Dr Joachim Nkemni

21/02/2025

🚨 DERNIÈRE CHANCE ! 🚨
🔥 Il ne reste que 10 places pour la conférence exclusive du lancement de mon livre 📖 La Vraie Santé à Portée de Main !
✨ Samedi 22/02/2025 - 16H00 à l'Immeuble Pharmacie Deido, Douala.
✅ Réserve ta place MAINTENANT et repars avec un exemplaire dédicacé et des BONUS d’une valeur de plus de 100 000Fcfa ! 🎁📚
💡 Ce que tu vas découvrir :
🔹 Les 7 piliers pour une santé holistique et équilibrée.
🔹 Comment reprendre le contrôle total de ta santé financière, physique, mentale et émotionnelle.
🔹 Des solutions pratiques immédiates pour un bien-être optimal.
📢 Les premiers arrivés seront les premiers servis ! 📢
Ne rate pas cette opportunité unique !
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🌍 drjoachimnkemni.com
💬 Tague un proche qui doit absolument être là et partage en story !
🎥 Regarde la vidéo avec les échantillons du livre prêts pour la conférence ⬇️

03/02/2025

"Mange cette grenouille !"

Le goût de ça 😋

Récemment j'ai mangé des grenouilles dans un restaurant chinois mais ce n'est pas de ca que je veux te parler amigo mais plutôt de:
"Comment vaincre la procrastination pour une meilleure santé mentale"

💭 Tu as déjà remis à demain quelque chose que tu aurais pu faire aujourd’hui ?
Bienvenue au club ! 😅 Moi aussi, j’ai longtemps été le roi de la procrastination. Je me disais : "Je vais commencer à faire du sport lundi" ou "Je vais lire ce livre important dès que j’aurai du temps". Sauf que… ce lundi n’arrivait jamais. 🤦🏾‍♂️

Un jour, j’ai découvert un principe simple, mais puissant : "Avalez le crapaud !" 🐸
Non, je ne parle pas de cuisine chinoise comme je disais hein ! 😆 C’est une technique de Brian Tracy qui dit que si tu commences ta journée en attaquant la tâche la plus difficile et la plus importante en premier, tout le reste te semblera plus facile.

🎯 Mon expérience avec cette méthode :
Il y'a quelques années, j’avais un projet d’écriture en tête, mais je remettais toujours ça au lendemain. Un matin, j’ai décidé d’appliquer la règle du crapaud : je me suis forcé à écrire dès la première heure, avant de regarder mon téléphone ou mes mails. En une semaine, j’avais écrit plus de 50 pages ! 😲

🔥 Comment appliquer cette méthode dès aujourd’hui en 3 étapes simples ?
Les étapes en commentaires...

02/02/2025

🌿 Bienvenue dans l’univers de la santé holistique ! 🌿

Quand on parle de santé, la plupart des gens pensent à “ne pas être malade”. Mais selon l’OMS, la santé, c’est un état de bien-être physique, mental et social – et non juste l’absence de maladie.

Pas mal, non ? Mais moi, je vais encore plus loin…

🔎 Ma vision de la santé est holistique

Elle repose sur 8 piliers essentiels pour un équilibre de vie complet :

1️⃣ Santé mentale (Mindset) – Parce que tout commence dans la tête ! Une bonne hygiène mentale, c’est comme un bon antivirus pour éviter les bugs dans la vie.

2️⃣ Santé financière – Stressé par l’argent ? C’est normal. Une bonne gestion financière, c’est aussi une forme de santé !

3️⃣ Santé physique – Bouger, bien manger, bien dormir… Le corps est notre véhicule, autant en prendre soin ! 🚴‍♂️

4️⃣ Santé socio-émotionnelle – Nos relations influencent notre bien-être. S’entourer des bonnes personnes, c’est comme choisir un bon parfum : ça laisse une belle empreinte.

5️⃣ Santé familiale – Parce qu’un cocon familial apaisé, c’est une base solide pour affronter le monde.

6️⃣ Santé sexuelle – Sujet tabou ? Pas ici ! Une vie intime épanouie, c’est aussi une clé du bonheur.

7️⃣ Santé spirituelle – Trouver un sens à sa vie, c’est comme avoir un GPS intérieur : ça évite de se perdre.

