Posturalhub Bruxelles

Posturalhub Bruxelles 🔵 Wellbeing
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🔵 Postural training
🔵 Nutrition

05/01/2026

✨ NOUVEAU COURS A POSTURALHUB ✨

Chaque dimanche à 10h, PosturalHub propose un cours de Hatha Yoga donné par .

Une pratique ancrée et consciente qui combine respiration et mouvements tenus, pour développer force, stabilité et présence.

La séance se termine par un Yoga Nidra, une relaxation guidée profonde, pratiquée allongé·e, idéale pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et repartir recentré·e.

🧘‍♀️ Dimanche · 10h
📍 PosturalHub
💬 Réservez votre place en nous envoyant un message

✨ NEW CLASS AT POSTURALHUB ✨

Every Sunday at 10am, join Camille for your Hatha Yoga Class.

A grounded and mindful practice combining breath with held postures, designed to build strength, stability, and presence.

Each class ends with Yoga Nidra, a deeply restorative guided relaxation practiced lying down, helping release tension and reset the nervous system.

🧘‍♂️ Sundays · 10am
📍 PosturalHub
💬 Book your spot by sending us a message

Your well-being doesn't go on vacation during the holidays. Listen to your body, respect it, and give it precious attent...
24/12/2025

Your well-being doesn't go on vacation during the holidays. Listen to your body, respect it, and give it precious attention.

Happy Holidays from Posturalhub Brussels ✨



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Votre bien-être ne prend pas de vacances pendant les fêtes. Écoutez votre corps, respectez-le et accordez-lui une attention particulière.

Joyeuses fêtes de la part de Posturalhub Bruxelles ✨

17/12/2025

If you suffer from neck pain or headaches, the cause may originate in the shoulder blade.

Fixed postures, repetitive work, and prolonged muscle contractions reduce the mobility of the shoulder blade.

When the shoulder blade doesn't move properly, the upper trapezius muscle becomes overactive, while the middle and lower trapezius muscles, as well as the serratus anterior, are less active.

This causes the upper trapezius to lift the clavicle and tilt the shoulder blade forward.

The result? Neck pain, tension in the head, and even cervicogenic headaches.

A careful assessment and targeted treatment are the solution to this pain.

For more information or to schedule an appointment, please contact me.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32 471 59 53 21
📞 +32 486 67 52 08
🌐 posturalhub.be



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Si vous souffrez de douleurs cervicales ou de maux de tête, la cause peut venir de l’omoplate.

Les postures fixes, le travail répétitif et les contractions prolongées réduisent la mobilité de l’omoplate.

Quand l’omoplate ne bouge pas correctement, le trapèze supérieur se suractive, tandis que le trapèze moyen, inférieur et le dentelé antérieur travaillent moins.

Cela fait que le trapèze supérieur soulève la clavicule et incline l’omoplate vers l’avant.

Résultat ? Douleur cervicale, tension à la tête, et même céphalées cervicogéniques.

Une évaluation attentive et un traitement ciblé sont la solution à cette douleur.

Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32 471 59 53 21
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24/11/2025

How important is osteopathy in your healing process?

In this video, we address one of the most misunderstood topics: the true role of osteopathic treatment.

You'll discover how habits, lifestyle, and a multidisciplinary approach influence recovery and why you are the true protagonist of change.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
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🌐 posturalhub.be



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Quelle est l'importance de l'ostéopathie dans votre processus de guérison?

Dans cette vidéo, nous abordons l'un des sujets les plus mal compris: le véritable rôle du traitement ostéopathique.

Vous découvrirez comment les habitudes, le mode de vie et une approche multidisciplinaire influencent la guérison et pourquoi vous êtes le véritable acteur de votre propre changement.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
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5 reasons to join our Postural Training classes 💥1️⃣ Regain your body’s balance and stability2️⃣ Trust your movements ag...
10/11/2025

5 reasons to join our Postural Training classes 💥

1️⃣ Regain your body’s balance and stability
2️⃣ Trust your movements again
3️⃣ Build a stronger, more resilient body
4️⃣ Improve your joint mobility
5️⃣ Tailored training just for you

✨ Postural Training isn’t just exercise — it’s a journey to reconnect with your body, move without fear, and feel good every day.

