L'âme au coeur

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Tamara Mazurek | Energéticienne à Tilff
Accompagnement bien-être & énergie
🌱 Transforme ta vie, trouve l’harmonie & l’équilibre
🧘‍♀️ Grâce au parcours personnalisé
⬇️ Ton voyage commence ici

29/08/2025

Hello,
Me revoici par ici. Ça faisait longtemps… Vous avez sûrement remarqué que mes publications se faisaient plus rares. Eh oui, on apprend beaucoup sur nous-mêmes grâce aux réseaux sociaux.😅
Et pourtant, "L'âme au cœur" va bien ! On m'a demandé dernièrement si j'exerçais toujours.🙃
Il semblerait qu’aujourd'hui, la visibilité et la fréquence des publications soient des indicateurs de la bonne santé de l'activité.
En y réfléchissant, j’ai compris que mon rapport au temps était déréglé. Je passais tellement de temps à alimenter mon compte Instagram et Facebook que je perdais de vue ce qui m’apporte vraiment de l’énergie. C'était devenu épuisant : courir après des idées de contenu, des vues, peaufiner des visuels sur Canva, tout en essayant de gérer mon quotidien. Finalement, j'ai décidé de mettre un peu tout ça sur pause. La vie me prouve que ce ne sont pas les "vues" qui garantissent des rendez-vous… Mes précieux clients me le rappellent chaque jour ! 😅
Dernièrement, j'ai fermé la porte de mon chalet, c'était mon dernier rendez-vous. C'était un moment émouvant, car cet espace m’a tant apporté. Pendant quatre ans, il a été le témoin de nos rencontres, de nos partages et de tant de belles expériences ensemble. 🧡
Aujourd'hui, un nouveau lieu enchanteur m'offre cette énergie de renouveau pour vous accueillir. Je sens que "L'âme au cœur" prend un nouveau virage. Vers où exactement ? Je ne le sais pas encore. Mais en attendant, je continue à vous recevoir ici, dans mon nouveau chez-moi, au bord de la rivière, dans mon petit paradis ✨
Au plaisir de vous revoir .
Tamara 🧡

01/05/2025

Se remettre au centre de ses priorités ✨

Tu te sens débordé(e) et déconnecté(e) ? Il est temps de reprendre les rênes de ta vie ! Voici quelques astuces pour te recentrer :

1️⃣ Planifie du temps pour toi : Bloque des moments dans ton emploi du temps pour faire ce qui te ressource. Que ce soit un bon livre ou un bain moussant, prends soin de toi ! 🛁💕

2️⃣ Apprends à dire non : Priorise tes besoins. Si tu as besoin de temps pour recharger tes batteries, n'hésite pas à décliner certaines invitations.

3️⃣ Fixe des objectifs clairs : Identifie ce qui est vraiment important pour toi et écris des objectifs concrets pour t'aider à rester concentré(e). 🎯

4️⃣ Prends soin de ton corps : Ton bien-être physique influence ton bien-être mental. Mange équilibré, bouge pour le plaisir et n'oublie pas de te chouchouter ! 🏃‍♀️🧁

5️⃣ Entoure-toi de personnes positives: Choisis des relations qui t'inspirent et te soutiennent dans ta vie. 💑✨

Si tu as du mal à mettre tout ça en pratique, je suis là pour t’accompagner ! 🙂
🌈 Découvre mon parcours personnalisé "À la rencontre de soi" sur www.lameaucoeur.com ou contacte-moi directement.

Reprends le contrôle et écoute ta petite voix intérieure ! 💪❤️

18/03/2025

🌟 Tu te sens perdu(e) et déconnecté(e) de toi-même ?🌟

Aujourd'hui, j'ai eu un rendez-vous qui m'a profondément touchée. Rencontrer Sara, une cliente qui ne savait pas vraiment pourquoi elle était là, m'a rappelé à quel point il est essentiel de se reconnecter à soi. 😔✨

Entre larmes et révélations, Sara a fait face à un vide énorme qu'elle n'osait même pas nommer. Si tu ressens également cette lutte intérieure et que tu cherches à retrouver ton chemin, ce témoignage est fait pour toi ! 🌈

