Ayuressenza

01/01/2025

06/12/2024

Envie d'aller bien? Envie d'aller mieux? Les soins énergétiques sont une excellente façon de le faire... Mais c'est quoi un soin énergétique? RDV sur ayuressenza.com.

20/11/2024

Par ce temps qui deviens froid un petit lait d'or ayurvédique pour se réchauffer, bien dormir, réduire les inflammations et se détendre est une boisson idéale.

Voici la recette express pour 2 personnes:
dans une casserole faite chauffer deux tasses de lait de coco (ou autre lait végétale) avec 1 càc de curcuma + 1càc de gingembre frais râpé avec 1 petite pincée de poivre noir et 1 de cannelle.

Laissez le mélange bouillonner doucement pendant environ 5 minutes, puis éteignez le feu. Mettre dans les tasses en y ajoutant une 1/2 càc d'huile de coco. Si désiré un peu de sirop d'érable pour un goût plus doux peut-être ajouté. Moi je l'aime tel quel...

02/11/2024

les épices sont nos alliés ... elles apportent chaleur et couleurs dans nos assiettes avec des propriétés à découvrir ... apprendre à les utiliser c'est les adopter! Comment?
Les vertus des épices expliqués lors du stage de cuisine ce 9 et 10 novembre prochain!

02/11/2024

Dernière ligne droite pour le stage de cuisine ... :-) inscriptions jusqu'au mercredi 6 Novembre.

07/10/2024

Bonjour à tous! Petit rappel: pour confirmer votre présence au stage de cuisine du 9 & 10 Novembre il faut prendre contact par email à ayuressenza@gmail.com et payer une inscription pour confirmer votre présence. Merci 🙏

01/10/2024

Dans un petit mois le week-end de cuisine ayurvédique!

Formation de cuisine ayurvédique ouverte à tous: Recettes végétariennes et végétaliennes de base Un peu de théorie pour mieux comprendre les buts de cette type d'alimentation selon l'Ayurvéda Concepts modernes de cuisine vivante & approche ayurvédique.

08/09/2024

Depuis le 7 septembre et jusqu'au 17 c'est la période propice pour se mettre en résonance avec l'énergie de Lord Ganesha, le dieu à la tête d'éléphant, celui qui aide à soulever les obstacles et qui est le symbole de la prospérité, nouveaux départs , sagesse et richesse ... En Inde on le célèbre avec un grand festival le Ganesh Chaturthi . Si vous avez une image ou une petite statue c'est le moment de la mettre à l'honneur , ou vous pouvez chanter ou encore écouter le fameux mantra OM GAN GANAPATAYE NAMAHA. 😄

05/09/2024

Formation de cuisine ayurvédique ouverte à tous: Recettes végétariennes et végétaliennes de base Un peu de théorie pour mieux comprendre les buts de cette type d'alimentation selon l'Ayurvéda Concepts modernes de cuisine vivante & approche ayurvédique.

20/08/2024

Les nouvelles activités, ateliers et pratiques vont bientôt arriver .

N° 1 : Ateliers et cuisine par thème.
Végétal, délicieux, pratique, rapide, vibrant ... à vos marques!

Plus d'infos à venir ou envoyer un message privé.

Namasté

19/04/2024

Envie d'apprendre à méditer? Tu ne sais pas par où commencer? Es ce que méditer es important? Quels sont les bénéfices concrets de la méditation dans la vie quotidienne? C'est quoi la méditation? les one-to-one en ligne sont possibles
ayuressenza@gmail.com pour renseignements et séances privée.