📍 Posturalhub – Avenue d’Auderghem 196, Etterbeek

📅 Book your spot and start feeling better today.



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5 raisons de suivre nos cours de Postural Training 💥

1️⃣ Retrouve l’équilibre et la stabilité de ton corps
2️⃣ Retrouve confiance dans tes mouvements
3️⃣ Renforce ton corps pour plus de résistance
4️⃣ Améliore ta mobilité articulaire
5️⃣ Un entraînement adapté à toi

✨ Le Postural Training n’est pas seulement de la gymnastique: c’est un parcours pour apprendre à t’écouter, bouger sans peur et te sentir bien chaque jour.

📍 Posturalhub – Avenue d’Auderghem 196, Etterbeek

📅 Réserve ta place et commence à te sentir mieux dès aujourd’hui.

Starting today, join our Hatha Yoga classes with Camille : ✨ Tuesdays at 7:45 AM ✨ Sundays at 10:00 AM Hatha Yoga is a d...
21/10/2025

Starting today, join our Hatha Yoga classes with Camille :

✨ Tuesdays at 7:45 AM
✨ Sundays at 10:00 AM

Hatha Yoga is a dynamic practice designed to balance body, mind, and breath, helping you cultivate a deeper awareness of yourself, both physically and emotionally. 🌿

Our classes take place in a warm and intimate space (maximum 7 people), where every level is welcome. A safe environment to reconnect, share, and fully embrace the present moment.

🏷️ Rates
• 5-class pack → €125
• 9-class pack + 1 free → €225

Small group, genuine connection, and a moment just for you.

DM to Book your mat today 🧘‍♀️💫

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À partir d’aujourd’hui, retrouvez des cours de Hatha Yoga avec Camille :

✨ mardis à 7h45
✨ dimanches à 10h00

Le Hatha Yoga, c’est une pratique dynamique qui équilibre l’interaction entre le corps, l’esprit et la respiration. Une invitation à développer une meilleure conscience de soi, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. 🌿

Les cours se déroulent dans un espace bienveillant et intimiste (maximum 7 personnes), où chaque niveau est le bienvenu. Un cadre idéal pour se recentrer, partager et simplement vivre le moment présent.

🏷️ Tarifs
• Pack 5 cours → 125 €
• Pack 9 + 1 offert → 225 €

Un petit groupe, une belle énergie, et un moment rien que pour vous.

MP pour réserver votre tapis dès maintenant 🧘‍♀️💫

Behind every path to well-being, there's a team ready to support you. Giuseppe BSc Osteopath D.O. Julian Personal Traine...
10/10/2025

Behind every path to well-being, there's a team ready to support you. Giuseppe BSc Osteopath D.O. Julian Personal Trainer, Wendy Physiotherapist and osteopath D.O., Beatriz dietitian, Angela Demeter Psychologist, Mathieu Mocaer Physiotherapist, Davide Colasante Ostéopathe D.O. and Katalin Roman dance pedagogue and certified TRE®️ provider work together to help you achieve balance, strength, and long-lasting health.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32471595321
🌐 posturalhub.be



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Derrière chaque chemin vers le bien-être, une équipe est là pour vous accompagner. Giuseppe BSc Ostéopathe D.O. Julian Personal Trainer, Wendy Physiothérapeute et ostéopathe D.O., Beatriz Diététicienne, Angela Demeter Psychologue, Mathieu Mocaer Physiothérapeute, Davide Colasante Ostéopathe D.O. et Katalin Pédagogue de danse romaine et prestataire certifiée TRE®️ travaillent ensemble pour vous aider à atteindre équilibre, force et santé durable.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32471595321
🌐 posturalhub.be

The new course schedule starts in October ✨A structured program designed to guide you step by step in improving your pos...
17/09/2025

The new course schedule starts in October ✨

A structured program designed to guide you step by step in improving your posture, mobility, strenght and well-being.

