Athleta Mind
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Anne-Sophie Godenir - Coach Therapist - Spécialisée en Gestion du Stress et Emotions.
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THE MIND MAKES A CHAMPION
Être un athlète d’élite, cela signifie exercer un stress constant sur votre corps. Cela signifie faire face à des pressions pour performer sur et en dehors du terrain. Et surtout, cela signifie prendre soin de vous-même – ESPRIT et CORPS.
ΛTHLETΛ • MIND intervient au niveau de la préparation mentale et cognitive de l’athlète mais également au niveau de sa préparation et récupération physique. Les programmes proposés vont permettre à l’athlète de développer et gérer ses propres ressources de manière efficiente pour s’adapter aux contraintes de la pratique sportive de haut niveau et pour parvenir à des performances optimales.
Existant depuis 2018 avec ΛTHLETΛ • YOGΛ, des programmes de yoga spécifiques pour les athlètes, l’offre s’étend désormais par des outils permettant de développer les aptitudes mentales et cognitives des sportifs: Coaching mental et cognitif, Techniques de visualisation, Techniques de respiration et Mindfulness pour sportifs.
La mission d’ΛTHLETΛ • MIND est de favoriser le développement harmonieux du sportif, tant sur le plan physique que mental, d’apporter des outils et un accompagnement adaptés aux jeunes sportifs de haut niveau, à leur encadrement et aux sportifs élites qui feront les Jeux Olympiques de Tokyo et de Paris 2024.
