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Ai Lan Cao - Coach d'artistes

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Ai Lan Cao - Coach d'artistes

J'aide les artistes et créatif.ves à créer leur place unique dans ce monde.

04/12/2022

Alors peur ou anxiété?

14/11/2022

Coucou toi!

Voici 8 trucs pour rester créatif·ve! Ou comment retrouver une créativité nouvelle et des idées que tu n’aurais jamais eues sinon!

Tu vois, moi quand je dois remettre un travail avec la pression, ça tue ma créativité! Stress et création ne font pas bon ménage!
Alors j’ai compilé quelques trucs (il y en a beaucoup plus) qui sont efficaces chez moi quand j’ai besoin de créér!

Dis moi ce que tu en penses!

Ça me ferait grand plaisir!

Enregistre cette publication pour t’en rappeler quand tu sera dans la mouise créative! Dans le désert quoi!

Si tu souhaite plein d’autres trucs commente à fond! Ou envoie moi un DM!

20/10/2022

Le succès artistique passe d'abord par la responsabilisation de soi!

Cela signifie que tu dois te prendre en charge, être motivé·e et déterminé·e à réussir.
Souvent, dans un premier temps tu ne peux pas compter sur les autres pour te donner ce dont tu as besoin ou pour t'aider à atteindre tes objectifs.

Les gens qui réussissent leur carrière artistique sont celles/ceux qui ont un état d'esprit positif et se donnent à fond pour y arriver.

Iels ont aussi de la chance, car le talent ne suffit pas toujours. Il faut également savoir saisir les opportunités quand elles se présentent et en être une pour les autres. Hey! ça va dans les deux sens!

Si tu es motivé·e et que tu as les bonnes attitudes, alors tu as toutes les chances de réussir ta carrière artistique !

T’en penses quoi? On sort de la zone de confort?

14/10/2022

Comment vivre sa passion sans perdre du temps dans ce qu'on aime pas faire ?

Même quand on vit de son art, personne n'a envie de faire ce qui est désagréable! juste? Pour arrêter de faire ce que j'aime le moins j'ai plusieurs moyens!

- Faire la liste de tout ces trucs désagréables et regarder ceux que je peux arrêter de faire.
- Si je ne peux pas arrêter de le faire, qui peut le faire pour moi (en échange de service ou payer quelqu'un
- Si je dois vraiment le faire, je m'assure que je suis dans la bonne énergie pour le faire dans la conscience que ça m'aide pour autre chose.

C'est difficile au début de déléguer!

C’est normal, car c’est une nouvelle habitude à prendre.
Et comme toute nouvelle habitude, c'est angoissant au début !

Pour ce qui est de faire es choses dans la bonne énergie, c'est encore plus compliqué au début!

Parce que j'ai rencontré ce problème avec mes client·es, j’ai conçu accompagnement Arty & Happy afin que tu puisses dépasser ce type de difficultés.

Contacte moi pour en savoir plus! J'adore avoir de tes nouvelles aussi, alors dis moi qu'est-ce que tu déteste faire toi?

12/10/2022

Est-ce que tu veux avancer beaucoup plus vite dans tes projets? Voici une astuce, fais toi accompagner !

Ne reste pas seul·e! Si tu fais partie d'un groupe, d'une communauté de personnes comme toi, tu auras beaucoup plus de facilités à faire ce que tu veux et donc à réaliser tes rêves!

Ou bien te former/être coaché·e

1. Pour avoir des résultats rapides; arriver à faire ce que tu as à faire beaucoup plus rapidement et efficacement
2. On va beaucoup plus loin quand on se fait aider.
3. On garde un taux d'énergie beaucoup plus grand et un motivation de dingue quand on est accompagné·e

Perso, je me fais accompagner depuis longtemps maintenant et mes résultats sont sans nulle comparaison! J'ai besoin d quelque chose? Je vais chercher le/la spécialiste en son domaine! Point.

Si tu veux vraiment avancer sérieusement vers ta vision de rêve et mettre en action cette astuce et bien d'autres, Contacte moi au plus vite! C'est sérieux ton histoire! moi j'y crois!

10/10/2022

À tous·tes les rêveur·euses... à tous ·tes celles/ceux qui ont une idée géniale, mais ne savent pas comment la mettre en œuvre!

Voici mon conseil pour toi: Continue à rêver, rêver, rêver! C'est la première étape!

Parce que je suis sûre que dès que ta vision devient trop grande, tu t'arrêtes de rêver!

Tu n'es pas obligé·e de savoir le comment ça va se concrétiser tout de suite.

Donne-toi la permission de juste rêver!

