House of Light

House of Light Welkom bij 'House of Light'

Een thuis waar zelfliefde centraal staat. Waar je leert thuiskomen bij jezelf. Herbronning uit licht en liefde !

Kundalini, meditatie, massage, schaduwwerk, innerlijk kind, kaartlegging.

๐Ÿ’š HEALING ๐Ÿ’š Een leven vol adrenaline en verschillende prikkels. Uiteindelijk overkwam het mij ook. Na een succesvolle carriรจre als professioneel dansers en stuntperformer in de commerciรซle wereld van films en tv brachten een narcistische relatiebreuk en daaropvolgende lichamelijke en mentale obstakels mijn energie en levensmissie op een heel ander pad. Ik ben gaan beseffen dat we ons leven helemaal anders kunnen leiden dan wat ik in deze Westerse maatschappij was gewend geraakt ! Dit was mijn begin van een reis vol zelfontdekking en spirituele groei om mijn zielsmissie te ontdekken in holistisch welzijn, helende energie en oerkracht. Puttend uit mijn kennis in beweging en de liefde voor meditatie en lichtwerk, begon ik met 'House of Light'.
โ€‹
Vandaag staat mijn deur open voor iedereen ! Ik bron mijn kracht uit spiritualiteit en bewustwording. Via lichaamswerk, healing, kundalini en workshops begeleid ik jullie pad naar zelfliefde en bewustwording om opnieuw contact te maken met jouw lichaam zodat je kunt ontdekken wie je echt bent.

๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐Œ๐€๐ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ? โ€œ๐–๐ž๐ž๐ฌ ๐ญ๐จ๐œ๐ก ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐š๐งโ€Ik hoor steeds vaker zinnen als: โ€œWees toch een man en doe n...
30/01/2026

๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐Œ๐€๐ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ?

โ€œ๐–๐ž๐ž๐ฌ ๐ญ๐จ๐œ๐ก ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐š๐งโ€
Ik hoor steeds vaker zinnen als: โ€œWees toch een man en doe niet flauwโ€ of โ€œIk val alleen op echte, mannelijke mannen.โ€

Die woorden lijken misschien onschuldig, maar ze geven een diepere, vaak onbewuste dynamiek weer.
Ondanks de maatschappelijke vooruitgang blijft er nog steeds een enorme druk op mannen liggen om te voldoen aan een bepaald ideaal. En we dragen daar zelf aan bij, vaak zonder het te merken. Niet omdat we mannen willen beperken, maar omdat we vastzitten in oude patronen en verwachtingen.

Ik stel me daarom de vraag:
๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ธ๐˜‚๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐—บ๐˜๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐—ฒ, ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ป?
Bewust worden van jezelf en je omgeving alsook je gedachtengang en overtuigingen (vaak cirkels en gedragspatronen die we niet bewust ervaren maar welke elke dag cirkelen... )

๐“๐จ๐ฑ๐ข๐œ ๐ฆ๐š๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐ญ๐ฒ... een patroon dat we zelf in stand houden.
De term toxic masculinity wordt vaak gebruikt, maar wat bedoelen we er precies mee? Voor mij gaat het om een patroon waarin mannelijke eigenschappen worden uitvergroot tot het uiterste: emoties tonen wordt gezien als zwakte, je moet altijd sterk en controlebewust zijn, en dominantie wordt als normaal ervaren. Apatisch gedrag. Emotioneel onbereikbare mannen ?
Innerlijk kind blokkade ?

In zoโ€™n systeem is er weinig ruimte voor zachtheid, verbinding, spiritualiteit of โ€œvrouwelijkeโ€ activiteiten zoals yoga of meditatie.

โ€œ๐™‚๐™š๐™™๐™ง๐™–๐™–๐™œ ๐™Ÿ๐™š ๐™–๐™ก๐™จ ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ข๐™–๐™ฃโ€ ...๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™ž๐™š ๐™›๐™–๐™˜๐™ž๐™ก๐™ž๐™ฉ๐™š๐™š๐™ง๐™ฉ ๐™™๐™–๐™ฉ ๐™š๐™ž๐™œ๐™š๐™ฃ๐™ก๐™ž๐™Ÿ๐™ ?
Wat ik in groepen en relaties zie, is dat wij als vrouwen (en ook mannen) dit patroon vaak onbewust in stand houden.
Het zit in kleine opmerkingen, in subtiele verwachtingen, in de manier waarop we reageren wanneer een man zich kwetsbaar toont. Die reacties zorgen ervoor dat mannen soms geen ruimte krijgen om hun zachtere kant te verkennen.

En dat is een verlies !!!!! Voor hen, maar ook voor ons als gemeenschap.

Maak je patronen zichtbaar

Ik werk met mensen aan bewustwording: we onderzoeken niet alleen wat er gebeurt, maar ook waarom het gebeurt.

Ik nodig je uit om je eigen patronen rond mannelijkheid te onderzoeken. Hoe reageer jij op mannen die voelen, twijfelen, of emotioneel zijn?

Zie je hen vooral als steunpilaren, als โ€œde sterkeโ€? En hoe beantwoord je die rol?

Stel je voor dat de man waar je net mee date, ineens in tranen uitbarst. Of dat je broer iets niet durft dat jij totaal niet eng vindt. In onze cultuur is de reflex vaak: โ€œKom op, gedraag je als een man.โ€

Die reflex is zo ingebakken dat hij sneller komt dan je bewuste intentie.
Als facilitator zeg ik: dit is precies het moment om stil te staan.

๐™‡๐™š๐™š๐™› ๐™ž๐™ฃ ๐™ซ๐™š๐™ง๐™—๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ฃ๐™œ

Verbinding is de kern van verandering. De spirituele weg die je buiten je dagelijkse leven volgt, kan je doortrekken naar je relaties.

Kijk met zachtheid naar de mannen in je omgeving. Zie hen als medezielen, als mensen die ook mogen groeien, voelen en kwetsbaar zijn. Creรซer een veilige ruimte waarin zij zichzelf kunnen zijn.

Als je merkt dat je toch terugvalt in stereotype zinnen, kun je jezelf ondersteunen met de filosofie van yin en yang.

