Happy Slow People, les ateliers déconnectés

21/09/2025

Équinoxe d’automne
fans

Hier, avec une partie du collectif Barbe et Gertrude, nous avons gravi le terril de l’épine pour expérimenter, réfléchir et proposer le projet Terril-cri.

🌋Qu’est-ce que le terril-cri ?

À chaque équinoxe et solstice, nous vous proposerons de monter entre meufs sur un terril pour un rituel purificateur mêlant balade, échanges, poésie et cris. Le but est de partager en petits groupes autour de ce qui nous tourmente en toute bienveillance et de nous décharger des colères qui nous habitent.

🔥 Premier rendez-vous : le 20/12 !

👉 Envie d’en savoir plus sur le Terril-cri et/ou sur le collectif Barbe et Gertrude ?
👉 Envie de participer ? Envoyez-moi un mail à happyslowpeople@gmail.com

19/09/2025

Quand le burn out nous traverse 🔥
Le livre de Lisette Lombé m'attend dans ma pile de rentrée. L'as-tu déjà lu ?

Entretien à écouter dans son entièreté : https://auvio.rtbf.be/media/tendances-premiere-tendances-premiere-3377167

18/09/2025

Je suis heureuse de vous donner, encore cette année, différents rendez-vous au Musée de la Photographie, Charleroi pour un cycle de 4 ateliers autour de la cartographie imaginaire !

⛩ LES RENDEZ-VOUS ⛩

🧭La chasse aux trésors (atelier d’écriture) - (18/10)

Un voyage d’écriture comme une chasse aux trésors à travers le musée.
Entre (re)découverte des photographies, expression écrite et jeu, cet atelier vous invite à travers les consignes à parcourir le musée d’une manière originale mais aussi à faire voguer vos mots sur les flots des images rencontrées en route.

Inscriptions : https://bit.ly/3KsYUN1

🔮 Voyage en « Chimérie » (écriture et arts plastiques) - (20/12)

Que se passe-t-il lorsque vous regardez de vieilles photos en noir et blanc ? Vous demandez-vous ce que sont devenus ces inconnu.es ? Quelles étaient leurs vies ? Comment s’appelaient-ils ?
Lors de cet atelier, nous nous laisserons emporter par les regards, les sourires, les poses de ces anonymes, nous les écouterons nous raconter leur histoire afin de créer ensuite un carnet de voyage onirique.

Inscriptions : https://bit.ly/4pubwn6

🏮 Une cartographie singulière (écriture et arts plastiques) - (21/02)

Connaissez-vous les listes de Sei Shônagon, femme de lettres japonaises du Xe siècle et autrice des Notes de chevet ? Nous nous inspirerons de celles-ci pour construire nos propres listes de l’intime et représenter celles-ci par une cartographie singulière et subjective de ce qui nous habite.

✨ Nous sommes des étoiles (écriture et collage) - (18/04)

Le Kasàlà est un héritage de la littérature orale africaine, aussi appelé, chez nous, l’auto-louange. Le kasàlà invite la personne à se célébrer mais aussi à célébrer l’autre et, par extension, la vie.
Lors de cet atelier, après une introduction au kasàlà, nous prendrons le temps d’honorer nos êtres chers et de créer nos constellations symboliques.

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Tous les ateliers ont lieu de 10h à 13h.
Les inscriptions se font via le Musée de la photographie.
Vous pouvez toutefois me contacter par mail pour avoir des infos sur le contenu des ateliers : happyslowpeople@gmail.com.

15/09/2025

Mercredi dernier, je donnais un atelier sur la joie... Un atelier d'écriture thérapeutique. Il faut savoir que mes ateliers d'écriture mixent souvent les disciplines. Mercredi dernier, nous avons aussi dansé, nous avons aussi dessiné. Nous avons beaucoup ri et évidemment, nous avons écrit.

Ces moments étaient tellement beaux et particuliers que j'ai eu envie de vous partager des bouts d'atelier (Merci Aude, Sandrine et Thérèse pour vos mots) et surtout, j'ai eu envie de créer un cycle d'ateliers sur la joie. Travail en cours donc.
Si vous connaissez des lieux qui seraient prêts à accueillir ce projet, je suis preneuse !

10/09/2025

Entretien riche qui tisse le lien entre le burn out et l'épuisement de la planète.

J'ajoute de suite le livre de Nelly Pons, "Le grand épuisement", à ma liste.

L'as-tu lu ?

Est-ce qu'il vous arrive souvent de vous sentir épuisé, stressé ? D’avoir l’impression de courir sans cesse après le temps ? De vous dire que vous n’allez peut-être pas réussir à tenir ?

08/09/2025

📯 C’est lundi. Et voici la nouvelle que je vous annonçais en story vendredi… 📯

À partir du mois d’octobre, je proposerai des ateliers d’écriture thérapeutique en ligne entre femmes.

🍀 Pourquoi en ligne ? 🍀

🍀 Parce que parfois, quand on ne va pas bien, il est difficile de sortir de chez soi et de côtoyer des gens en vrai ;
🍀 Parce que parfois, on a un agenda chargé et ajouter un déplacement en plus, ça rime juste avec « flemme » ;
🍀 Parce que parfois, on galère entre enfants, courses et souper et un moment pour soi est compliqué à programmer ;
🍀 Parce que tout simplement on aimerait participer mais qu’on habite trop loin.

🐚 Pourquoi en mixité choisie ? 🐚

Des ateliers à destination des femmes, c’est un choix.

🐚 Parce que créer des moments entre nous nous permet d’échanger plus librement sur nos vécus, de nous renforcer, de nous sentir moins seules ;
🐚 Parce que se retrouver entre femmes nous permet d’éprouver notre sororité ;
🐚 Parce que je mets au centre de mon travail la confiance en soi et l’estime de soi des femmes.

👉 Ces ateliers auront lieu dans un premier temps les mercredis de 18h à 20h. Je suis bien consciente que ça ne sera pas le moment idéal pour tout le monde, je pense particulièrement aux mamans.
Pour le moment, je tâtonne et expérimente. Rien n’est immuable : n’hésitez pas à me faire savoir quand vous êtes libres pour des ateliers en ligne. J’essayerai de contenter le plus de monde possible, tout en sachant que j’ai aussi mes propres réalités.

❤️ Que tu habites Perpignan, Bouillon, Rimouski ou la Lune, bienvenue !
❤️ Que tu ne te sentes pas trop bien pour le moment, que tu affrontes burn out, dépression, deuil ou tout autre période moche, bienvenue !
❤️ Que tu sois assise dans ton canapé en pyjama, à ton bureau le chat sur les genoux ou sur ta terrasse en compagnie d’un verre de vin, bienvenue !

👉 Le premier rendez-vous entre meufs est fixé à 29 octobre de 18 à 20h.
Autres dates : 26/11, 17/12

👉 Intéressée ? Envoie-moi un mail à happyslowpeople@gmail.com.

08/09/2025

Psssst, tu as envie d’un moment nature-écriture ? Rejoins-nous !