Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 18:30 Woensdag 09:30 - 19:15 Donderdag 09:30 - 18:30 Vrijdag 09:00 - 17:00

Yoga Therapy & Coaching Brussels - Integrative Support for Life Transitions

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Brussels
Yoga Therapy & Coaching Brussels - Integrative Support for Life Transitions

Chaque cours sera l’occasion d’aborder une thématique spécifique, de nature physique, émotionnelle, énergétique, mentale,
spirituelle.

20/01/2026

Quel plaisir de faire partie d'un panel si riche pour aborder le sujet de la Ménopause hier chez Emergences! Nous avons pu nous interroger avec le groupe sur le "comment" prendre soin de ses émotions (parfois intenses et multi-causales) pendant cette période de grands bouleversements physiques, émotionnels, sociaux, sociétaux, spirituels.
Le premier pas, c'est tout simplement d'apprendre à s'arrêter chaque jour et prendre le temps de se demander : comment je vais ? Descendre dans son corps : quel.s ressenti.s ? Sur quel.s besoins non satisfaits me renseigne.nt-ils ?
Ce n'est pas si simple.
Commençons par nous arrêter un peu chaque jour et nous connecter aux sensations : tous ces signaux détectés par nos sens qui nous renseignent aussi sur notre état émotionnel.
Le yoga et la yoga thérapie offre des pistes : médiation/pleine conscience, concentration, respiration, postures (privilégiant vitalité, espace et ancrage)!
www.brigittewezel.com

12/01/2026

✨ Save the dates ! ✨

En 2026, j'ai le plaisir de poursuivre l'aventure des ateliers-cercles dédiés à la ménopause, pensés comme des espaces de partage, de compréhension et de transformation, où le corps, les émotions et la parole ont toute leur place. Je participerai aussi à un événement organisé par et Nicole Couloubaritsis sur la Ménopause le 18 janvier prochain.

🌀 Au programme notamment :
• Estime de soi & ménopause
• Santé intestinale & équilibre du système nerveux
• Corps en transformation, souffle et apaisement
• Temps d'échanges et de soutien et yoga-thérapie
Ces rencontres sont une invitation à habiter pleinement cette étape de vie, à sortir de l’isolement et à renouer avec une sagesse corporelle profonde.

Au plaisir de vous y retrouver !

16/10/2025

PROCHAIN ATELIER/CERCLE MENOPAUSE, le 15 novembre prochain : Réinventer l’intime en période de (péri-)ménopause ? Il reste deux places !

Et si le plaisir n’était pas un luxe… mais une ressource vitale ?
Le plaisir nourrit notre vitalité, soutient notre énergie et participe à notre longévité. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont appris à le mettre de côté. Alors, que se passerait-il si nous l’invitions à nouveau au cœur de notre quotidien ?

Comment cela transformerait-il notre relation à nous-mêmes, à notre corps, à l’intime ?

✨ Nous vous proposons un espace d’exploration pour (re)définir le plaisir, le désir et l’intimité à travers :

- Des pratiques d’ancrage et d’incarnation : body scan, yoga nidra, mouvements conscients, respiration.
- Des explorations intérieures : journal créatif, écoute des sensations, reconnexion au bassin et au cœur.
- Des échanges nourrissants : avec une sexologue, Malgorzata Jokipii, autour du désir, de la sexualité et des transformations du corps en péri-ménopause.

🧘‍♀️ Le regard croisé de deux approches :
La sexologie, pour éclairer les dimensions émotionnelles, relationnelles et sensuelles.
La yoga thérapie, pour cultiver l’ancrage, la sécurité intérieure et la reconnexion au corps.

Si ça vous dit, il reste quelques places !

Infos et inscriptions sur le flyer et brigittewezel@gmail.com!

19/09/2025

🌿 Le 18 octobre prochain, est la journée de sensibilisation autour de la ménopause : l’occasion de mettre en lumière cette étape de vie encore trop peu abordée, et pourtant naturelle et universelle.

Avec Sequeira-Girard, nous vous proposons une journée entière consacrée au corps énergétique (en anglais), afin d’explorer une dimension souvent négligée lorsque l’on traverse la ménopause.

Trop occupé·e·s par nos symptômes physiques, nous en oublions parfois que notre énergie subtile influence aussi notre bien-être global.

✨ Pour enrichir cette exploration, nous aurons la chance d’accueillir deux intervenantes exceptionnelles :

Annelies Espeel, acupunctrice, qui partagera son approche énergétique et la sagesse de la médecine chinoise.

Aurélie De Schouteete, ostéopathe, qui apportera son expertise autour de la prise en charge du plancher pelvien

📅 Rendez-vous le 4 octobre pour notre atelier :

“Menopause Through the Energy Body”

Une journée de reconnexion, de découvertes et de pratiques pour mieux traverser cette période de transition.