Viens découvrir comment, ensemble, nous pouvons transformer ce vide en un nouvel élan de vie. 💖

👉 Lis la suite pour t'inspirer et voir comment je peux t'accompagner dans cette traversée !💪✨

10/02/2025

Et toi? As-tu des idées préconçues sur la méditation?🤓

📅 Le 19 février à 20h, je te propose un cercle de méditation. Je t'emmènerai en voyage pour lâcher ton mental. Tu verras, les effets seront directement là! Promis ...🙂

Viens essayer afin de lever tes préjugés. Essayer, tester, pour sortir des croyances, changer de regard sur les choses.

✏️🗓️https://facebook.com/events/s/cercle-de-meditation-un-voyage/1123294235931047/

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29/01/2025

Si cette phrase résonne en toi, prends quelques minutes pour me lire et pour te donner un temps de réflexion.

Es-tu peut être en ce moment dans un conflit émotionnel? Ou le mental, la raison, la sécurité pèsent lourd dans la balance?

Dans notre quête de bien-être et d'épanouissement, il est essentiel de se rappeler que le véritable changement commence souvent là où notre zone de confort s'arrête. Oser, c'est un acte de courage, mais c'est aussi un cadeau que nous nous faisons à nous-mêmes.

Quand nous prenons des décisions qui viennent du cœur, nous nous ouvrons à des expériences incroyables. Chaque pas en dehors de notre zone de confort est une occasion de grandir, d'apprendre et de découvrir des aspects de nous-mêmes que nous n'aurions jamais imaginés. 💖

Que ce soit en poursuivant un rêve, en changeant de carrière, en établissant de nouvelles relations ou simplement en osant dire « non » ou « oui » à ce qui nous parle, chaque choix fait avec authenticité nous rapproche de notre véritable essence.

🚀 N'aies pas peur de faire le saut !
Chaque fois que tu oses, tu te donnes la chance d'évoluer et de te rapprocher de la personne que tu es destinée à devenir. Ces moments de vulnérabilité peuvent être inconfortables, mais ils sont souvent suivis de magnifiques découvertes et de belles transformations.

🔥Alors qu'attends-tu? Plonge en toi et va voir ce qui bloque. Observe tes pensées, tes peurs et donne leur la place et l'écoute tout en te dissociant d'elles. Tu n'est PAS tes pensées! Observe-les tout en prenant de la distance. Va ensuite voir vers le coeur et descends au fur et à mesure de ta respiration. Écoute ton cœur et laisse-le te guider.
✨
Et si Aujourd'hui, tu commençais simplement par OSER descendre dans le coeur et aller écouter cette petite voix qui se fait si discrète?

Si tu souhaites que je t'accompagne dans cette exploration, ce sera avec beaucoup de douceur que nous irons écouter ce que ton coeur a à te dire.

Belle exploration à toi.

Tamara 🧡

27/01/2025

🏡Grand Changement à Venir !🚚

Trop heureuse de t'annoncer que je prépare mon déménagement vers de nouveaux horizons ! Et quels horizons...🤩
On change de décor! Après le chalet en bois ambiance montagne, je t'accueillerai prochainement dans une ambiance en bord de rivière.

Tu t'en douteras, un déménagement ça se prépare, c'est pourquoi je vais être moins dispo d'ici mars.

📅Il me reste en attendant quelques créneaux pour février!

Hâte de cette nouvelle aventure et de te faire découvrir mon nouvel espace de soin. ✨

Tamara
🧡

06/01/2025

Parfois, on a besoin d’un petit rappel pour retrouver la confiance en soi. 💫

Ces cristaux sont là pour t’aider à te reconnecter à ta force intérieure. 🌿

Ils t’invitent à t’aimer plus profondément, à t’accepter pleinement, et à croire en toi. 💖

Parce que la confiance, ce n’est pas une destination, mais un chemin qu’on choisit de parcourir chaque jour. 🌸

Tamara 🧡

Address

Rue Croupet Des Creux

4130

Telephone

+32473269031

Website

http://www.lameaucoeur.com/

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