Enerjee, Brussels (2026)

01/02/2026

Wanneer functioneren niet meer hetzelfde is als richting hebben

Veel professionals die ik ontmoet functioneren uitstekend.

Ze nemen beslissingen.�Ze dragen verantwoordelijkheid.�Ze leveren resultaat.

En toch hoor ik steeds vaker dezelfde zin, niet luid, maar helder:

“Alles draait… maar ik voel geen echte richting meer.”

Niet omdat er iets fout loopt.�Niet omdat ze hun werk niet aankunnen.�Maar omdat functioneren en richting langzaam uit elkaar zijn gegroeid.

Wat ik zie, is geen crisis.�Het is iets subtielers.

Beslissingen blijven rationeel correct,�maar intern voelen ze zich steeds minder gedragen.

Er wordt doorgegaan, omdat dat altijd gewerkt heeft.�Maar het innerlijk kompas staat niet meer scherp afgesteld.

En dat is lastig te benoemen,�want van buitenaf lijkt alles te kloppen.

Misschien is dit geen probleem dat opgelost moet worden,�maar een signaal dat opnieuw richting vraagt.

Niet alles wat werkt, staat nog in de juste richting.

Misschien is dat het punt waar het de moeite loont om even stil te staan.

www.theinnerreset.eu

31/01/2026

Voel je je vaak gespannen of ervaar je stressgerelateerde klachten?

Ontdek onze workshops “Veerkracht bij stress en klachten”

Een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

Samen met pijnarts dr. Joke De Buck en holistisch therapeut Wouter Nelissen krijg je helder inzicht in wat stress met je lichaam doet én hoe je je veerkracht kan versterken.

Kleine groep, persoonlijke begeleiding
Wetenschap & lichaam werken samen
Meer rust, inzicht en zelfregulatie

Meer info & inschrijven via enerjee.org/workshops

26/01/2026

Herken jij deze signalen voordat het te laat is?

Veel professionals blijven doorgaan: beslissingen nemen, resultaten leveren, prioriteiten stellen.

Maar soms geeft je lichaam signalen nog voordat je ze bewust merkt.

Pre-burn-out signalen bij high performers:
- Slechte slaapkwaliteit, ondanks genoeg uren
- Fluctuerende concentratie en focus
- Loskoppeling van wat écht belangrijk voelt
- Sneller geïrriteerd, kleine frustraties stapelen zich op
- Meer leven in je hoofd dan in je lijf

Wat helpt:
- Tijdig vertragen, ook als alles “doorgaat”
- Regelmatig reflecteren op keuzes en energie
- Bewust contact maken met lichaam en gevoel

Dit is geen zwakte, het is informatie. Een kans om bij te sturen voordat het ernstiger wordt.

Herken je dit?
Een kort, vrijblijvend reflectiegesprek kan verhelderend zijn. DM me als je dat waardevol vindt.

www.theinnerreset.eu

21/01/2026

Wanneer doorgaan geen kracht meer is, maar gewoonte

Doorgaan wordt vaak gezien als een sterkte.

Zeker bij professionals en ondernemers die verantwoordelijkheid dragen, beslissingen nemen en resultaten leveren.

Maar er is een realiteit die zelden expliciet wordt benoemd.

Het structureel negeren van signalen, lichamelijk of mentaal, heeft een kost.
Niet onmiddellijk zichtbaar.
Wel accumulerend.

In het begin is dat rationeel te verantwoorden:
“Nog even doorzetten.”
“Dit project eerst afronden.”
“Na dit kwartaal wordt het rustiger.”
En vaak klopt dat.

Tot doorgaan geen bewuste keuze meer is, maar een reflex.
Tot functioneren loskomt van voelen.

Tot externe prestaties blijven lopen, terwijl interne afstemming afneemt.
Dit probleem toont zich zelden plots.

Het bouwt zich op, onder de radar,
tot helderheid, focus of richting beginnen te verschuiven.

Dit gaat niet over falen.
Het gaat over duurzame performantie.

Wie langdurig op hoog niveau functioneert, weet:
echte kracht zit niet in blijven doorgaan,
maar in tijdig en bewust bijsturen.

Als dit herkenbaar is, dan is een persoonlijk gesprek vaak zinvoller dan verdere content.
Ik plan momenteel een beperkt aantal individuele reflectiegesprekken in.

Ben je benieuwd of dit iets voor jou is? Stuur me een bericht.

14/01/2026

Wat verandert intern vóór het zichtbaar wordt?

