Darna Fast Breathe Flourish

02/01/2026

Merci ♥️
En quelques semaines, vous avez été presque 60 contributeur.rices à soutenir mon film via la campagne ou notre asbl , et grâce à vous la campagne se termine bien au-delà de la cible initiale.
Je suis profondément touchée par cette confiance, ces gestes, ces mots, ces partages.
Ce projet me tient depuis longtemps, parfois à bout de bras, parfois dans le doute et votre soutien lui donne aujourd’hui un nouvel élan très concret.
Merci de croire en ce film, en son urgence, en sa sensibilité.
Merci d’avoir rendu possible cette étape décisive de la post-production.
Je vous souhaite une année 2026 douce, vivante, solidaire, avec des espaces pour créer, respirer, et rester attentifs les uns aux autres.
La suite arrive bientôt et elle vous doit beaucoup 🙏🏽
Je vous embrasse
Yasmina

25/10/2025

Coucou les ami·es du jeûne 🌿

Je reviens d’une très belle semaine de jeûne avec Marie de jeûne et reconnexion.
Et, comme souvent après cette traversée, une clarté nouvelle s’est installée.

Moi qui cherche souvent à apaiser mes émotions en mangeant, j’ai réalisé à quel point nous sommes toustes des êtres sensibles, si sensibles, que nous cherchons parfois à anesthésier cette sensibilité en nous remplissant trop, trop vite, trop souvent.

Le jeûne m’a rappelé qu’au fond, notre nature profonde n’est faite que d’amour :
amour de soi, amour du vivant, amour de ce qui est.

Et si, finalement, jeûner était un acte radical d’amour pour soi, pour nos enfants, et pour la terre ? 🌞
Yasmina

06/10/2025

"Anxiolytique, antidépresseur, anti-inflammatoire, plusieurs études ont confirmé les effets bénéfiques du jeûne sur notre santé". Et petite précision utile : 93 % des sujets étudiés n’ont pas eu faim pendant le jeûne 😉. Prochaines dates du du 20 au 26 mars dans la belle vallée de la Molignée

Anxiolytique, antidépresseur, anti-inflammatoire… Une étude vient de confirmer l’impact positif du jeûne sur la santé. Rencontre avec Françoise Wilhelmi de Toledo qui suit des jeûneurs depuis près de 30 ans. Commune à toutes les grandes traditions spirituelles, la pratique du jeûne est ...

29/09/2025

🌿 Retraite de jeûne 🌿

Nous lançons notre prochaine retraite du 20 au 26 mars 2026.
👉 Le gîte est déjà réservé !

Le printemps est le moment idéal pour se régénérer. Une cure de jeûne, c’est 3 semaines d’accompagnement : descente alimentaire, jeûne encadré et reprise en douceur.

📩 Intéressé·e ? Faites-le nous savoir et partagez autour de vous 🙏
La retraite aura lieu avec un nombre minimal de participants.

Darna team 💚

01/09/2025

Chers et chères yogis, les cours du lundi soir reprennent 🙏🏼

16/07/2025

Voilà une nouvelle retraite qui se termine en beauté. Merci pour votre enthousiasme et persévérance. A l'année prochaine pour de nouvelles aventures 🤗

23/01/2025

A ne pas manquer!!!
Un nouvel épisode du fameux documentaire sur les bienfaits du jeûne. Venez tenter cette expériences avec nous 😁

03/01/2025

✨ Bonne année à toutes et tous ! ✨
Après un petit break estival, nous sommes heureux de vous retrouver avec une belle nouvelle : deux retraites à venir en 2025 ! 🧘‍♀️🌿

📅 Retraite d’été :
👉 Du samedi 5 au jeudi 10 juillet 2025
Un jeûne ressourçant au cœur de la nature, entre yoga, marche et méditation

🍂 Retraite d’automne (nouveauté !) :
👉 Du 25 au 30 octobre 2025
Un jeûne doux (monodiète & jeûne intermittent) allié à une pratique quotidienne de méditation, pour un voyage intérieur en profondeur.

✨ Les places sont limitées – contactez-nous dès maintenant pour toute question ou pour réserver la vôtre !
Hâte de vous accompagner sur ce chemin de transformation. 💚

26/08/2024

Sio Ma Yasmina Lansman