⏳ C’est dans 15 jours et il reste encore quelques places disponibles !

17/09/2025

Les cours de yoga reprennent ce soir !

Ce soir, nous explorerons les deux premiers Yoga Sūtras de Patañjali comme invitation en cette rentrée : chaque instant est l’occasion de recommencer autrement, avec plus de présence et de clarté.
À travers la pratique, nous cultiverons de nouvelles habitudes intérieures pour apaiser le mental et renouer avec ses ressources.

A 17.45, sur nos tapis ! Repère de la glacière. Infos ci-dessous :

10/09/2025

L’atelier/cercle Ménopause du 20 septembre avec Salomé Mulongo est complet (inscriptions sur liste d’attente) ! On se réjouit !!!

Mais j’ai le plaisir de vous proposer une autre rencontre ✨ : le 4 octobre (en anglais) : une journée entière d’échanges et de pratiques avec des intervenantes inspirantes :

Sophie Sequeira-Girard – Menopause Doula, Well Woman Yoga Therapist & praticienne en santé des femmes

Annelies Espeel – Acupunctrice

Aurelie De Schoutheete – Ostéopathe

et moi-même – Coach et Yoga thérapeute : accompagnatrice des transitions.

📍 Toutes les infos sont sur le flyer, les inscriptions sont ouvertes (QR code!) et il reste encore des places !

🇬🇧The Menopause Circle/Workshop on September 20 with Salomé Mulongo is fully booked (waiting list available).

But I’m excited to invite you to another special gathering ✨: on October 4, a full day of sharing and practices with inspiring guest speakers:

Sophie Sequeira-Girard – Menopause Doula, Well Woman Yoga Therapist & Women’s Health Practitioner
Annelies Espeel – acupuncturist
Aurelie De Schoutheete – osteopath
and myself – supporting women through life transitions with coaching and yoga therapy.

08/09/2025

Les séances d’accompagnement en coaching et en yoga-thérapie reprennent cette semaine !

Mon accompagnement repose sur une synergie entre le coaching et la yoga-thérapie. Il permet d’explorer les différentes dimensions de l’être – mentale, émotionnelle, physique, énergétique et spirituelle – pour mieux traverser les périodes de transition/changement.

🧩Ensemble, nous identifions les schémas qui influencent vos choix de vie et sollicitons l’intelligence du corps grâce à des pratiques accessibles (respiration, postures, visualisations…). Ces outils favorisent la régulation du système nerveux, réduisent le stress et créent un état intérieur propice au changement.

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche, je vous invite à me contacter par e-mail (brigittewezel@gmail.com) afin de convenir d’un rendez-vous pour un échange téléphonique.

Au plaisir de vous rencontrer ! Plus d'infos sur mon site : voir message ci-dessous

02/09/2025

✨ SHANTI OPEN DAYS – SAMEDI 6 SEPTEMBRE ✨
📍 Ce samedi, je participerai aux portes ouvertes du studio Shanti, situé rue Darwin, où j’ai eu le plaisir d’enseigner et où j’animerai cette année mes ateliers dédiés à la ménopause.
🌿 C’est une belle occasion de découvrir ce lieu inspirant ainsi que les enseignant·e·s qui y partagent leur pratique.
Au plaisir de vous y retrouver !

✨ SHANTI OPEN DAYS – SATURDAY, SEPTEMBER 6 ✨
📍 This Saturday, I’ll be at the Open Days of the Shanti studio on Darwin Street, where I’ve had the joy of teaching and where I’ll be leading my menopause workshops this year.
🌿 It’s the perfect opportunity to explore this beautiful space and meet the inspiring teachers who share their practice there.
Looking forward to seeing you!

26/08/2025

! Les ateliers/cercles autour de la Ménopause reprennent dès le 20.9 ! Il reste encore des places. Les inscriptions se clôturent le 10.9.

🌿 Et si la ménopause devenait l’accès à sa puissance sage ? 🌿

Le 20 septembre prochain, j’aurai la joie de 𝐜𝐨-𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 / 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 #𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 aux côtés de Salomé Mulongo, naturopathe, doula de transition, autrice.

✨ Pourquoi un cercle ? Parce j'ai à cœur de recréer des espaces de 𝐬𝐨𝐫𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́, de 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 et de 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 "𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬", où chaque voix compte.

✨ Pourquoi un atelier ? Parce que la (péri)-ménopause peut être vécue comme une 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝’𝐞́𝐯𝐞́𝐢𝐥, une étape initiatique qui nous relie à notre 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐚𝐠𝐞, cette force tranquille qui se déploie au-delà des injonctions et des attentes.

💫 Ce que nous proposerons :

• Un 𝐚𝐫𝐩𝐞𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 (lecture collective) du livre de Salomé « Le livre de la ménopause – de la femme lunaire à la femme solaire » (Éditions Amyris), pour explorer ensemble les 𝟓 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐄.𝐕.𝐄.𝐈.𝐋.