โ€œYin en yang hebben elkaar nodig om te groeien, ze staan altijd met elkaar in relatie.โ€

โ˜ฏ๏ธ
Deze symbolen uit de Chinese filosofie representeren de natuurlijke balans van het leven. Yin staat voor vrouwelijke energie, receptiviteit en stilte. Yang staat voor mannelijkheid, actie en licht. Kundalini = KI = Chi - Tai Chi

Beide zijn nodig om te groeien. Ze vullen elkaar aan en zijn niet tegenpolen die elkaar uitsluiten. Dat geldt ook voor onze relatie met mannen: hun zachtheid maakt hen niet minder mannelijk, het maakt hen completer.

๐ƒ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ฅ๐ž ๐ฆ๐š๐ง
Als we mannen ruimte geven om mens te zijn, creรซren we een nieuwe werkelijkheid. Een werkelijkheid waarin mannen niet meer hoeven te voldoen aan een star ideaal, maar waarin ze zichzelf kunnen ontwikkelen in zachtheid, spiritualiteit en verbinding.

Ik nodig je uit om de opmerkingen over โ€œechte mannelijkheidโ€ los te laten en je te verbinden met de persoon die voor je staat.
Want hoe meer mensen hun authenticiteit durven leven, hoe meer vreugde en verbinding er ontstaat.

Altijd welkom voor een energetische behandeling, massage, tarot kaartlegging, ...

๐Ÿ”ฅ
Veel liefs,
L'aura

๐ก๐จ๐จ๐ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐žAls facilitator zie ik bij hoogsensitieve personen (HSPโ€™s) vaak eenzelfde patroon: inten...
30/01/2026

๐ก๐จ๐จ๐ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž

Als facilitator zie ik bij hoogsensitieve personen (HSPโ€™s) vaak eenzelfde patroon: intense pieken รฉn diepe dalen. Je kunt je hรฉรฉl gelukkig voelen, maar even later ook super down. Dat hoort bij jouw leven als hoogesensitief persoon. Dit is jouw superkracht !

En wat ik in mijn werk steeds weer benadruk: gelukkig zijn betekent niet dat de dalen er niet mogen zijn.

Geluk betekent veel meer: elke toestand waarin je je bevindt volledig accepteren en ruimte geven.

De pieken en dalen zijn niet het probleem. Het is het verzet tegen wat er is dat het lastig maakt en energie kost. Wat je vroeger leerde, en wat je nu mag herontdekken. In je jeugd heb je waarschijnlijk geleerd dat die emotionele uitspattingen niet wenselijk waren.

Je was โ€˜teโ€™. Te blij, te verdrietig, te boos, te angstigโ€ฆ

Maar vanuit mijn ervaring weet ik: dat is niet iets wat je moet oplossen. Je voelt gewoon intens.
En dat is niet โ€œte veelโ€.

๐ƒ๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ข๐  !
Want emoties zijn geen vijanden. Ze zijn bondgenoten. Ze geven je waardevolle informatie over wie je bent en in welke situatie je je bevindt. Ze zijn een innerlijke kompas.

Ik nodig je uit om ze niet te vermijden, maar om ze te omarmen, ze aan te durven kijken, en te vragen wat ze je willen vertellen.
Dan worden ze geen last, maar een gids op jouw levenspad, een gids die je voortdurend aanwijzingen geeft.

๐„๐ž๐ง ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ž๐ฌ
Als ik hier naar kijk, voel ik liefde voor emoties. Ik zie hoe hard ze werken, zelfs als ik ze vroeger niet wilde zien of durfde te voelen. Ze hebben me altijd geholpen om te overleven, om te navigeren, om te reageren op wat er in mijn leven gebeurde.

En nu, werk ik met mensen aan een andere manier van omgaan met emoties:

In plaats van ze weg te stoppen, laat je ze er zijn.
En daardoor duren ze vaak ook minder lang.

Emoties zijn als wolken aan de horizon: ze komen, ze gaan.
Als je ze tegenhoudt, kost dat veel energie. En vaak komen ze dan juist harder naar buiten.

๐„๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐š๐š๐ง๐ฐ๐ž๐ณ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐: ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ก๐จ๐จ๐ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐
Echt zijn, je binnenkant naar buiten leven : met je pieken en je dalen โ€” dat is leven vanuit je hooggevoeligheid.

Jij bรฉnt hooggevoelig. Je zit zo gewoon in elkaar.
En dat is geen tekort, maar een kwaliteit.

Je mag leren leven vanuit wie je werkelijk bent.
Dat doe je door jezelf te accepteren zoals je bent, zonder je beter, groter, sterker, kleiner, onzichtbaarder, vriendelijker, mooier of cooler voor te doen dan je je voelt.

Dat vraagt:

acceptatie
verwondering
zachtheid
liefde voor jezelf

Het besef dat je perfect bent zoals je bent. Net zo perfect als ieder ander. We hoeven niets anders te showen dan wie we werkelijk zijn. En dat brengt vrede in jou en om je heen.

Deze vrede is geen eindpunt
Deze vrede verschijnt niet zomaar.
Het is een levenslang pad van groeien รฉn afleren.

Groeien in (zelf)liefde, en afleren van oude overtuigingen die je ooit hebben beschermd, maar nu niet meer dienen.

Wil jij dit pad met ook bewandelen?
Ik begeleid je graag tijdens dit proces.
Stuur gerust een berichtje.

Veel liefs
L'aura
๐Ÿ€

๐‡๐จ๐จ๐ ๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ ๐ ๐ž๐ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐Ÿงšโ€โ™€๏ธIk zie het zo vaak terug keren: hoe moeilijk het kan zijn om hulp te vragen....
29/01/2026

๐‡๐จ๐จ๐ ๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ ๐ ๐ž๐ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐Ÿงšโ€โ™€๏ธ

Ik zie het zo vaak terug keren:
hoe moeilijk het kan zijn om hulp te vragen....

Alsof je alles alleen moet dragen.
Alsof je niemand wilt belasten met wat er in jou leeft.
Je weet als geen ander hoe het voelt om overvraagd te worden.
Je voelt haarfijn aan wat een ander nodig heeft en juist daardoor vind je het lastig om nee te zeggen.