Wat in een inner reset eerst verandert,
is zelden zichtbaar aan de buitenkant.

Geen nieuwe job.
Geen radicale keuzes.
Geen “transformatie” op papier.

Wat wél verschuift:
– je lichaam wordt opnieuw een betrouwbare bron van informatie
– spanning wordt sneller herkend
– grenzen voelen minder als een mentale oefening
– keuzes worden stiller, maar duidelijker

Extern lijkt er weinig te veranderen.
Intern wordt de basis anders.

Niet: een betere versie van jezelf.
Wel: opnieuw aanwezig in je eigen leven en werk.

Dat proces vraagt geen haast.
Wel aandacht.

En voor wie dit herkent:
vaak is dat het moment waarop verandering echt kan beginnen.

www.theinnerreset.eu

12/01/2026

Pre-burn-out signalen

Pre-burn-out ziet er zelden uit als instorten.

Het ziet er vaak uit als:
- blijven presteren zonder echt te herstellen
- na pauze meteen weer op volle toeren moeten draaien
- het gevoel dat vertragen simpelweg geen optie meer is
- naar buiten toe sterk, vanbinnen steeds leger

Je functioneert nog.
Misschien zelfs beter dan ooit.

Maar het kost steeds meer moeite.

Het probleem is niet dat je te weinig aankan.
Het probleem is dat je te lang op reserve werkt.

Vroeg herkennen is geen zwakte.
Het is professioneel zelfleiderschap.

Niet om te stoppen.
Wel om opnieuw duurzaam te werken.

10/01/2026

Wat als ik succes heb, maar geen richting meer?

Wat als je leven er aan de buitenkant “goed” uitziet, maar je intern geen duidelijk kompas meer voelt?

Geen crisis. Geen drama. Maar ook geen echte richting.

Je maakt keuzes die logisch zijn. Maar niet per se kloppend.

Veel high performers herkennen dit moment: je functioneert, maar je bént er niet helemaal meer bij.

En dat roept een moeilijke vraag op:

Niet: “Wat moet ik doen?” Maar: “Van waaruit maak ik mijn keuzes?”

Richting ontstaat niet in Excel. Ze ontstaat in afstemming.

Niet door alles los te laten. Wel door opnieuw te voelen wat werkelijk klopt.

Voor sommigen is dit het begin van verandering. Voor anderen gewoon een eerlijke vaststelling.

Herken je dit? Stuur me ‘RESET’ en ik denk met je mee.

Beide zijn waardevol.

www.theinnerreset.eu

08/01/2026

Stress & het zenuwstelsel

Waarom wilskracht het vaak nog even volhoudt,
maar je lichaam al lang iets anders vertelt.

Langdurige stress werkt niet alleen mentaal.
Ze herprogrammeert je zenuwstelsel.

Je raakt gewend aan:
– alertheid
– spanning
– “aan” staan
– doorwerken, ook als je lichaam signalen geeft

Dat voelt niet meteen als een probleem.
Het voelt als verantwoordelijkheid.

Tot je merkt:
– dat ontspanning moeilijk wordt
– dat rust onrustig aanvoelt
– dat voelen plaatsmaakt voor functioneren

Dit is geen zwakte.
Het is een systeem dat te lang in overdrive heeft gestaan.

Herstel begint niet met nóg meer controle,
maar met het opnieuw reguleren van dat systeem.

Niet om trager te worden.
Wel om opnieuw duurzaam te kunnen werken.

Herken je dit? Stuur me ‘RESET’ en ik denk met je mee.

www.theinnerreset.eu

06/01/2026

“Wat als ik functioneer, maar niet meer voel?”

Veel professionals die ik spreek, zeggen niet:
“Ik kan het niet meer aan.”

Ze zeggen:
“Ik doe wat nodig is. Maar ik voel het niet meer echt.”

Ze functioneren.
Ze nemen beslissingen.
Ze dragen verantwoordelijkheid.

Maar vanbinnen is het… vlak.

Niet leeg in de zin van opgebrand.
Wel losgekoppeld.

En dat is verwarrend.
Want alles “werkt” nog.

Wat als het probleem niet is dat je faalt,
maar dat je te lang hebt gefunctioneerd zonder echte afstemming met jezelf?

Wat als voelen geen luxe is,
maar een essentiële vorm van informatie?

Niet om emotioneel te worden.
Wel om opnieuw richting te ervaren.

Deze vragen stellen veel mensen zich stil.
Zonder drama.
Zonder woorden.