• Une 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 accessible, adaptée à tous les corps et à toutes les histoires, afin de se relier au corps comme un guide bienveillant et transformateur.

🌸 Cet atelier s’adresse à toutes les personnes souhaitant redécouvrir la ménopause autrement : comme un passage de transformation, de profondeur et de rayonnement.

📍 Shanti Home, Bruxelles
🗓️ 20 septembre 2025 – 14h à 18h
📧 Inscriptions : brigittewezel@gmail.com
💶 Participation : 50€ (tarif solidaire possible)
,
Brigitte Wezel
thérapeute

21/08/2025

MES COURS DE YOGA REPRENNENT LE 17.9 à 17.45-19.00. REPERE DE LA GLACIERE. SAINT-GILLES.

Tous les mercredis, je vous propose un espace où l'on peut tout simplement s'arrêter. Où trouver en soi un endroit où l'on peut mieux respirer, s'aligner, trouver ce fil qui nous reconnecte à notre corps, à ce qu'il raconte. Et puis doucement apprendre ensemble à apprivoiser, réguler, harmoniser.

Le yoga, ce n'est pas qu'un ensemble de postures, ce sont des territoires, peu importe leur forme, qu'on explore, et l'où l'on expérimente une autre manière d'être à soi, où l'on explore une possibilité de présence, d'unité, d'être vivant : des qualités qui nous soutiennent non seulement sur le tapis, mais dans chaque conversation, chaque décision, et chaque situation de la vie.

On essaie ? Ca vous dit ?

Mon cours de yoga, accessible à tous.tes, au repère de la glacière à Saint - Gilles, reprend le 17.9 ! Il reste quelques places. Ca se passe tous les mercredis entre 17.45 et 19.00. Infos : brigittewezel@gmail.com ou www.brigittewezel.com.

14/05/2025

Prochain atelier/cercle Ménopause le 7 juin, au Shanti Home, entre 14.00 et 18.00. Il reste quelques places.
(A faire passer, à raconter, à partager!)

« La ménopause n'est pas une maladie, c’est une révolution. » ! Élise Thiébaut

Et si on modifiait l'image que notre société a tendance à nous renvoyer quand on évoque la ménopause, à savoir qu'il s'agit d'une phase de déclin ... et si on tentait ensemble de la vivre comme un tournant puissant vers soi, d'éveil, de réveil ?

"Chacune traverse cette étape à sa manière, selon son histoire, son vécu, et la culture dans laquelle elle évolue."

La ménopause nous invite par contre toutes à ralentir, ressentir, réajuster. Notre corps nous parle sans doute plus que jamais, serait-ce pour nous amener à faire le point, traverser nos tempêtes intérieures et nous réaligner à nos valeurs profondes 🌿 ?

Au programme :

💬 Comprendre, ensemble, les changements hormonaux, émotionnels, physiques.
🌱 Se reconnecter à notre corps et trouver ses propres pistes vers soi en pratiquant du yoga et des respirations adaptées
🌕 Comprendre et s'appuyer sur les profils ayurvédiques pour mieux se comprendre, mieux s'ajuster et chacune individuellement, en puisant dans la sagesse et puissance du groupe, s'engager vers des rituels quotidiens de "mieux - être" pour l'été qui arrive.

Comme le dit Petra Coveney, ma formatrice, et créatrice de "Menopause Yoga" :

« Ce n’est pas une crise, c’est une opportunité de se réinventer. »

📩 Pour en savoir plus :

Infos sur le flyer ou écris-moi à 👉 brigittewezel@gmail.com

05/05/2025

🌿 Atelier "Mieux-être & Ménopause" 🌿
🗓️ Vendredi 7 juin | 🕑 14h00 - 18h00
📍 Shanti Home

Un après-midi pour prendre soin de soi et mieux comprendre cette grande transition qu’est la ménopause, dans un espace doux, soutenant et chaleureux.

Au programme :
📚 Arpentage : lecture partagée pour ouvrir la réflexion
🧘‍♀️ Pratiques de yoga nourrissantes et adaptées
🔥 Découverte des profils ayurvédiques : pour mieux cerner ses besoins profonds
💬 Partages, échanges d’expériences, écoute et sororité

Un cercle de femmes pour se reconnecter à son corps, à son rythme naturel, et s’offrir un moment de pause et de transformation ✨

Inscriptions : sur le QR code sur le flyer, brigittewezel@gmail.com
Infos : www.brigittewezel.com

Adres

Rue De Vergnies 7
Brussels
1050

Openingstijden

Maandag	09:30 - 18:30
Woensdag	09:30 - 19:15
Donderdag	09:30 - 18:30
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+32484684255

Website

http://www.brigittewezel.com/

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