Zorgzaam zijn zit diep in je systeem verankerd.
Maar alles alleen willen doen, oplossen of dragen kan een diep gevoel van eenzaamheid geven.

Het maakt het leven zwaarder dan het bedoeld is.
En hoe liefdevol ook bedoeld : je doet hiermee niet alleen jezelf tekort, maar ook de ander.

Want mensen vinden het vaak fijn om te geven en te helpen.
Het geeft betekenis, verbondenheid, het gevoel ertoe te doen.

Wanneer hulp vragen voor jou nog spannend voelt, nodig ik je uit om dit heel klein te oefenen.

๐Ž๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐  ๐›๐š๐š๐ซ๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง๐ฌ๐ญ...
Vraag eens om hulp of aandacht bij iets eenvoudigs.
Iets wat jij graag zou willen, maar niet alleen hoeft te doen.

Je uitspreken.. je binnenwereld voorzichtig zichtbaar maken... is een diepe erkenning van jezelf.

Het is zeggen: ik doe ertoe.
Je lichaam en je hart zullen daarop reageren met ontspanning en dankbaarheid wanneer jij jouw behoeften en verlangens serieus neemt.

๐Ž๐ฉ ๐๐š๐ญ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ ๐š ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ง๐๐ข๐ง๐  ๐š๐š๐ง โ˜ฏ๏ธ
Met jezelf รฉn met de ander.
En verbinding is voor ieder levend wezen essentieel.

Laat jezelf steeds iets meer zien in hoe jij je voelt.
Niet vanuit slachtofferschap, maar vanuit autonomie en gelijkwaardigheid.

Zodat geven en ontvangen weer in balans mogen komen.

Wil je nieuwe beweging en nieuwe resultaten in je leven?
Dan vraagt dat soms om iets anders te doen dan je gewend bent.
Om zacht uit je comfortzone te stappen.
Om jezelf liefdevol te stretchen en ruimte te maken voor groei.

๐˜๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ท๐˜ช๐˜ข ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ๐˜ด๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ, ๐˜ข๐˜ง๐˜จ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ.

๐˜Œ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ช๐˜ด.

๐˜ž๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ.
๐Ÿงก
L'aura

๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐ž๐ง ๐ง๐จ๐  ๐ž๐ž๐ง๐ฌ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž..... ๐Ÿ’šIn deze tijd voel ik echt aan hoe belangrijk het is om te groeien in ...
28/01/2026

๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐ž๐ง ๐ง๐จ๐  ๐ž๐ž๐ง๐ฌ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž..... ๐Ÿ’š

In deze tijd voel ik echt aan hoe belangrijk het is om te groeien in zelfliefde.

Voor mij betekent zelfliefde dat je jezelf mag accepteren en waarderen, precies zoals je bent; met alles wat je meebrengt zolang er geen zelfdestructief patroon aanwezig is.

Dat je goed voor jezelf leert zorgen, zodat jouw energie vrij kan stromen en je er ook werkelijk voor een ander kunt zijn.

๐Ÿ‘ฝ Jij bent jij.

En de mensen die bij jou passen, zullen je vanzelf ontmoeten wanneer jij jezelf durft te laten zien.
Wanneer je je anders voordoet dan je je vanbinnen voelt, draag je onbewust een masker.
Mensen verbinden zich dan met dat beeld, niet met wie jij werkelijk bent.

โšก๏ธ Dat kost energie.

Altijd op je tenen lopen om de โ€˜beste versieโ€™ van jezelf te laten zien, put uit.

Veel moeitelozer wordt het wanneer je jezelf volledig accepteert en laat zien...

Dan ontstaat er ruimte voor de ander om jou echt te zien en jou ook in je volledigheid te ontmoeten. Juist in die zelfacceptatie, met zowel je licht als je schaduw, ontstaan de diepste en meest oprechte verbindingen.

Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft niets te worden.
Je mag simpelweg zijn.

Vanuit die openheid kun je bewust voor relaties kiezen.
Je leert jezelf en de ander kennen via de spiegels die jullie elkaar voorhouden.

Hoe minder je buiten jezelf zoekt, en hoe meer je naar binnen durft te kijken, hoe dieper de zelfliefde kan groeien.
En van daaruit ook de liefde voor de ander.
Dit is een proces dat tijd vraagt.

Vertraging. Zachtheid. Geduld.

Het is een weg van afleren en loslaten van oude overtuigingen, en steeds meer leven vanuit je gevoel en je lichaam.

Dรกn kan zelfliefde werkelijk wortelen en kan liefde zich uitbreiden naar alles en iedereen om je heen.

Wanneer er geen weerstand is, blijven we in een patroon hangen. Velen gingen jouw voor, net zoals ikzelf.
Ik kan het , Ik wil het, Ik doe het !

In mijn praktijk voor bewustwording nodig ik je uit om dit proces te ondersteunen.

Intuรฏtieve begeleiding, zorg-massage, energetisch lichaamswerk, kundalini-activatie, tarotkaartlegging,.. creรซren we samen een veilige ruimte om te voelen, te verzachten en te herinneren wie je in essentie bent.

Je bent welkom, precies zoals je nu bent ๐Ÿฅณ
Stuur gerust een berichtje

Veel liefs
L'aura
๐Ÿ

๐—ฅ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜€ โ€ผ๏ธโ‰๏ธDe voorbije periode zie ik steeds vaker hetzelfde thema terugkomen: relaties.Niet toevallig. We bewegen ons...
27/01/2026

๐—ฅ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜€ โ€ผ๏ธโ‰๏ธ

De voorbije periode zie ik steeds vaker hetzelfde thema terugkomen: relaties.

Niet toevallig. We bewegen ons collectief door een diepgaande verschuiving : Van leven vanuit het hoofd naar leven vanuit het hart.

Wanneer je werkelijk naar je hart gaat luisteren, veranderen je behoeften. Je voelt misschien een verlangen naar meer rust, me-time, ruimte voor jezelf.