8️⃣ L’art de bien vivre avec peu – Le bonheur ne dépend pas du compte en banque, mais de la façon dont on savoure chaque instant.

✨ Astuce bien-être du soir ✨ : Avant de dormir, éteignez les écrans 30 minutes avant, prenez une tisane relaxante et listez 3 choses positives de votre journée. 🌙💤

Alors, prêt(e) à explorer la santé sous un nouvel angle ? 😃✨

31/01/2025

30/01/2025

🚀 OFFICIEL : MON LIVRE EST ENFIN LÀ ! 📖✨

🔥 De "Docta" à Médecin Holistique : Une Histoire de Destinée 🔥

À l’âge de 3 ans, on m’a surnommé "Docta". Pas parce que j’avais des compétences médicales précoces, mais parce qu’un jour, dans un élan d’excitation enfantine, j’ai couru après un infirmier qu’on appelait « Docta » sur sa moto, juste pour lui dire bonjour en vain. Mes amis ont commencé à m’appeler ainsi pour se moquer de moi jusqu’à ce que cela arrive dans la famille et devienne une habitude. Ce surnom est resté et il a doucement façonné mon destin.

Qui aurait cru qu’un jour, un petit garçon d’un village pauvre, où courir pieds nus était la norme, se retrouverait des années plus t**d à écrire un livre sur la santé holistique ? 🌍💡

📚 Après 4 années de travail intense, d’apprentissage et de recherche, voici enfin le premier bijou d’une série de livres qui, je l’espère, changera des vies. Certains verront juste un livre, mais en réalité, c’est un guide puissant pour transformer votre santé, votre bien-être et votre façon de voir la vie.

💖 Mais ce n’est pas tout ! Ce livre fait partie d’un projet qui me tient à cœur : EDUQUER & SOIGNER 1 MILLION D’ENFANTS DANS LE BESOIN. Chaque exemplaire acheté, c’est un repas, un kit scolaire et un espoir pour un enfant. Vous ne faites pas qu’acheter un livre, vous participez à une mission qui dépasse les mots.

📲 Commandez dès maintenant ! Pour plus d’infos, laissez-nous un message WhatsApp en cliquant ici 👉 [https://wa.me/qr/KPNDS53EJXCFH1]

18/01/2025

Voici l'histoire qui m'avait fait quitter Raïssa.
Que ooohhh "c'est solomant mon partenaire de danse."

Elle voulait jouer avec les organes de qui comme ça?
Elle ne me manque même pas unpeu 😏

16/01/2025

Que pensez-vous de ce premier visuel de mon stagiaire en formation ?

Les remarques sont les bienvenus.

13/01/2025

Trouves toi un model et copie en mettant ta touche personnelle.

11/01/2025

Nouveau Schéma en cours et plus de 10 millions déjà de nouveaux investisseurs !
SILENCE= COMPLICITE

10/01/2025

🌟 Saviez-vous que la femme peut contribuer à l'éjaculation précoce chez l'homme ?! 😱💥

Vendredi santé S.. avec Dr pu.ceau

👩‍⚕️ Eh oui, mesdames, vous avez bien lu ! Avant de dire "C’est de ta faute", posez-vous cette question : votre rôle est-il aussi en jeu ? 😅

Parfois, c'est la pression ou l'excitation intense dans le moment présent qui peut faire monter les choses un peu trop vite... 🔥💨

Mais pas de panique ! C'est un phénomène plus commun qu'on ne le pense et il existe des solutions pour gérer tout ça ensemble.

👉 Les causes peuvent être variées : stress, anxiété, pression sociale... ou même une forte attirance qui fait "chauffer" un peu trop vite 😉

La bonne nouvelle ? Avec la bonne communication et des techniques adaptées, on peut apprendre à mieux se connaître et à se détendre. 🧘‍♀️🧘‍♂️

🔑 Le secret : la patience et l'écoute mutuelle. Parce qu'on sait tous que le véritable plaisir ne se trouve pas dans la rapidité, mais dans la connexion émotionnelle et un peu de patience... 💑❤️

😂 Moralité ? Mesdames, ralentissez le tempo sans trop ex.citer et messieurs, respirez profondément !

👉 Partagez ce post pour sensibiliser d'autres couples à une sexualité plus épanouie ! ❤️