J'ai commencé Les Métamorphes avec l'idée que je voulais aider le plus d'artistes possible grâce à une formation en ligne, continuer le présentiel et être un refuge pour les personnes minorisées!

C'était il y a deux ans! Ma formation (programme d'accompagnement) est en ligne, Je suis présente ici et je donne des ateliers de groupe, le tout spécialement pour les artistes et créatif·ves.

La première étape c'était juste de rêver grand! Un rêve ne doit pas être réaliste! Génial ou génial?

Le tout est de commencer et le reste se fera grâce à des actions bien définies!

Moi j'ai commencé par faire la liste de tous les rêves, un dessin

Ensuite j'ai utilisé un processus de coaching pour déterminer les étapes! Une fois que tu as ta vision, entoures toi bien!

Toi c'est quoi ton rêve? Commente ça inspirera sûrement un·e autre membre de cette communauté.

DREAM BIG

08/10/2022

4 Astuces pour te rendre plus confiant·e en tant que créateur·ice!

Pour quoi certain·es artistes et créateur·ices ont une tchatche naturelle, iels n’ont pas peur du qu’en dira-t-on, iels savent « se » vendre. (et en plus iels ont les dents blanches rah!)

Voilà ma/mon chèr·e, parmi les nombreuses raisons en voici quelques unes.

🌈Iels vivent l’enjeu de façon plus légère
🌈Iels ont une facilité à aller vers les autres
🌈Iels suivent leur intuition naturellement
🌈Iels sont connecté·es à leurs tripes
🌈Iels savent s’organiser
🌈Iels ne voient pas la vente comme une transaction crapuleuse.

Bref, Iels ont une vision du monde différente that’s all!

Alors, me diras-tu comment je je peux faire pour avoir de la tchatche et les dents blanches?

Pour la tchatche, je peux te donner des trucs que tu peux appliquer facilement, suis ma page pour continuer à les voir! Pour les dents blanches ; call your dentist today!

Et toi, dis moi si tu es cet·te artiste à qui tout réussit

P.S : Moi pas hehe, j’ai du apprendre…

06/10/2022

Pourquoi est-ce qu'on n’apprend pas le développement personnel à l'école ?
C'est sûr que les maths, le français... c'est important, mais une fois qu'on a quitté les bancs de l'école, on est perdu·e sans savoir de quel bois on se chauffe ni comment réaliser ce qui nous est le plus cher de façon efficace!

Tu vois si on apprenait à se connaître, à avoir confiance en soi, à admirer la réussite des autres, à prendre ce qu'iels font comme exemple, on n’aurait beaucoup plus de facilités à concrétiser notre art!

T’aurais voulu apprendre quoi beaucoup plus jeune toi? Partage dans les commentaires.

04/10/2022

As-tu déjà essayé mes coaching sans voir une grande différence ?

Voici quelques raisons qui peuvent l'expliquer ...

- Tu n’as pas fait l’exercice proposé
- Tu l’as fait mais pas comme je te l’ai proposé ou pas complètement
- Tu es encore dans ton mental, tu attends un évènement spécifique avant de passer à l'action

Quand j'ai commencé à utiliser mes tout premiers outils pour changer de mindset et aller vers la vie que je voulais, je n'étais pas convaincu·e, jusqu'à ce que je vois un changement radical dans mon état d’être, et dans les résultats que j'obtenais!

Aussi, ça marche mieux quand tu t’engages pour toi-même à 100%

%

02/10/2022

En quoi mon accompagnement est différent des autres coach?

Pour choisir la personne qui va t’accompagner tans ta transformation de créatif·ve dans le douté à créatif·ve assumé·e, bien sûr, tu fais des recherches, tu compares.
Tu ne vas quand même pas travailler avec n'importe qui !
Tu dois trouver la bonne personne pour TOI.

Alors, je vais te faciliter la tâche 😉. Voici ce qui me différencie des autres professionel·les: Je suis artiste aussi, je sais donc ce que tu vis! J’utilise aussi des outils et une méthode que j’ai mise au point moi-même et qui a pour but de te rendre autonome! Il est hors de question pour moi que tu sois dépendant·e de moi c’est pour quoi je te donne une série d’outils que tu pourras garder à vie dès que le besoin est là!

Si ça te parle, que ça résonne pour toi, alors je te propose de de me contacter via le lien en bio pour qu'on en discute rapidement.

sur Facebook via ce lien : https://www.ailancao.com/contact/

01/10/2022

Voilà voilà! Ça fait maxi plaisir!!!

je voulais juste témoigner de ma gratitude c’est dans mon cœur 💓

Sur l’image :

I feel good, alive and grateful!
pendant une session de

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