Waar relaties vroeger vaak draaiden om aanpassen en meebewegen, vraagt deze tijd juist om trouw te zijn aan je eigen innerlijke kompas. Hoe dichter je bij jezelf komt, hoe zichtbaarder jouw eigenheid wordt.

Je voelt dat je jezelf niet meer voortdurend wilt aanpassen.
Misschien ontstaat er een behoefte om dingen alleen te doen, je eigen pad te bewandelen, te volgen wat voor jรณu klopt.

Voor veel relaties is dit een intense en kwetsbare fase.
Het ego wordt geraakt; langs beide kanten... en oude angsten kunnen opspelen:

Ben ik nog genoeg?
Word ik nog gekozen?
Blijf ik geliefd als er meer ruimte komt?

Wanneer รฉรฉn van beiden meer ruimte inneemt, kan dit door de ander worden ervaren als afwijzing. Als reactie gaan we soms harder ons best doen, of juist afstand nemen vanuit boosheid, verdriet of frustratie.

Dat is menselijk maar tegelijkertijd een uitnodiging :
Juist in deze fase is verbinding essentieel.

Niet door jezelf kleiner te maken, maar door open te blijven delen wat er in je leeft. Niet als afwijzing van de ander, maar als een uitnodiging tot verdieping.

Werkelijke groei ontstaat wanneer beide partners bereid zijn naar binnen te keren.

Te voelen wat er geraakt wordt.
Te onderzoeken welke patronen, overtuigingen en bescherm mechanismen nog actief zijn.

Zo kan er ruimte ontstaan voor groei: individueel รฉn samen.

Aandacht voor jezelf, naast aandacht voor de relatie.
Het hoofd vindt dat vaak spannend, maar het hart herkent hierin waarheid en vrijheid.

Ik voel dit aan als : de uitnodiging van deze tijd ๐Ÿ™

Verbonden blijven, terwijl er meer ruimte ontstaat.
Want zonder ruimte is er geen echte verbinding,...en zonder verbinding kan ruimte niet veilig voelen.

Je hart volgen betekent vaak opnieuw thuiskomen bij jezelf.

Laag voor laag afpellen, ontdekken wat er in jou verborgen ligt.
Jezelf ontmoeten en omarmen in alles wat je bent.
Wanneer dat gebeurt, verandert je energie.
Je vibratie verzacht en verdiept.

Vanuit die bedding kan liefde vrijer stromen; voor jezelf รฉn in je relatie.

Dit zijn geen snelle processen.
Het zijn diepe, soms confronterende trajecten waarin het leven je uitnodigt om naar binnen te keren. Om te zien dat wat je in de buitenwereld ervaart, een spiegel is naar binnen.

Een uitnodiging om oude overtuigingen los te laten en opnieuw contact te maken met pure (zelf)liefde.

Herken jij dit verlangen naar verdieping : in jezelf en in je relaties?
Dan ben je welkom om dit proces niet alleen te hoeven dragen.

Je bent van harte welkom in House of Light voor zelfbewustwording. In een veilige, gedragen ruimte stemmen we af op wat jij op dit moment nodig hebt.

Of dat nu een kaartlegging is, een kundalini-sessie, een energetische massage, ...
alles ontstaat in afstemming met jouw energie.

Samen voelen we wat passend is voor een eerste, liefdevolle ontmoeting..

๐Ÿ˜˜
Veel liefs
L'aura

๐Œ๐จ๐ง๐๐š๐ฒ๐ฌ ๐ฌ๐ก๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐›๐ž ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ - ๐Ÿ๐Ÿ”.๐ŸŽ๐Ÿ.๐Ÿ๐Ÿ”Van jongs af aan leren we, vaak zonder dat het hardop wordt uitgesproken, dat het n...
26/01/2026

๐Œ๐จ๐ง๐๐š๐ฒ๐ฌ ๐ฌ๐ก๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐›๐ž ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ - ๐Ÿ๐Ÿ”.๐ŸŽ๐Ÿ.๐Ÿ๐Ÿ”

Van jongs af aan leren we, vaak zonder dat het hardop wordt uitgesproken, dat het niet altijd veilig is om ons volledige, ware zelf te laten zien. Bewust of onbewust worden we zo lichtjes ge-imprint / geprogrammeerd.

We horen dat we te gevoelig zijn. Te emotioneel. Te intens.
Of juist te stil, te behoeftig, te veel. ๐—ง๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐˜€....
Zo ontstaan er beschermlagen.
Maskers die ons helpen ons aan te passen, erbij te horen en ons veilig te voelen.

Deze maskers hadden ooit een belangrijke functie.
Je zenuwstelsel deed precies wat het moest doen om je te beschermen in een omgeving waarin jezelf zijn te kwetsbaar voelde.

Maar soms blijven deze beschermmechanismen actief, ook wanneer ze niet langer nodig zijn. En dan kunnen ze onbewust echte verbinding in de weg staan; met je partner, je kinderen, je vriendenโ€ฆ en met jezelf.

Misschien verlang je naar meer openheid in je relaties, maar merk je dat kwetsbaarheid spannend voelt.

Misschien is er een diep verlangen om echt gezien te worden, terwijl een deel van jou zich nog steeds inhoudt.

Dat is geen tekortkoming.
Dat is een intelligent lichaam dat ooit heeft geleerd hoe het moest overleven.

Heling begint niet bij โ€˜jezelf dwingen om anders te zijnโ€™.
Heling begint bij veiligheid.

Wanneer je zenuwstelsel mag ervaren dat openheid en aanwezigheid veilig zijn, ontstaat er ruimte.

Ruimte waarin oude beschermlagen vanzelf mogen verzachten.
Waarin je stap voor stap weer dichter bij jezelf komt.

Ik nodig je uit om dit proces in alle rust te verkennen.

Via lichaamsgericht werk, energetische sessies en afgestemde begeleiding creรซren we samen een veilige bedding waarin jouw systeem mag ontspannen en herinneren wie je in essentie bent.

๐˜‘๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ด ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ.
๐˜‘๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ด ๐˜ต๐˜ฆ โ€˜๐˜ง๐˜ช๐˜น๐˜ฆ๐˜ฏโ€™.
๐˜‘๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ, ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ถ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต.