Choose the class that best suits your needs and begin your journey.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32 471 59 53 21
📞 +32 486 67 52 08
🌐 posturalhub.be



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Le nouveau programme de cours débute en octobre ✨

Un programme structuré conçu pour vous accompagner étape par étape dans l'amélioration de votre posture, de votre mobilité, de votre force et de votre bien-être.

Choisissez le cours qui correspond le mieux à vos besoins et commencez votre parcours.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32 471 59 53 21
📞 +32 486 67 52 08
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Yoga Open Day 🌿 Sunday, October 12th, starting at 9:30 amA free Hatha Yoga class led by Camille. A dynamic practice that...
15/09/2025

Yoga Open Day 🌿 Sunday, October 12th, starting at 9:30 am

A free Hatha Yoga class led by Camille. A dynamic practice that combines:
🧘‍♀️ Meditation
🤸‍♂️ Posture sequences
🌬️ Relaxation and conscious breathing

The goal? To restore balance between body, mind, and breath.

Through posture and awareness, Camille will guide participants toward deeper physical and emotional well-being.

Book your spot now 📞 +32471595321

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
🌐 www.giusepperagno.com/



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Journée portes ouvertes Yoga 🌿 Dimanche 12 octobre, à partir de 9h30

Un cours gratuit de Hatha Yoga donné par Camille. Une pratique dynamique qui allie:
🧘‍♀️ Méditation
🤸‍♂️ Enchaînement de Postures
🌬️ Relaxation et respiration consciente

L'objectif? Rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et la respiration.

Par la posture et la conscience, Camille guidera les participants vers un bien-être physique et émotionnel plus profond.

Réservez votre place dès maintenant 📞 +32471595321

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
🌐www.posturalhub.be

03/09/2025

Beatriz Rodriguez Bernal, nutritionist at Posturalhub, helps you to define and achieve dietary objectives.

She would like to talk to you about the importance of having a personal approach when choosing a new dietary regime. Whether it's for weight loss or a change in lifestyle.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32473879965
🌐 posturalhub.be



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Beatriz Rodriguez Bernal, nutritionniste chez Posturalhub, vous aide à définir et à atteindre vos objectifs alimentaires.

Elle souhaite vous parler de l'importance d'une approche personnalisée lors du choix d'un nouveau régime alimentaire, qu'il s'agisse de perdre du poids ou de changer de mode de vie.

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
📞 +32473879965
🌐 posturalhub.be

-être

20/08/2025

Today, Julian guides us through three simple and effective exercises to reduce lower-body tension, improve mobility, and restore lightness.

Contact us for more advice and to join group sessions 📞 +32471595321

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
🌐 posturalhub.be



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Aujourd'hui, Julian nous guide à travers trois exercices simples et efficaces pour réduire les tensions du bas du corps, améliorer la mobilité et retrouver la légèreté.

Contactez-nous pour plus de conseils et pour participer à des séances collectives 📞 +32471595321

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
🌐 posturalhub.be

06/08/2025

Starting from October, we extend our offer of group courses to include three classes:

🔹 Mobility and stretching to release tension and improve flexibility
🔹 Postural training to work on alignment, balance, and control.
🔹 Core and strength to develop power and stability.

For any questions, contact us 📞 +32471595321

📍 Posturalhub Brussels - Avenue d’Auderghem, 196
🌐 posturalhub.be



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À partir d’octobre, nous élargissons notre offre de cours collectifs avec trois nouvelles classes:

🔹 Mobility and stretching pour libérer les tensions et améliorer la souplesse
🔹 Postural training pour travailler l’alignement, l’équilibre et le contrôle
🔹 Core and strength pour développer la puissance et la stabilité

Pour toute question, contactez-nous au 📞 +32471595321

📍 Posturalhub Bruxelles - Avenue d’Auderghem, 196
🌐 posturalhub.be

Adres

Avenue D’Auderghem 196
Etterbeek
1040

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Website

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