drinken we er eentje op jou, papa. ❤️

06/11/2025

Ga jij mee naar Bali? 🇮🇩🌴

Zet je dan nuuuu op de wachtlijst!
De interesse is echt enorrrrrrm — er staan al meer dan 150 enthousiaste madammen op THE LIST! 💃

De vorige Fit Retreat naar Cyprus?
Die was in 3 minuten tijd volledig volgeboekt. 🤯

De inschrijvingen openen héél binnenkort…
Dus wil je erbij zijn voor deze once-in-a-lifetime experience — vol zon, zalige energie, en work-outs met uitzicht op palmbomen 🌺☀️ —
👉 schrijf je NU in via fitcoachsofie.be (rubriek ‘Wachtlijst Retreat Bali’)

Dankjewel voor al dat zottttte enthousiasme, echt waanzinnig om te zien! 🩷🔥

01/11/2025

Je moet niet altijd sterk zijn. 🌧️
Echt niet.

De voorbije twee weken was ik in New York —
tussen al die lichtjes en zoveel moois.
En toch voelde ik één ding heel hard:
hoe hard ik m’n papa mis. 💙

Hij was niet alleen mijn papa,
hij was ook mijn beste vriend.
De man die me het duwtje gaf om midden in corona mijn vaste job op te geven,
en voluit te gaan voor mijn passie -
voor wat ik vandaag mag doen. ✨

Vandaag stuur ik extra warmte.
Voor iedereen die iemand mist.
Voor iedereen bij wie het vandaag wat harder binnenkomt.
Deze is voor jou. 🤍

🎧 Ik maakte er een speciale aflevering over — eentje recht uit het hart.
Luister via De Snoepcast by Fit Food Freedom op Spotify of Apple Podcasts.

27/10/2025

🍁 Herfstvakantie in… New York, baby! 🇺🇸✨

Ik ben hier voor een opleiding (en m’n secret project 👀) — maar ook om wat extra inspiratie op te snuiven tussen de wolkenkrabbers.

En eerlijk… leuke mannen zijn ook mooi meegenomen 😜✈️

Wat denk jij van deze knappe piloot? 😉

Heb jij deze week wat vakantie of zit je nog volop in werkmodus?

👇 Vertel het me hieronder, ik lees mee vanuit The Big Apple 🗽💛

19/10/2025

Ik ben niet in Bali. 😉
Wel hier… 🏙️🌆
Thanks voor de vele vele vele enthousiaste reacties op het nieuws uit de nieuwsbrief vanmorgen! Wowwwww zoveel aanmeldingen, niet normaal!! 🔥🔥🔥

Ik hou je op de hoogte!
Stay tuned!!
Het wordt zotjessss! 💗

18/10/2025

Wild plans… 😉
Morgen meer.
Zorg dat je de nieuwsbrief op tijd leest.
9 uur. 🔥🔥

Inschrijven kan nu nog via fitfoodfreedom.be

Het.wordt.de.moeite! 🚀

17/10/2025

Wilde plannen.
Dit is de hint.
Thanks to… mijn fantastische vriendinnen voor dit prachtige shotje. 😉

Gokje? 👇🏽

12/10/2025

✨ Weet je dat moment waarop je weet dat je genoeg gegeten hebt…
en toch, zodra je in de zetel ploft,
dat stemmetje hoort: “Misschien nog iets kleins?” 🍫

’t Gaat niet over honger.
’t Gaat over stress, spanning, gewoonte.
En da’s precies wat ik in de StressKilo Take-Off aanpak —
want pas als je snapt waarom je naar eten grijpt,
kan je het eindelijk loslaten. 💛

Vandaag is trouwens de laatste dag met korting,
en neen, je vindt dat niet op mijn website 😉
💌 Geen uitnodiging gekregen? Stuur me even een berichtje.

11/10/2025

Wie kiest er voor de banaan? 🍌
Wie voor de chocolade? 🍫

Euheu…

Op die drukke dagen waar ‘t allemaal even dringend is,
Of waar je net aan dat ene saaie werkje bezig bent…

Wel ja, dan roept die chocolade gewoon véél luider.

En voor je het weet zit je er weer in,
dat ellendig vicieuze cirkeltje,
waar de kilo’s er stilletjes bij komen.

’t Is tijd om dat te doorbreken, hé.
De StressKilo Take-Off is open,
en dit weekend krijg je nog een ferme korting.

Beperkte plekjes,
dus als je voelt: dit gaat over mij,
stuur me direct een berichtje. 💛

10/10/2025

Vandaag is het World Mental Health Day 💚

En eerlijk?

Soms is het gewoon even veel.

Te veel plannen, te veel moeten, te weinig tijd om gewoon eens te ademen.

Dan mag het allemaal even niet gaan. Da’s ook oké.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn of alles onder controle te hebben.

Soms mag het gewoon even ‘f**k it all’ zijn. 😉

Dus als het wat zwaarder voelt vandaag: haal diep adem, zet een muziekje op,
laat dat to-do-lijstje maar even liggen.

’t Mag. Echt.

💛 Post hieronder een hartje als jij jezelf dat vandaag ook gunt.

Heel veel liefs,
Sofie 💛

Adres

Brugge
8200

Website

http://www.fitfoodfreedom.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Food Freedom Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.