01/07/2025
🌞 Fortes chaleurs : les recommandations de nos équipes
En période de canicule, les services hospitaliers observent chaque année une augmentation des consultations liées aux effets de la chaleur. Voici les recommandations que nous partageons avec nos patients et leurs familles :
💧 Hydratation : buvez de l’eau régulièrement, sans attendre la sensation de soif. Les jus sucrés, sodas et boissons alcoolisées sont à éviter.
🏠 Environnement : maintenez votre logement au frais (fermeture des volets en journée, aération nocturne) et limitez l’exposition directe au soleil.
🕑 Rythme de vie : évitez les sorties ou activités physiques aux heures les plus chaudes (entre 12h et 18h). Adaptez vos horaires autant que possible.
👚 Habits et soins : portez des vêtements amples, de couleur claire, et humidifiez votre peau plusieurs fois par jour (douches tièdes, brumisation…).
👵 Vigilance accrue : les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies chroniques sont les plus à risque. Prenez régulièrement de leurs nouvelles ou alertez les services concernés en cas de doute.
⚠️ Symptômes à surveiller : fatigue inhabituelle, maux de tête, étourdissements, fièvre… Ces signes peuvent précéder un coup de chaleur. En cas de doute, appelez un professionnel de santé.
Les équipes du CHR Verviers restent mobilisées. Prenez soin de vous et des autres.