Misschien herken je dit.
En misschien is dat al genoeg om even eerlijk te kijken.

www.theinnerreset.eu

05/01/2026

Vandaag lanceer ik: THE INNER RESET
www.theinnerreset.eu

Niet iedereen die succesvol is, zit ook goed.

The Inner Reset is premium mentortraject voor high-performing professionals en ondernemers die verantwoordelijkheid dragen en resultaat leveren, maar intern voelen dat ze niet goed in hun vel zitten en zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.

Voor mensen die:
– sterk zijn voor anderen
– blijven doorgaan, ook wanneer het lichaam signalen geeft
– rationeel alles op orde hebben
– maar merken dat de verbinding met zichzelf onder druk staat

Dit traject is níet voor jou als je:
– vooral efficiënter wil worden
– geen ruimte wil maken om eerlijk te kijken

Wat The Inner Reset wél kan openen...

Geen nieuw stappenplan. Geen optimalisatietraject.

Wel:
– keuzes maken die niet alleen rationeel kloppen, maar ook van binnenuit juist aanvoelen
– vertragen zonder stil te vallen
– opnieuw veiligheid en betrouwbaarheid ervaren in je lichaam
– vroeger herkennen waar je jezelf voorbijloopt

Het resultaat is geen “betere versie” van jezelf. Het is een terugkeer naar wie je bent. Van waaruit je opnieuw richting geeft aan je leven en professionele keuzes,
zonder jezelf opnieuw te verliezen.

Hoe dit traject vorm krijgt...

The Inner Reset is een individueel begeleid premium traject.

Voor de lancering worden maximaal drie deelnemers toegelaten,
zodat elk traject volledig op maat kan worden begeleid en inhoudelijk verder verfijnd.

De eerste 3 deelnemers stappen in met een gereduceerde investering,
niet als korting, maar als weerspiegeling van de samenwerking en afstemming in deze fase.

Zij delen hun ervaring als reflectie, ter verdieping en verdere ontwikkeling van het traject.

Instappen gebeurt via een alignment conversation.
Geen verkoopgesprek.
Wel samen onderzoeken of dit traject klopt. Voor jou én voor mij.

Ik open een beperkt aantal plaatsen.
Niet om schaarste te creëren, maar om kwaliteit, aanwezigheid en zorgvuldigheid te bewaken.

Meer uitleg en praktische info vind je op www.theinnerreset.eu

Als je dit leest en voelt: dit gaat over mij, dan is dat voldoende.

Je kan me een bericht sturen of reageren hieronder.
Ik neem persoonlijk contact met je op.

04/01/2026

De overgang...

Ik ontdekte helder wat écht belangrijk voor mij is.

Het besef dat ik mensen niet langer wil helpen
om beter te functioneren in een systeem dat hen uitput.

Maar om opnieuw contact te maken met zichzelf,
zodat hun leven en werk weer congruent worden.

Niet door alles los te laten.
Wel door eerlijk te kijken:
waar ga ik mezelf structureel voorbij?

Morgen open ik The Inner Reset.

Een eerste begeleide ronde.
Klein. Zorgvuldig. In afstemming.

Niet voor iedereen.
Wel voor mensen die voelen:
dit gaat niet over optimaliseren, maar over thuiskomen.

Vandaag deel ik dit nog niet als aanbod.
Alleen als overgang.

Van stilte naar uitnodiging.
Van voelen naar kiezen.

Morgen meer.

03/01/2026

Wat een Inner Reset wél is (en niet)...

Even helder, want dit is belangrijk.

Een Inner Reset is géén:
– burn-out quick fix
– productiviteit boost
– spirituele ontsnapping
– programma om “beter te presteren”

Het is ook geen traject voor mensen die iets willen oplossen.

Een Inner Reset is wél:
– leren vertragen zonder jezelf te verliezen
– opnieuw veiligheid creëren in je lichaam
– voelen waar je jezelf al te lang voorbij loopt
– heruitlijnen van binnenuit, niet van buitenaf

Het is geen reset van je leven.
Het is een reset van hoe jij aanwezig bent in je leven.

Zodat keuzes weer van binnenuit komen en succes niet langer ten koste gaat van jezelf.

Niet iedereen is hier klaar voor.
En dat is helemaal oké.

Maar wie dit leest en iets voelt verschuiven…
die weet vaak genoeg.

Enerjee

01/02/2026

31/01/2026

26/01/2026

21/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type