31/10/2025
🌿 La sophrologie, ce n’est pas de la magie... ✨
Non, la sophrologie ne fait pas disparaître le stress ou les émotions d’un coup de baguette magique.
C’est une pratique, un entraînement du corps et de l’esprit. 💪
Chaque respiration, chaque visualisation, chaque séance construit peu à peu ta capacité à :
🧘♀️ te recentrer,
🫀 mieux vivre avec tes émotions,
🧠 apaiser ton mental,
et surtout… à devenir autonome.
Parce que l'autonomie c'est aussi un des objectifs de la sophrologie : apprendre à activer tes ressources jour après jour, quand tu en as besoin. 💫
Avec la régularité, la transformation devient visible — pas magique, mais réelle. ✨
💬 Et toi, que pratiques-tu un peu chaque jour ?
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Moi, c’est Magali, sophrologue à Bruxelles 🇧🇪
Je t’accompagne pour te recentrer, relâcher la pression et retrouver ton énergie au quotidien.
Envie de découvrir la sophrologie ou juste de t’offrir une vraie pause bien-être ?
Rendez-vous sur 123sophro.be (lien en bio) pour apprendre à réveiller ton équilibre intérieur.
Sophrologiquement'
Magali 🌿
