Fanny Goller - diététicienne nutritionniste

23/01/2022

Nouvelles idées de recettes pour vos lunchs sains et faciles ! 🥗

Qui va tester ? 😋

10/01/2022

Quoi de plus simple qu'un wrap express pour vos repas ? 🥙

Le hachis de boeuf peut être remplacé par des pois chiches ou encore par des lentilles pour une version végétarienne ! 🌱

Pour une saveur plus relevée, vous pouvez ajouter du paprika fort ou du curry rouge 🌶

Bon appétit à tous !

Psssst : Il est encore temps de prendre rendez-vous pour commencer les bonnes résolutions🍴

01/01/2022

23/11/2021

🔎 Zoom sur l'avoine 🔍
L'avoine est une céréale qui apporte beaucoup de bienfaits !
Quels sont-ils et comment la consommer au quotidien ?
Découvrez ce nouveau post afin d'en savoir plus 🌾

20/11/2021

Curry express de pois chiches... Voici une nouvelle recette facile et très rapide ! 🍽
Mais alors, pourquoi manger des pois chiches ?
Les pois chiches font partie de la famille des légumineuses.
✅ Riches en protéines
✅ Source de fibres
✅ Apporte de nombreux nutriments (Fer, vitamines B, phosphore, etc.)
✅ Alternative pour remplacer la viande

17/11/2021

Rappel sur l’importance de s’hydrater 💧 👍

📅 SEMAINE DE PROMOTION DU MÉTIER DE DIÉTÉTICIEN

🚰 L’hydratation est un acte essentiel à notre survie & le/la diététicien.ne peut vous aider à faire les meilleurs choix pour vos boissons.

Tout comme la pyramide alimentaire, saviez-vous qu’il existe la « goutte des boissons » ?💧

« L’eau rend beau de l’intérieur, préconisez-là ! »

Lisez notre brochure sur les boissons pour en savoir plus 🔛 https://lesdieteticiens.be/brochure/?id=6723

Suivez-nous toute la semaine, republiez et posez nous des questions !

14/11/2021

📰 ACTU-DIETA

En cette journée mondiale du diabète, un nouvel article est disponible librement à la lecture.

« Diabète et sports, adapter l’alimentation et/ou les traitements »

Dominique Antoine, diététicienne-nutritionniste agréée, nous fait un focus sur le sport pour tous ? Toute activité physique est-elle une activité sportive ? Quels bénéfices ? Quelles recommandations ? Quelles précautions ?

Lecture : https://lesdieteticiens.be/actu-dieta-14-novembre-21/

09/11/2021

Merci de nous aider à protéger votre santé

04/11/2021

En manque d'idées pour votre souper ?
Voici un repas rapide et plein de saveurs !
Bon appétit à tous 😋

11/10/2021

Qui dit nouvelle semaine dit nouvelle recette 🍽
Une salade aux figues, patates douces et fromage bleu !
Préparée à l'aide de produits frais et de saison achetés chez Au Vert G ! 🥗
Quel plaisir de faire vivre les producteurs locaux... et surtout quel plaisir dans l'assiette !
Bon appétit à tous 😋

20/09/2021

Vous êtes nombreux à me demander des idées de recettes pour vos repas chauds ! 🍽
Alors ce soir je vous propose des roulades d'aubergines farcies au houmous. 🍆
Grâce à cette recette, vous allez apprendre à réaliser une sauce tomate maison rapide et légère ! 🍅
Bon appétit à tous ! 😋

09/09/2021

Riz au poulet et aux légumes 🥕🌶🧅🍚
Alors, qui va tester cette nouvelle recette ?
Bon appétit