22/04/2026
On associe souvent la fatigue à un manque de repos.
Et pourtant, ce n’est pas toujours le cas.
Il y a des périodes où tout continue en apparence…
mais à l’intérieur, quelque chose se charge, sature, s’épuise doucement.
Un mental trop sollicité, nourri en continu par trop d’informations, de stimuli.
Et sans vraiment s’en rendre compte, on se disperse partout.
On ne manque pas d’énergie, on la laisse partir ailleurs.
Et ça finit par nous vider, nous épuiser.
Le corps, lui, prend le relais.
Tensions, douleurs, saturation… il finit par exprimer ce qui ne s’arrête pas dans la tête.
À ce moment-là, le silence devient nécessaire , une pause aussi.
Pas confortable au début, parfois même déroutant.
Mais peu à peu, dans ce silence le corps s’apaise, et quelque chose se réajuste doucement.✨
📸 Merci .film pour ce regard si juste. Pour ce que tu as su capter.
Je suis Magali, coach bien-être et massotherapeute ✨