In mijn praktijk nodig ik je uit om te vertragen en te luisteren naar wat in jou gehoord wil worden.

Geen vast protocol, maar een intuรฏtieve afstemming voor jou !
op jouw lichaam, jouw energie en jouw proces.

๐™Š๐™› ๐™Ÿ๐™š ๐™ฃ๐™ช ๐™ ๐™ž๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ ๐™–๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ก๐™š๐™œ๐™œ๐™ž๐™ฃ๐™œ, ๐™ ๐™ช๐™ฃ๐™™๐™–๐™ก๐™ž๐™ฃ๐™ž ๐™ก๐™ž๐™˜๐™๐™–๐™–๐™ข๐™จ๐™ฌ๐™š๐™ง๐™  ๐™ค๐™› ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™š๐™ฃ๐™š๐™ง๐™œ๐™š๐™ฉ๐™ž๐™จ๐™˜๐™๐™š ๐™—๐™š๐™๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ก๐™ž๐™ฃ๐™œ, ๐™ฌ๐™š ๐™ซ๐™ค๐™ก๐™œ๐™š๐™ฃ ๐™จ๐™–๐™ข๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™–๐™ฉ ๐™Ÿ๐™ค๐™ช ๐™ฃ๐™ช ๐™๐™š๐™ฉ ๐™ข๐™š๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ช๐™ฃ๐™ฉ.

๐™•๐™ค ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฉ ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™š๐™š๐™ง๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ข๐™ค๐™š๐™ฉ๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™™๐™ž๐™š ๐™ฅ๐™ง๐™š๐™˜๐™ž๐™š๐™จ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™๐™ค๐™ค๐™ง๐™ฉ.

Stuur me gerust een privรฉ berichtje bij interesse.
Tot binnenkort๐Ÿ’‹

Veel liefs
L'aura

Wat ik steeds vaker zie, is dat mensen leren hun emoties te accepteren / aanvaardenZe zeggen dingen als:โ€œIk voel booshei...
20/01/2026

Wat ik steeds vaker zie, is dat mensen leren hun emoties te accepteren / aanvaarden

Ze zeggen dingen als:
โ€œIk voel boosheid. Boosheid is okรฉ. Ik mag dit voelen.โ€
En ja... dat is belangrijk. Dat is hoe we starten..

Maar het is nog maar de eerste laag.
Want nadat je die eerste emotie toelaat, gebeurt er vaak iets subtielers.

De boosheid roept een tweede emotie op.
Misschien frustratie, omdat die boosheid er na al die jaren nog steeds is. Misschien angst, dat het nooit zal verdwijnen.
Of schaamte, omdat je merkt dat je telkens door hetzelfde geraakt wordt.

En precies dรกรกr ontstaat vaak de strijd.
Niet in het voelen van de boosheid zelf, maar in de weerstand tegen het feit dรกt je haar nog voelt. Niet in het verdriet, maar in de angst dat het verdriet nooit zal stoppen. Niet in de angst,
maar in de schaamte die fluistert dat er iets mis met je is ;
zeker als je al zoveel hebt gedaan, zoveel therapie, zoveel werk.

Je hebt de eerste emotie toegelaten, maar onbewust ben je nog steeds in gevecht met een ander deel van jezelf.

En zolang er strijd is, kan er geen echte verzachting plaatsvinden.
Je kunt niets helen waarmee je in oorlog bent.

De echte verschuiving gebeurt wanneer geen enkele emotie meer fout is.

Ook niet de emoties over je emoties. WOOOW ?

Wanneer frustratie รณรณk welkom is.
Wanneer ongeduld รณรณk ruimte krijgt.
Wanneer schaamte, moedeloosheid en de angst dat het nooit verandert niet langer weggeduwd hoeven te worden.

Alles mag er zijn.
Niets hoeft anders.

In mijn facilitaties is dit รฉรฉn van de kernstukken:
radicale, belichaamde acceptatie.

Niet alleen van de โ€œaanvaardbareโ€ emoties zoals verdriet of rouw,
maar ook van alles wat daaruit voortkomt.

Want pas wanneer je stopt met vechten, met jezelf, met je proces, met je tempo; kan je zenuwstelsel ontspannen.

En vanuit die ontspanning kan dat wat vastzat eindelijk bewegen :
Verwerken.
Loslaten.

Dus als je merkt dat je je emoties al lang toelaat
maar toch vast blijft zittenโ€ฆ Als je je gevoelens valideert
maar diep vanbinnen voelt dat er iets blijft hakenโ€ฆ
Als je in strijd bent met het deel in jou dat boos of moe is dat het al zo lang duurtโ€ฆ Dan is dit misschien geen teken dat je faalt.
Maar een uitnodiging om ook dรกt deel mee naar binnen te nemen.

โœจ

En als je voelt dat het tijd is om hier niet langer alleen doorheen te gaanโ€ฆ
Als je merkt dat je bereid bent om ook die diepere lagen liefdevol aan te kijken, gedragen en afgestemdโ€ฆ

Dan ben je welkom om naar mij uit te reiken. Niet omdat er iets mis met je is. Maar omdat sommige stukken niet bedoeld zijn
om alleen te dragen. Wanneer je voelt dat je met jezelf aan de slag wilt gaan, op een manier die zacht is รฉn diep, intuรฏtief รฉn belichaamd, dan loop ik graag een stukje met je mee.

Je mag me altijd een bericht sturen wanneer je voelt: nu is het moment.
๐Ÿค

DISCONNECT TO RECONNECT ๐Ÿ™๐ŸปI will be back in Januari ๐Ÿ’šI wish you all the best for ending 2025 ๐ŸSee you in 2026 ๐Ÿ’‹Kisses fr...
26/12/2025

DISCONNECT TO RECONNECT ๐Ÿ™๐Ÿป

I will be back in Januari ๐Ÿ’š

I wish you all the best for ending 2025 ๐Ÿ

See you in 2026 ๐Ÿ’‹

Kisses from Guatemala

โœจ ๐ƒ๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐ญ๐ข๐ž ๐๐ž๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฉ๐ž๐ง(En waarom het nooit jouw schuld is) โœจHeb je jezelf ooit verweten dat je iets liet gebeuren?Dat j...
14/12/2025

โœจ ๐ƒ๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐ญ๐ข๐ž ๐๐ž๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฉ๐ž๐ง
(En waarom het nooit jouw schuld is) โœจ

Heb je jezelf ooit verweten dat je iets liet gebeuren?
Dat je niet vocht, niet sprak, niet wegliep?

