Plaisir de se nourrir

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Plaisir de se nourrir

Et si on essayait autre chose? Ne plus faire attention à ce que l’on mange mais prendre plaisir !

05/03/2026

Rien à ajouter 🤣
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28/02/2026

⚠️ Nuançons cette vidéo en description

Dans cette vidéo, je suis directe.
Peut-être même un peu énervée.
Et c’est important pour moi d’ajouter ici de la nuance.

Les courbes d’IMC chez l’enfant, utilisées par les pédiatres, ne sont pas là par hasard.
👉 À la base, ce sont des outils de prévention.
👉 Elles font partie de pratiques anciennes, mises en place pour repérer certaines évolutions de croissance et de santé.
👉 Et oui, elles peuvent encore avoir du sens dans certains contextes médicaux.

Et surtout, rappel essentiel :
👉 ce n’est pas parce qu’un enfant reçoit une courbe d’IMC qu’il développera automatiquement des troubles plus t**d.
Beaucoup d’enfants ont grandi avec ces courbes, sans aucun problème particulier par la suite.

Là où la vigilance est importante aujourd’hui,
c’est avec tout ce que l’on sait désormais de l’impact psychologique du poids, des chiffres, et du discours autour du corps.

Le vrai enjeu n’est donc pas uniquement l’outil.
👉 C’est le discours qui l’accompagne.
👉 La manière dont il est expliqué aux parents.
👉 Et surtout, la manière dont il est ensuite intégré dans la dynamique familiale.

Parce que parfois, ce n’est pas la courbe en elle-même qui pose problème,
mais ce qu’elle déclenche ensuite :
– des règles alimentaires rigides
– une hyper-surveillance du corps
– une pression autour du poids
– une peur de “mal faire”
– ou un contrôle alimentaire qui devient envahissant

En tant que professionnels,
la responsabilité est aussi d’amener de la nuance,
de rappeler que :
👉 un corps d’enfant évolue
👉 un chiffre ne résume pas une santé
👉 et que la prévention ne devrait jamais se transformer en peur ou en contrôle excessif

L’objectif n’est pas d’interdire, de diaboliser ou d’accuser.
Mais de questionner les pratiques,
à la lumière de ce que l’on sait aujourd’hui,
et d’être attentif à ce que les patients, les parents… et les enfants en retiennent vraiment.

Parce que ce n’est pas l’IMC qui fait le plus de dégâts.
C’est souvent la rigidité et le manque de nuance autour de lui.

17/02/2026

Avoir peur des critiques,
ça pousse souvent à changer pour ne plus les subir.

On modifie son corps, ses comportements, ses habitudes…
pas forcément par envie, mais pour être tranquille.

Et sans s’en rendre compte,
on finit parfois par faire la même chose que ceux qui critiquent.
La critique ne vient plus seulement des autres.
Elle devient intérieure.

À force de vouloir y échapper,
on apprend surtout à se l’infliger soi-même.

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16/02/2026

Regarde jusqu’au bout et partage un max :)

J’ai créé cette animation pour parler :
de la grossophobie, du jugement des autres et de cette pression qu’on peut ressentir à devoir changer pour être accepté(e).
👉 C’est la partie 1 !

Le but : rendre la réflexion accessible à tous.
Ça peut parler aux adultes aussi — parce que l’animation est drôle… et honnêtement, même à 30 ans je la regarde jusqu’au bout 😅

Mais surtout parce que ces sujets commencent très tôt…
et les mots manquent souvent pour en parler avec les enfants.

Cette vidéo peut donc être utilisée :
👩‍🏫 par les instituteurs
🧑‍⚕️ par les professionnels
👨‍👩‍👧 par les parents avec leurs enfants

Aucune IA utilisée pour ce montage :
juste… des petits doigts sur un ordinateur 🎙️💻

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12/02/2026

Je pense pas qu’une grande description soit nécessaire… Tout est expliqué…. Juste abonne-toi pour soutenir la chaîne et partage la vidéo :)))

07/02/2026

👇 Que fait vraiment le psy ? 👇
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On imagine souvent le psy assis, silencieux, qui dit juste “uh-uh” pendant une heure.
Je vous rassure : ce n’est pas ça, une séance avec moi — entre autres 😄

La majorité des patients le disent : c’est un échange, des discussions vraiment actives.
On peut se couper, rebondir, échanger sur plein de sujets, donner un avis, réfléchir ensemble.

Je ne suis pas là pour hocher la tête en boucle.

Oui, il y a parfois des moments d’écoute très longs — parfois toute la séance.
Parce qu’à ce moment-là, c’est exactement ce qu’il faut.
Et les patients ne sentent généralement pas le temps passer, parce qu’ils en avaient profondément besoin.

Mais la plupart du temps, imagine plutôt :
une discussion vivante,
où on explore,
où on va plus loin,
où on met du sens.

La différence, c’est qu’un psychologue n’est pas dans ta situation.
Il peut prendre du recul, utiliser ses connaissances, son expérience, ses outils,
pour amener une autre perception des choses.

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06/02/2026

Non mais la fin 🤣🤣S’il vous plaît ! C’est pas possible XD

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Rue Des Prés Fleuris 12
Couvin
5660

Website

https://plaisirdesenourrir.com/, https://plaisirdesenourrir.podia.com/

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