O Happy Tea

09/02/2026

📢C'EST BIENTÔT!!!📢
😍Le module 1 de la Sophro Ludique (PSL1) avec Ricardo Lopez et Claudia Sanchez s'organise en Belgique les 10, 11 et 12 avril en collaboration avec Esocay - Ecole de Sophrologie Caycédienne du Hainaut !!

👉Infos et Inscriptions esocayhainaut@gmail.com

Accueil Bienvenue sur le site d’Esocay® Hainaut, l’école de Sophrologie Caycédienne du Hainaut. Vous y trouverez toutes les informations utiles sur la formation de base en Sophrologie Caycédienne® ainsi que sur ses applications dans la vie quotidienne. Un entraînement du corps et de l’es...

30/12/2025

2025 s'achève sur les chapeaux de roue, et nous voilà tous prêts à remettre le couvert pour 2026. Mais que souhaitons-nous vraiment? Pour nous-mêmes et pour les autres?

A vrai dire, j'aspire à un rythme de vie ralenti, un rythme qui me permette d'apprécier chaque inspir et chaque expir à sa juste valeur, qui me permette de vivre mes journées dans la conscience de mes 5 sens et de toutes les expériences qu'ils m'invitent à mémoriser, un rythme où, à la fin de chaque journée, je puisse m'émerveiller de tous ces instants précieux vécus et les emporter avec moi dans un sommeil apaisé.

Soyons, chacun, chacune, créateur de notre vie et riche de notre existence pleine de sens et de valeurs. Car lorsqu'il sera temps de fermer les yeux pour la dernière fois, tous et toutes nous serons confronté.e.s à cette simple question: ai-je apprécié ce temps de vie qui m'a été donné?

11/11/2025

😌A méditer...

24/10/2025

Parfois, nous avons juste besoin de revenir dans l'instant présent pour nous retrouver, nous apaiser et laisser de côté les tracas du moment.

Voici une courte pratique de retour au calme, peu importe l'endroit où nous nous trouvons.

👉 Et pour plus d'infos sur la sophrologie en entreprise, contactez-moi.

29/09/2025

Quel magnifique week-end de sophro-ludique sur le caractère alimentaire! Ricardo et Claudia nous ont encore une fois régalé de leur savoir et de pratiques plus joyeuses et envoûtantes les unes que les autres. A très bientôt pour la PSL1!

09/09/2025

📢 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞́𝐞 - 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐭𝐡𝐞̀𝐦𝐞: 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞̀𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 📢

📅 Les 27 & 28 septembre 2025, Ricardo et Claudia nous proposent de vivre 2 jours intenses sur le thème du caractère alimentaire.

🍔🍕🍫🍪Ils nous parleront des raisons qui génèrent en nous des comportements alimentaires liés à des mécanismes, des émotions, des valeurs, des habitudes, des histoires de famille, des compensations, qui conditionnent notre manière de manger.

📧 Inscription par email à esocayhainaut@gmail.com avec vos nom-prénom-n° de téléphone + acompte validant l’inscription.

👉La est une pédagogie créative de la conscience. C'est une manière agréable et simple d'aborder le développement personnel et la connaissance de soi. C'est un moyen ludique pour transmettre la sophrologie à différents publics avec clarté.

31/08/2025

📅 La prochaine session d'infos de Esocay - Ecole de Sophrologie Caycédienne du Hainaut aura lieu 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 sur Marcinelle et sur Tournai.

💡C'est l'occasion d'en apprendre plus sur cette discipline holistique 𝐚𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 : harmonie corps-esprit, confiance en soi et en l'avenir, joie de vivre, récupération physique et mentale, ...

🆓𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖́𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕥𝕦𝕚𝕥𝕖
📧𝕀𝕟𝕤𝕔𝕣𝕚𝕡𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕤𝕠𝕦𝕙𝕒𝕚𝕥𝕖́𝕖
🤔ℂ𝕦𝕣𝕚𝕠𝕤𝕚𝕥𝕖́ 𝕖𝕟𝕔𝕠𝕦𝕣𝕒𝕘𝕖́𝕖

🙋‍♀️🙋‍♀️Venez nombreux, il y a du thé, du café et une chouette ambiance !

🗣 Parlez-en autour de vous 🥰

Anne Descamps - Barbara Heymans - Gaëtane Harduin - Sophie Noiset

01/06/2025

🤩 Ce samedi 31 mai, Esocay - Ecole de Sophrologie Caycédienne du Hainaut a certifié 5 sophrologues aux profils variés et aux valeurs exceptionnelles. Fières et heureuses, elles ont passé leur évaluation haut la main. Bravo à toutes! 🙌

01/05/2025

Ma séance de sophro de ce matin :

"Quel bonheur d'être en vie. Je perçois dans mon intériorité un sentiment de joie d'être. Une joie profonde d'exister. Une joie que j'ai envie de rayonner au monde. Quel bonheur d'être là en ce moment avec moi."

Je vous souhaite en ce 1er mai de vivre ce bonheur simple d'être. ❤

05/04/2025

C'est alors aussi la journée de la sophrologie 🥰🤩❤