Je bent niet alleen !!!
Veel mensen; en zelfs veel hulpverleners; begrijpen dissociatie niet volledig. Het valt bijna niemand op wanneer het gebeurt, en het voelt voor velen verwarrend of โ€œvreemdโ€.

Maar laat me wat helderheid brengen vanuit een zachter, spiritueler perspectief.

Dissociatie is geen keuze.
Het is geen zwakte.
Het is geen falen.

Het is een oeroud, ingebouwd overlevingsmechanisme, net zo instinctief als vechten of vluchten.

Wanneer het leven te veel wordt, beschermt het systeem je door je los te maken van de pijn; lichamelijk, emotioneel, energetisch.
Het is je ziel die fluistert: โ€œIk houd je in leven.โ€

๐ŸŒฟ Hoe voelt dissociatie?
Dissociatie leeft op een spectrum, en vaak voelt het verrassend โ€œnormaalโ€:
โ€ข je functioneert
โ€ข je kunt praten, denken, werken
โ€ฆmaar je bent niet helemaal hier.

Je voelt je lichaam niet volledig.
Je bent er, maar ook niet.

Bij diepere niveaus kunnen er allerlei sensaties ontstaan:
โ€ข zware of juist gevoelloze benen
โ€ข tinteling of vreemde energie
โ€ข alsof je droomt of zweeft
โ€ข licht duizelig
โ€ข alsof de wereld โ€œver wegโ€ is

Soms komt er ineens een golf van paniek of intens gevoel โ€” niet omdat je โ€œinstortโ€, maar omdat je zenuwstelsel probeert wakker te worden uit een staat van bevriezing.

Aan de diepste kant voelt dissociatie als complete shutdown:
โ€ข diepe gevoelloosheid
โ€ข emotionele afstand
โ€ข overweldigende slaperigheid

En die slaperigheid is niet zomaar moeheid; je brein maakt letterlijk zijn eigen natuurlijke verdovingsstoffen aan om je te beschermen.

Alsof je innerlijke medicijnvrouw of medicijnman je tijdelijk in een cocon legt, zodat je niet alles hoeft te voelen wat te zwaar is.

Een harde situatie.

Maar ook een briljant ontwerp van de natuur.
๐ŸŒ™ Waarom gebeurt dit?
Omdat jouw systeem razendsnel heeft ingeschat:
โ€ข vechten is niet veilig
โ€ข vluchten is onmogelijk
โ€ข er is geen uitweg

Wanneer noch vechten noch vluchten je kan redden, drukt het lichaam op de heilige noodknop: bevriezen.
Niet om je te straffen < > maar om je te beschermen.

๐Ÿ’” Wat velen het meest pijn doetโ€ฆ

Veel mensen die als kind dissocieerden, kijken later terug en vragen zichzelf af:
โ€œWaarom deed ik niets?โ€
โ€œWaarom zei ik niets?โ€
โ€œWaarom liet ik het gebeuren?โ€

En dan komt de harde, verkeerde conclusie:
โ€œIk was zwak. Ik heb het toegestaan.โ€
Maar de waarheid is zacht en simpel:
Je bevroor niet omdat je zwak was.
Je bevroor omdat je lichaam je leven probeerde te redden.

Dissociatie is geen karaktertrek:
het is biologie, instinct, bescherming, liefde.โ€

Misschien wordt het tijd dat je jezelf niet langer straft voor wat je toen niet kon weten of niet kon doen.

๐ŸŒฟ En nu?
Ons lichaam bewaart alles.
Maar ons lichaam weet ook precies hoe het moet ontladen, openen, ademen, voelen en helen โ€” als het de juiste, veilige ingang krijgt.

Diepe, liefdevolle lichaamsgerichte aanraking
kan je zenuwstelsel helpen om weer langzaam terug te keren:
โ€ข van afwezig naar aanwezig
โ€ข van verdoofd naar voelend
โ€ข van overleven naar leven

Massage, adem, druk, zachtheid, warmte
het is de taal van het lichaam.
Een taal die je ziel begrijpt.

๐Ÿ’š Als je voelt dat dit resoneertโ€ฆ
Dan nodig ik je van harte uit om een sessie bij me in te plannen.
Niet om โ€œgerepareerdโ€ te worden maar om terug te keren naar jezelf. Om weer gronding, veiligheid en levensenergie in je lichaam te voelen.

Om aanwezig te worden in het hier en nu.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Je lichaam wil thuis komen.

โœจ Naar het Leven. โœจ

โœจ Ecstatic & Somaticโœจ De Poort naar Onze Oorspronkelijke Staat van Zijn โœจ๐„๐œ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐œEcstatic betekent niet simpelweg โ€œblij ...
13/12/2025

โœจ Ecstatic & Somaticโœจ
De Poort naar Onze Oorspronkelijke Staat van Zijn โœจ

๐„๐œ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐œ

Ecstatic betekent niet simpelweg โ€œblij zijnโ€.
Het verwijst naar onze oer-natuurlijke staat van bliss; een staat waarin we volledig verbonden zijn met onze essentie, voorbij conditioneringen, angst en mentale ruis.

Het is de herinnering dat vrijheid geen doel is, maar een zijnstoestand die al in ons leeft.

Wanneer we ons openen voor het Ecstatic veld, komt er een diepe innerlijke vreugde vrij die niet afhankelijk is van omstandigheden.
Het is de plek waar ziel, lichaam en bewustzijn in รฉรฉn lijn vibreren.

๐’๐จ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐œ
Somatic verwijst naar het lichaam; maar in spirituele zin is het zoveel meer dan dat.

Het lichaam is ons levende kompas, de poort naar het onderbewustzijn en de plek waar oude emoties, overtuigingen en traumaโ€™s worden opgeslagen.

