Nadya Houdeir - Psychologue

05/09/2025

Exercice de respiration à pratiquer quotidiennement ! Ça se pratique. On s’entraîne 👌 💪🏼

25/08/2025

Bonne rentrée !

18/08/2025

À lire !

📿 En psychologie, ce phénomène s’explique par plusieurs mécanismes puissants.

D’abord, il y a l’identification au problème. Lorsqu’une difficulté persiste longtemps, elle cesse d’être perçue comme un élément externe et devient intégrée à l’image de soi. « Je suis dépressif » ou « je suis victime » ne sont plus seulement des états, mais des étiquettes identitaires. Or, menacer cette étiquette avec une solution, c’est déstabiliser tout l’édifice du « qui je suis ».

Ensuite, intervient le renforcement secondaire : les problèmes apportent parfois des bénéfices cachés : attention, soutien, excuses pour éviter certaines responsabilités, appartenance à un groupe. Ces avantages invisibles rendent le problème paradoxalement désirable. C’est ce qu’on appelle en thérapie un gain secondaire.

S’ajoute un biais cognitif : la cohérence interne. Les êtres humains détestent l’inconfort d’une dissonance cognitive. Si une personne croit qu’un problème est insoluble, accepter une solution impliquerait d’admettre que cette croyance était fausse, ce qui est psychologiquement coûteux.

Enfin, il existe une dimension émotionnelle : le paysage familier de la souffrance. La douleur connue peut sembler plus rassurante que l’inconnu d’une vie sans ce problème. Changer, même pour aller mieux, implique une perte : celle de repères, de certitudes et parfois d’une forme d’« héroïsme » personnel construit autour de la lutte.

Comprendre ces dynamiques est essentiel pour aider efficacement. Le rôle du psychologue ou du coach n’est pas seulement de proposer des solutions, mais de préparer le terrain intérieur.

31/07/2025

Petit outil pour s’aider à se repérer dans le temps.

📆 Comprendre le temps qui passe, ce n’est pas inné.

Et si on rendait ça concret, visuel et rassurant pour les enfants ?

La poutre du temps permet à chacun de se repérer dans les jours, les mois, les saisons… Un outil ultra visuel, pensé aussi pour les enfants avec TSA, TDAH ou avec des troubles DYS.

On vous propose un fichier complet à télécharger gratuitement :
• 31 jours linéaires
• Jours, mois, saisons
• Étiquettes personnalisables
• Phases de la Lune
• Et une police conçue pour les enfants DYS !

🔗 Rendez-vous juste ici pour accéder aux documents : https://www.bloghoptoys.fr/?p=18071

26/07/2025

Hâte de venir à Wavre.

✨ L’inclusion, ce n’est pas une norme à respecter. C’est un engagement à entretenir.
Pas une étiquette. Pas une case. Pas une tendance.

C’est ce qu’on fait quand on choisit de réparer plutôt que jeter.
Quand on ajuste un espace au lieu de le standardiser.
Quand on pense aux enfants sensibles à la lumière.
Quand on crée des nouvelles activités.
Quand on propose des anniversaires signés 🧏‍♀️🦻.
Quand on ajoute une rampe, change une texture, remplace un jeu cassé… non pas parce que c’est “obligatoire”, mais parce que c’est juste.

💛 Au Monde d’Ayden, l’inclusion est dans les murs, dans les cœurs, et dans les petites choses qu’on réinvente, chaque jour.

23/06/2025

16/06/2025

12/06/2025

🎓👨‍👩‍👧‍👦 12 juin 2025 – JOURNÉE NATIONALE DE SENSIBILISATION AU TDA(H)
Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité

Aujourd’hui, nous mettons en lumière un trouble encore souvent mal compris, qui touche de nombreux jeunes accompagnés au sein de nos écoles coopérantes.

🧠 Difficultés d'attention, impulsivité, agitation, difficultés d’organisation… autant de manifestations qui peuvent perturber le quotidien scolaire et familial, mais qui ne traduisent ni un manque d'effort, ni une mauvaise volonté.

🎯 En tant qu'agent de Pôle, nous avons un rôle clé à jouer :
✔️ Reconnaître les signes du TDA(H)
✔️ Adapter nos pratiques pédagogiques et éducatives
✔️ Collaborer avec les familles et les partenaires pour un accompagnement cohérent
✔️ Encourager les élèves à prendre confiance en eux et à valoriser leurs forces

📣 Sensibiliser, c’est faire un pas vers une école plus inclusive et bienveillante.

07/06/2025

05/06/2025

02/06/2025

22/05/2025

❗️❗️Intéressé(e) par notre spécialisation en troubles du spectre de l'autisme ? Il est déjà possible de vous inscrire pour la rentrée 2025! ℹ️Infos et inscriptions : info@ameps.be.