Sabrina - Réflexologue - Bruxelles

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Sabrina - Réflexologue - Bruxelles

Passionnée de bien-être et méditation qui te rend sereine 🌞
🌿 Besoin d'une pause?

Tu es à la bonne place
✨ J'aime cultiver la douceur
🧘🏻 Ici, on respire et on crée de l'espace
💌 Viens, on ralentit ensemble

03/02/2026

🌸 Au printemps, je propose un cycle MBSR de 8 semaines 🌸

Un programme de méditation de pleine conscience, accessible à toutes et tous, pour apprendre à mieux gérer le stress, profiter vraiment des moments de joies, faire une pause et se reconnecter à ses sensations.

✨ Les bienfaits du programme MBSR :
• Réduire le stress et l’anxiété
• Améliorer le sommeil
• Retrouver de l’énergie
• Accueillir ses émotions avec plus de douceur
• Cultiver la bienveillance envers soi et les autres

🧘‍♀️ Une méthode laïque, scientifiquement reconnue, développée par Jon Kabat-Zinn, qui a déjà aidé de nombreuses personnes à transformer leur quotidien.

📩 Infos et inscriptions : info@sabrinapaletta.be

⚠️ Places très limitées : 10 participant·es

En tant qu'instructrice formée à l'Université Libre de Bruxelles et méditante depuis de nombreuses années, j'ai à cœur de partager cette pratique qui a transformé ma vie et qui peut également être un véritable soutien pour la vôtre 🫶

14/09/2025

🌿 Réflexologie à Uccle (limite Forest) 🌿
🙌 Centre Harmonia – Avenue des Sept Bonniers 🙌

Depuis plusieurs années, j’accompagne mes client·es grâce à la réflexologie plantaire et palmaire.
Je prends soin de personnes qui, à un moment de leur vie, rencontrent un inconfort, des souffrances psychiques ou physiques… ou qui souhaitent simplement vivre un grand moment de détente et de relaxation. 💚

✨ Chaque soin est prodigué en pleine conscience, pour inviter votre corps – à son rythme – à relâcher les tensions, entamer des déblocages, et retrouver le chemin d'un équilibre physique ainsi qu’un mental plus apaisé.

Mon cabinet, situé au Centre Harmonia – Avenue des Sept Bonniers, 1180 Uccle, est un lieu chaleureux où vous pourrez vous poser, vous déposer, vous reposer.
📍 À deux pas de l’Altitude 100 et de la Chaussée d’Alsemberg.
🚗 Parkings faciles devant le centre + nombreux transports en commun à proximité.

✨ Au plaisir de prendre soin de vous,
Sabrina

Réservez votre séance ici:
👉 sabrinapaletta.be
👉https://calendly.com/sabrinapaletta/1

19/03/2024

Pouvez-vous déjà ressentir la vague de présence et de satisfaction qui vous enveloppera après vous être octroyé ce temps?

Les inscriptions c'est maintenant.
Le 1er cours c'est ce jeudi 21.
Avec une invitation à déplier et déployer son corps.

La suite du programme: s'engager, renforcer ses abdos, s'ancrer, renforcer ses jambes, s'alléger, renforcer ses bras, se promettre et se déployer encore un peu...

Je me réjouis de commencer un nouveau cycle avec vous.

✨ Les replays seront envoyés directement après le cours pour vous permettre de pratiquer au moment que vous choisirez.

Prenez ce temps pour vous, après on y retourne vers le monde. ✨

18/03/2024

Cycle printemps 2024
On commence ce jeudi 21!
Inscription maintenant.
Me réjouis !

09/01/2024

On a repris ce matin au CENTR'AL - sports & culture
Qui vient mardi prochain?
Infos et inscription: sabrinapaletta@gmail.com ou en MP
Bienvenue!

17/12/2023

Contraction-Extension
Ombre-Lumière
Ouverture-Protection
Souplesse-Limite
Inspiration-Expiration

Les circonstances de la vie sont ce qu'elles sont.
Sur le tapis je me permet de prendre soin de mon corps et de mon esprit pour qu'une fois dehors, au contact du monde je puisse donner une réponse qui me convient.
Travailler ma posture pour choisir ma posture.

Dans mes cours, vous n'apprendrez pas les postures les plus impressionnantes.

Vous aurez fait un pas de plus:
✨ Vers un calme si précieux en vous permettant de vous déposer dans ce qui est là
✨ Vers la rencontre avec vos limites et le respect de celles-ci
✨ Vers votre force physique et mental
✨ Vers la reliance avec votre empathie
✨ Vers moins de douleurs corporelles
✨ Vers la joie que vous ressentirez pétiller dans votre colonne vertébrale
✨ Vers l'acceptation de laisser partir ce qui n'a plus besoin d'être
✨ Vers une fluidité rayonnante

Je vous accueille les mardis matin, 9h30 à Forest.
Tous le matériel est disponible sur place.
17€/1h30 de cours (postures, méditation, relaxation).
Intervention de votre mutuelle possible.
Débutants bienvenus.

Viens comme tu es, après on y retourne vers le monde...

13/12/2023

✨CONCOURS ✨
Vous aimeriez profiter d'une séance de réflexologie plantaire avec moi.
Bonne nouvelle!!
Sur mon compte Insta vous avez toutes les infos pour participer sur le compte de
Je me réjouis de gâter 3 d'entre vous.

29/11/2023

Cours de Yoga à Forest (Bruxelles)
Décembre nous voilà!

3 cours pour se connecter à notre empathie, notre faculté à prendre soin, protéger les reins, amener de la chaleur, ...

C'est ce que je vous propose tous les mardis matin
au Centr'al - Place Albert - Forest (Bruxelles)
Dans la super salle du 3ème étage!

mardi 05/12
mardi 12/12
mardi 19/12

Si vous êtes nouveaux, n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail pour vous inscrire et recevoir plus d'infos.
A mardi!

Adres

Brussels
1190

Website

http://sabrinapaletta.be/, https://calendly.com/sabrinapaletta

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