Elke sensatie, elke spanning, elke ademhaling is een uitnodiging om dieper te zakken in wie we werkelijk zijn.
Via het lichaam ontwaken we.

๐˜ž๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ง ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ฅ, ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด, ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ด ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ข๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ถ.

Daar, in die belichaamde aanwezigheid, begint ware transformatie: zacht, eerlijk, duurzaam.

๐ŸŒฟ Wanneer het Ecstatic (de bliss) en het Somatic (het lichaam) samenkomen, ontstaat er een krachtig helingsveld.
Een plek waar we niet langer hoeven te vechten of analyseren, maar simpelweg kunnen voelen, ontspannen en her-inneren.

๐˜ž๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ข๐˜ญ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ.
๐˜ž๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜บ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ, ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ, ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฅ๐˜ฆ.
๐˜๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ.

โœจ Dit is de reis van belichaming.
โœจ Dit is de terugkeer naar onszelf.

๐“๐‘๐€๐”๐Œ๐€ ๐–๐‡๐ˆ๐’๐๐„๐‘๐’Artsen gebruiken het woord โ€œtraumaโ€ om een ernstige verwonding aan het fysieke lichaam te beschrijven die...
12/12/2025

๐“๐‘๐€๐”๐Œ๐€ ๐–๐‡๐ˆ๐’๐๐„๐‘๐’

Artsen gebruiken het woord โ€œtraumaโ€ om een ernstige verwonding aan het fysieke lichaam te beschrijven die ontstaat door een plotselinge impact, zoals een ongeluk of een gewelddadige gebeurtenis.

Maar je kunt ook emotioneel trauma oplopen, wat een even pijnlijke verwonding kan veroorzaken in je gevoel van jezelf als een heel, coherent wezen. Net zoals een wond aan je fysieke lichaam zorg en aandacht nodig heeft om te genezen, geldt dat ook voor emotionele verwondingen.

Wanneer dit trauma niet wordt verwerkt en jouw ervaring van jezelf er een is van niet heel zijn; van op een bepaalde manier gebroken zijn; neem je de sporen hiervan waarschijnlijk mee in je relaties.

Om gezonde relaties te kunnen hebben, moet je eerst een gezond gevoel hebben van je eigen wezen en jouw plaats in de wereld... leer dus met jezelf alleen zijn, vindt je eigen geluk en leer 'eenzaamheid' erkennen als een kracht.
Laten we kort kijken naar trauma, de oorsprong en symptomen ervan, en hoe dit jouw relaties kan beรฏnvloeden.

๐—ข๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ด ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ
Emotionele verwondingen ontstaan door ervaringen waarin iemand het gevoel heeft dat zijn of haar leven of welzijn in gevaar is. Deze ervaringen kunnen bestaan uit het beschamen van een jong persoon door een ouder of leraar, het misbruiken of mishandelen van een kind, het verliezen van een baan of een scheiding, een plotseling overlijden of een levensveranderend ongeluk, of het worden uitgezonden naar een oorlog.
Of het trauma nu in de kindertijd of volwassenheid plaatsvond, het verandert je beleving van jezelf en je wereld. Als je jong was toen het trauma gebeurde, zul je waarschijnlijk meer littekens hebben, omdat je kwetsbaarder was en minder copingmechanismen had.

Onze menselijke instincten zijn gericht op zelfbescherming, en we doen dat vaak door ons af te sluiten โ€” via ontkenning dat we zijn gekwetst, dissociatie van de pijnlijke gebeurtenis, of het onderdrukken van de herinnering aan het trauma. Symptomen van onverwerkt trauma kunnen onder andere bestaan uit verslavingsgedrag, moeite hebben met conflicten, angst, verwarring, depressie of een diepgewortelde overtuiging dat we geen waarde hebben.

๐——๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐˜ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜€
Leven met onverwerkte wonden en alle bijbehorende gedragspatronen meenemen in je relaties is duidelijk niet bevorderlijk voor gezonde, gelukkige intimiteit.
Wanneer je emotionele gezondheid is aangetast en je blijft doorgaan; โ€œje erdoorheen slaanโ€ zonder het trauma te verwerken, zullen de wonden blijven etteren. Dit uit zich vooral in hoe je jezelf ziet en behandeltโ€ฆ en vervolgens in hoe je omgaat met belangrijke mensen in je leven.
Als het trauma niet wordt opgelost, zullen er waarschijnlijk regelmatig triggers zijn die een emotionele reactie oproepen; gedragingen van anderen die onbedoeld aanzetten tot herinneringen aan het oorspronkelijke trauma.
Bijvoorbeeld: als je ouders emotioneel afstandelijk of fysiek afwezig waren toen je kind was en je je verlaten voelde, kun je je machteloos en afgewezen voelen wanneer je partner laat thuiskomt van het werk.
Je partner (of een vriend, familielid, partner of collega) kan alleen maar het beste met je voor hebben, maar wanneer je de wereld door je littekens ziet, ervaar je aanvallen waar geen enkele aanval bedoeld is. Evenzo, wanneer je jezelf als onwaardig ziet, kun je je waarde in relaties niet goed uitdrukken of beschermen.
Onverwerkt trauma is het filter waardoor je de wereld en al je relaties ziet.

๐™ƒ๐™š๐™ฉ ๐™๐™š๐™ก๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™ค๐™ฃ๐™ซ๐™š๐™ง๐™ฌ๐™š๐™ง๐™ ๐™ฉ๐™š
Als je onverwerkt trauma hebt, ben je zeker niet de enige. Hier zijn enkele manieren om het trauma te gaan erkennen, verwerken en de impact ervan op je leven en relaties te verzachten

๐˜ฝ๐™š๐™œ๐™ง๐™ž๐™Ÿ๐™ฅ ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ช๐™ข๐™– ๐™š๐™ฃ ๐™™๐™š ๐™š๐™›๐™›๐™š๐™˜๐™ฉ๐™š๐™ฃ ๐™š๐™ง๐™ซ๐™–๐™ฃ
Lees boeken over traumaverwerking. Praat met een therapeut om te onderzoeken welke gedragingen in jouw leven mogelijk verband houden met een vroeg trauma; of je je de details ervan nu herinnert of niet.

