L'Oiseau Rouge

12/04/2026

Cela fait quelques jours que mes journées sont entièrement consacrées à m’occuper de mon papa qui a la maladie d’Alzheimer pendant que ma maman, son aidante proche, est alitée à l’hôpital suite à une intervention chirurgicale. En tant qu’art thérapeute ayant travaillé avec des personnes âgées , je sais les bienfaits que celle-ci peut avoir pour les personnes atteintes d’Alzheimer en stimulant leurs capacités restantes et en améliorant leur bien-être émotionnel exploitant le fait que la créativité et la mémoire émotionnelle persistent souvent très longtemps, même lorsque les fonctions cognitives et le langage déclinent.
Et pourtant, je sais que je ne peux pas y entraîner mon papa. En tout cas pas encore. La créativité et l’art ne sont pas un langage commun dans notre relation. Il serait certainement déstabilisé de me voir proposer de dessiner ou peindre ensemble. Ce qui marche, c’est la marche justement… se balader ensemble dans les jolies rues dé Watermael-Boitsfort, actuellement resplendissantes de cerisiers du Japon en fleurs. Stimuler les souvenirs qui se cachent au coin des rues. Il évoque ses randonnées en montagne avec son papa; les balades à vélo avec son ami Georges; le professeur qui habitait la maison verte..

29/03/2026

isala asbl

29/03/2026

Une après midi d’animation pour l’asbl ISALA… chasse aux œufs et masques de Pâques… mamans et enfants ont adoré ce moment convivial… rires d’enfants et joie de créer…

20/03/2026

Le doodling (gribouillage spontané) est un outil puissant pour booster la créativité, améliorer la concentration et réduire le stress. En libérant l'esprit sans pression, il favorise la mémorisation et la compréhension, notamment lors de réunions ou de cours. C'est un exutoire émotionnel accessible qui stimule la pensée créative. Je le pratique depuis toujours…. Vous aussi?? Je les améliore parfois à l’aide de marqueurs blancs ou acryliques pour en faire de « vrais » dessins plus « finis » … Voici mes derniers dessins sur couvertures de carnets de notes -

18/03/2026

17/03/2026

Juste regarder, observer. Cadrer avec son appareil photo. Ce ne sont que quelques instants mais où l’on est totalement dans l’instant présent et la joie profonde de capter la beauté du monde, la mettre en scène. C’est un moment créatif; un moment de pause… pourrait on l’appeler Art thérapie?

14/03/2026

Ce vendredi, je participais - dans le très beau théâtre des galeries - au colloque célébrant les 10 ans de la formation en cliniques du Psychotraumatisme du centre de santé mentale Chapelle-au-champ (j’y continue la formation complémentaire).
Ce vendredi, des thématiques (très malheureusement) d’actualité au menu : les traumatismes dûs aux guerres et à l’exil et les violences intra-familiales. Ce que j’apprécie par-dessus tout c’est la manière dont le directeur de la formation, Tigrane Tovmassian casse les murs et mélange des participants issus de différents courants - psychanalyse et systémique réconciliées - Et surtout, j’en retire que si l’art thérapie en tant que telle et la thérapie narrative ne sont pas nommées spécifiquement, je les reconnais dans presque chacune des interventions : La transformation et la reprise de pouvoir par la créativité accompagnée ; la transformation du poids trans-générationnel et culturel par la re-narration. Rendre au traumatisé sa puissance d’action et de symbolisation alors que le traumatisme l’a dissocié et figé. On parle d’écriture ; de visualisation des émotions par l’utilisation de sables colorés; on parle de de génogrammes et de dessins de famille sous forme d’animaux… on parle de contes… Et en clôture, Tigrane, l’arménien nous demande de danser avec lui sur la musique de ses ancêtres…
(Et toujours, pour me concentrer lors de longues journées demandant beaucoup d’attention je fais des petits dessins sur mes cahiers 😉 )

10/03/2026

Petit exercice du jour :
Materiel necessaire :
-Petits post-its colorés (ou feuilles de couleur découpées)
- trois surligneurs fluos de couleurs différentes
- éventuellement un marqueur blanc (correcteur par exemple)

Commencer par créer des formes simples (rectangles, cercles, triangles) de taille identiques ou différentes, posées comme vous le sentez. Les compléter de lignes intérieures.
Colorier en alternant les couleurs…. Laissez libre cours à votre imagination !!
N’hésitez pas à partager vos creations et surtout, ce qu’elles vous inspirent !

09/03/2026

Il existe de nombreux exemples d'artistes ayant utilisé l'art comme mécanisme d'adaptation pour atténuer les symptômes de troubles mentaux. L'œuvre emblématique « Le Cri » d'Edvard Munch a d'ailleurs été inspirée par l'une de ses hallucinations. Cependant, l'exemple le plus marquant de ce phénomène ces dernières années est celui de Yayoi Kusama, artiste contemporaine japonaise de 88 ans, surnommée à juste titre la princesse des pois. Son œuvre se compose principalement de sculptures et d'installations, mais elle est également reconnue pour ses peintures, sa poésie, ses romans, ses films, ses performances et ses créations de mode. D'innombrables œuvres de sa main sont exposées dans des musées du monde entier, et, selon ses propres dires, elle s'inspire d'hallucinations composées d'« éclairs de lumière, d'auras et de champs denses de pois ».

08/03/2026

Creativity is NOT a talent. It is the ability to play!