30/01/2026
๐๐๐ง๐ง๐๐๐ซ ๐ฅ๐๐ญ๐๐ง ๐ฐ๐ ๐ฆ๐๐ง๐ง๐๐ง ๐ญ๐๐ซ๐ฎ๐ ๐๐๐ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ?
โ๐๐๐๐ฌ ๐ญ๐จ๐๐ก ๐๐๐ง ๐ฆ๐๐งโ
Ik hoor steeds vaker zinnen als: โWees toch een man en doe niet flauwโ of โIk val alleen op echte, mannelijke mannen.โ
Die woorden lijken misschien onschuldig, maar ze geven een diepere, vaak onbewuste dynamiek weer.
Ondanks de maatschappelijke vooruitgang blijft er nog steeds een enorme druk op mannen liggen om te voldoen aan een bepaald ideaal. En we dragen daar zelf aan bij, vaak zonder het te merken. Niet omdat we mannen willen beperken, maar omdat we vastzitten in oude patronen en verwachtingen.
Ik stel me daarom de vraag:
๐๐ผ๐ฒ ๐ธ๐๐ป๐ป๐ฒ๐ป ๐๐ฒ ๐ฟ๐๐ถ๐บ๐๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ, ๐๐ฝ๐ถ๐ฟ๐ถ๐๐๐ฒ๐น๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ป?
Bewust worden van jezelf en je omgeving alsook je gedachtengang en overtuigingen (vaak cirkels en gedragspatronen die we niet bewust ervaren maar welke elke dag cirkelen... )
๐๐จ๐ฑ๐ข๐ ๐ฆ๐๐ฌ๐๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐ญ๐ฒ... een patroon dat we zelf in stand houden.
De term toxic masculinity wordt vaak gebruikt, maar wat bedoelen we er precies mee? Voor mij gaat het om een patroon waarin mannelijke eigenschappen worden uitvergroot tot het uiterste: emoties tonen wordt gezien als zwakte, je moet altijd sterk en controlebewust zijn, en dominantie wordt als normaal ervaren. Apatisch gedrag. Emotioneel onbereikbare mannen ?
Innerlijk kind blokkade ?
In zoโn systeem is er weinig ruimte voor zachtheid, verbinding, spiritualiteit of โvrouwelijkeโ activiteiten zoals yoga of meditatie.
โ๐๐๐๐ง๐๐๐ ๐๐ ๐๐ก๐จ ๐๐๐ฃ ๐ข๐๐ฃโ ...๐๐ฃ ๐ฌ๐๐ ๐๐๐๐๐ก๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฉ ๐๐๐ฉ ๐๐๐๐๐ฃ๐ก๐๐๐ ?
Wat ik in groepen en relaties zie, is dat wij als vrouwen (en ook mannen) dit patroon vaak onbewust in stand houden.
Het zit in kleine opmerkingen, in subtiele verwachtingen, in de manier waarop we reageren wanneer een man zich kwetsbaar toont. Die reacties zorgen ervoor dat mannen soms geen ruimte krijgen om hun zachtere kant te verkennen.
En dat is een verlies !!!!! Voor hen, maar ook voor ons als gemeenschap.
Maak je patronen zichtbaar
Ik werk met mensen aan bewustwording: we onderzoeken niet alleen wat er gebeurt, maar ook waarom het gebeurt.
Ik nodig je uit om je eigen patronen rond mannelijkheid te onderzoeken. Hoe reageer jij op mannen die voelen, twijfelen, of emotioneel zijn?
Zie je hen vooral als steunpilaren, als โde sterkeโ? En hoe beantwoord je die rol?
Stel je voor dat de man waar je net mee date, ineens in tranen uitbarst. Of dat je broer iets niet durft dat jij totaal niet eng vindt. In onze cultuur is de reflex vaak: โKom op, gedraag je als een man.โ
Die reflex is zo ingebakken dat hij sneller komt dan je bewuste intentie.
Als facilitator zeg ik: dit is precies het moment om stil te staan.
๐๐๐๐ ๐๐ฃ ๐ซ๐๐ง๐๐๐ฃ๐๐๐ฃ๐
Verbinding is de kern van verandering. De spirituele weg die je buiten je dagelijkse leven volgt, kan je doortrekken naar je relaties.
Kijk met zachtheid naar de mannen in je omgeving. Zie hen als medezielen, als mensen die ook mogen groeien, voelen en kwetsbaar zijn. Creรซer een veilige ruimte waarin zij zichzelf kunnen zijn.
Als je merkt dat je toch terugvalt in stereotype zinnen, kun je jezelf ondersteunen met de filosofie van yin en yang.
โYin en yang hebben elkaar nodig om te groeien, ze staan altijd met elkaar in relatie.โ
โฏ๏ธ
Deze symbolen uit de Chinese filosofie representeren de natuurlijke balans van het leven. Yin staat voor vrouwelijke energie, receptiviteit en stilte. Yang staat voor mannelijkheid, actie en licht. Kundalini = KI = Chi - Tai Chi
Beide zijn nodig om te groeien. Ze vullen elkaar aan en zijn niet tegenpolen die elkaar uitsluiten. Dat geldt ook voor onze relatie met mannen: hun zachtheid maakt hen niet minder mannelijk, het maakt hen completer.
๐๐ ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐ ๐ฆ๐๐ง
Als we mannen ruimte geven om mens te zijn, creรซren we een nieuwe werkelijkheid. Een werkelijkheid waarin mannen niet meer hoeven te voldoen aan een star ideaal, maar waarin ze zichzelf kunnen ontwikkelen in zachtheid, spiritualiteit en verbinding.
Ik nodig je uit om de opmerkingen over โechte mannelijkheidโ los te laten en je te verbinden met de persoon die voor je staat.
Want hoe meer mensen hun authenticiteit durven leven, hoe meer vreugde en verbinding er ontstaat.
Altijd welkom voor een energetische behandeling, massage, tarot kaartlegging, ...
๐ฅ
Veel liefs,
L'aura