๐˜ฟ๐™š๐™š๐™ก ๐™Ÿ๐™ค๐™ช๐™ฌ ๐™ซ๐™š๐™ง๐™๐™–๐™–๐™ก
Schrijf over je ervaringen, zowel uit het verleden als het heden, in een dagboek. Of vraag een vertrouwde vriend of counselor om te luisteren terwijl je deelt wat er is gebeurd. Door je verhaal te vertellen, kun je verbanden ontdekken tussen wat er nu in je leven gebeurt en wat je uit het verleden meedraagt.

๐™Š๐™ฃ๐™ฉ๐™ฌ๐™ž๐™ ๐™ ๐™š๐™ก ๐™—๐™š๐™ฌ๐™ช๐™จ๐™ฉ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ
Begin al je gedachten en gevoelens op te merken vanuit de positie van een observator. In je relaties kun je gaan herkennen wanneer โ€œdit niet dat is.โ€
Soms is een partner die laat thuiskomt alleen maar dat. Merk op wanneer je getriggerd bent, en let op de innerlijke dialogen die daarbij ontstaan.

๐˜ฟ๐™š ๐™ฉ๐™ง๐™ž๐™œ๐™œ๐™š๐™ง
Wanneer je beseft dat je getriggerd bent en dat wat je voelt misschien niet de waarheid van het huidige moment weerspiegelt, zeg dan: โ€œIk voel me getriggerd (door wat je zei of deed).โ€ Dit helpt om uit de emotionele reactie te stappen, deze te benoemen en bespreekbaar te maken; zonder schuld of verwijt.

๐™Š๐™ฃ๐™ฉ๐™ฌ๐™ž๐™ ๐™ ๐™š๐™ก ๐™š๐™ข๐™ค๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™š๐™ก๐™š ๐™ซ๐™š๐™š๐™ง๐™ ๐™ง๐™–๐™˜๐™๐™ฉ
Zoals Emily Dickinson schreef: โ€œThe best way out is through.โ€ Ervaar je gevoelens in plaats van ze weg te duwen; merk ze op en benoem ze. Voel het verdriet. Voel de boosheid.
Word je bewust van waar het gevoel in je lichaam zit; in je keel?
In je hart? Je emoties kunnen je zo als innerlijke gidsen richting genezing leiden.

๐™‡๐™š๐™š๐™ง ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ช๐™ฌ๐™š ๐™ข๐™–๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ง๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™ฏ๐™š๐™ก๐™›๐™ซ๐™š๐™ง๐™ฏ๐™–๐™˜๐™๐™ฉ๐™ž๐™ฃ๐™œ
Genezing betekent dat je leert hoe je jezelf kunt troosten. Wat brengt jou rust? Schrijven? Een warmtekussen? Een warm bad? Ontwikkel nieuwe gewoontes van zelfzorg. Deze zelfliefde zal vanzelf doorwerken in je relaties.

๐™Š๐™ซ๐™š๐™ง๐™ฌ๐™š๐™š๐™œ ๐™™๐™š ๐™จ๐™ฅ๐™ž๐™ง๐™ž๐™ฉ๐™ช๐™š๐™ก๐™š ๐™™๐™ž๐™ข๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ž๐™š
Begin je leven te zien als onderdeel van een groter geheel:
als een reis.
Dit kan je helpen om je verhaal in een nieuw licht te zien en een ruimer perspectief te krijgen op de pijn die je hebt meegemaakt. Kun je een verborgen geschenk ontdekken in die ervaring? Ben je sterker, levendiger, bewuster of compassievoller geworden?

๐™‰๐™š๐™š๐™ข ๐™Ÿ๐™ค๐™ช๐™ฌ ๐™ฉ๐™ž๐™Ÿ๐™™
Alle tijd die je nodig hebt.
We zijn niet allemaal hetzelfde, en we helen allemaal op onze eigen manier en in ons eigen tempo.
Als het proces te intens wordt, vertraag dan.
Neem een pauze.

๐˜ฟ๐™š ๐™œ๐™š๐™ฃ๐™š๐™ฏ๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ช๐™ข๐™– ๐™ž๐™จ, ๐™ฃ๐™š๐™ฉ ๐™–๐™ก๐™จ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™œ๐™š๐™ฃ๐™š๐™ฏ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™—๐™ง๐™ค๐™ ๐™š๐™ฃ ๐™–๐™ง๐™ข, ๐™š๐™จ๐™จ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™š๐™š๐™ก ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™ฏ๐™ค๐™ฃ๐™™ ๐™š๐™ฃ ๐™›๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™š๐™š๐™ก ๐™ก๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ.
๐˜ฝ๐™š๐™ฌ๐™š๐™œ๐™š๐™ฃ ๐™ง๐™ž๐™˜๐™๐™ฉ๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™๐™š๐™š๐™ก๐™๐™š๐™ž๐™™ ๐™š๐™ฃ ๐™ค๐™ฅ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ช๐™ฌ ๐™–๐™›๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ข๐™ข๐™š๐™ฃ ๐™ค๐™ฅ ๐™Ÿ๐™š ๐™š๐™ž๐™œ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™ค๐™ก๐™ก๐™š๐™™๐™ž๐™œ๐™๐™š๐™ž๐™™ ๐™—๐™ง๐™š๐™ฃ๐™œ๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™™๐™ž๐™š๐™ฅ๐™š๐™ง ๐™ž๐™ฃ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™๐™š๐™™๐™š๐™ฃ, ๐™š๐™ฃ ๐™˜๐™ง๐™š๐™šฬˆ๐™š๐™ง๐™ฉ ๐™ง๐™ช๐™ž๐™ข๐™ฉ๐™š ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™ซ๐™š๐™ง๐™—๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ฃ๐™œ, ๐™ž๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™ข๐™ž๐™ฉ๐™š๐™ž๐™ฉ ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™ง๐™ž๐™Ÿ๐™๐™š๐™ž๐™™.

Liefs
L'aura
โค

Adres

Dendermonde
9200

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer House of Light nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar House of Light:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram