Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 14:00

LP Performance, Av. du Pentathlon 1, Evere (2025)

11/03/2025

🔥 New Coach at LP Performance! 🔥
EN(français après)
Meet Amal Soraya, a passionate CrossFit coach, former gymnast, and PE teacher. She brings her energy and expertise to personal training and small group training.

📅 Join her every Tuesday at LP Performance! 💪🏼

👇 Get to know her below! 👇

⸻

Hey! My name is Amal Soraya, and I’m a CrossFit coach – but not just that! 👀

I started sports at just 3 years old, with artistic gymnastics, and I kept going until I discovered CrossFit. I also practiced swimming, athletics, and mini football! ⚽️

Passionate about sports, I made it my career – not only as a sports coach but also as a physical education teacher! 🥰

I teach in primary school, and even though it’s not always easy with those little monsters, their smiles and excitement when I arrive give me the energy I need to keep going! 💪🏼😍

Now you know a little more about me 😉
I’ll be waiting for you every Tuesday at LP Performance for personal training and small group training! 💪🏼👀

FR
🔥 Nouvelle coach chez LP Performance ! 🔥
Bienvenue à Amal Soraya, coach de CrossFit, ancienne gymnaste et prof d’éducation physique. Elle apporte son énergie et son expertise en personal training et small group training.

📅 Rejoignez-la tous les mardis chez LP Performance ! 💪🏼

👇 Elle se présente ici 👇

⸻

Hey ! Je m’appelle Amal Soraya, je suis coach de CrossFit – mais pas que ! 👀

J’ai débuté le sport à 3 ans, avec la gymnastique artistique, et j’ai continué jusqu’à mes débuts en CrossFit. J’ai aussi pratiqué la natation, l’athlétisme et le mini foot ! ⚽️

Passionnée par le sport, j’en ai fait mon métier – non seulement en tant que coach sportif, mais aussi comme professeure d’éducation physique ! 🥰

J’enseigne dans le primaire, et même si ce n’est pas toujours simple avec ces petits monstres, leurs sourires et leur enthousiasme quand j’arrive me donnent l’énergie pour continuer ! 💪🏼😍

Maintenant, vous en savez un peu plus sur moi 😉
Je vous attends tous les mardis chez LP Performance pour des personal training et des small group training ! 💪🏼👀

25/02/2025

EN (français après)
💥 10-Week Program – I Need Your Opinion! 💥

I’m launching a 10-week structured program and you get to decide what we focus on!

💪 Strength → Progressive work on Back Squat, Front Squat, or Deadlift
🤸‍♂️ Gymnastics → Focus on Pull-Ups and Handstand

This program is designed for real progression, with structured training and a clear path to improvement. Commitment is key for real results!

🔹 I need your votes! 🔹
1️⃣ Strength or Gymnastics?
2️⃣ If Strength, which movement? (Back Squat, Front Squat, or Deadlift?)
3️⃣ 1 or 2 sessions per week?
4️⃣ Tuesday or Thursday?
5️⃣ 6:30 PM or 7:30 PM?

🔥 Comment below or DM me your answers, and I’ll set it up based on your votes! 🔥

📩 Tag a friend who might be interested!

FR

💥 Programme de 10 semaines – J’ai besoin de votre avis ! 💥

Je lance un programme structuré sur 10 semaines, et c’est vous qui choisissez sur quoi on se concentre !

💪 Force → Travail progressif sur Back Squat, Front Squat ou Deadlift
🤸‍♂️ Gymnastique → Focus sur Pull-Ups et Poirier (Handstand)

Ce programme est conçu pour une véritable progression, avec un entraînement structuré et un suivi précis. L’engagement sera clé pour obtenir de vrais résultats !

🔹 J’ai besoin de vos votes ! 🔹
1️⃣ Force ou Gymnastique ?
2️⃣ Si Force, quel mouvement ? (Back Squat, Front Squat ou Deadlift ?)
3️⃣ 1 ou 2 séances par semaine ?
4️⃣ Mardi ou Jeudi ?
5️⃣ 18h30 ou 19h30 ?

🔥 Répondez en commentaire ou en DM, et j’organiserai ça en fonction de vos votes ! 🔥

📩 Tag un pote qui pourrait être intéressé !

05/02/2025

💖 Valentine’s Day Workout at LP Performance 💖
(Version française juste après)

Whether you’re coming as a couple, with friends, or just ready to sweat as a duo, join us for a special Valentine’s Day workout! 💪🔥

📅 Friday, February 14 at 18:30
📍 LP Performance
💥 A fun and challenging partner workout!

🔥 Bring a guest! 🔥
You can invite a friend, partner, or even a colleague.
💰 Fee for non-members: 15€

🎽 Dress code:
🔴 Wear red or pink for the occasion
👕 Matching outfits for the most committed duos

🏆 Prizes to win:
The duo with the most original outfit will win two LP Performance hoodies (collector’s edition)! 😎🔥

⚠️ Limited spots – Reservation required! ⚠️
Don’t wait too long to book your spot!

🔻 Who’s in? 🔻 💕

—

Que vous soyez en couple, entre amis ou simplement prêt à transpirer en duo, rejoignez-nous pour un workout spécial Saint-Valentin ! 💪🔥

📅 Vendredi 14 février à 18h30
📍 LP Performance
💥 Un entraînement fun et challengeant, en duo !

🔥 Invitez qui vous voulez ! 🔥
Vous pouvez venir avec un(e) ami(e), votre partenaire ou même un(e) collègue.
💰 Participation pour les non-membres : 15€

🎽 Dress code :
🔴 Rouge ou rose pour rester dans le thème
👕 Tenues assorties pour les duos les plus motivés

🏆 À gagner :
Le duo avec la tenue la plus originale remportera deux hoodies LP Performance (édition collector) ! 😎🔥

⚠️ Places limitées – Réservation obligatoire ! ⚠️
Ne tardez pas à réserver votre place !

🔻 Qui est partant ? 🔻 💕

David

01/01/2025

(English version below)
Chers membres LP ☺️

Alors que cette belle année touche à sa fin, je tiens à prendre un moment pour vous remercier du fond du cœur. Grâce à vous, LP Performance est bien plus qu’un simple studio de fitness : c’est une communauté vibrante, un espace où chacun trouve le soutien, l’inspiration et la force de se dépasser.

Votre assiduité, votre bienveillance et votre énergie créent une atmosphère unique, que j’ai la chance de vivre chaque jour à vos côtés. Voir vos sourires, vos progrès, et cette envie de donner le meilleur de vous-même, c’est ce qui me motive à toujours m’investir davantage pour vous offrir un cadre d’entraînement à la hauteur de vos ambitions.

2024 a été une année remplie de défis, de succès et de moments inoubliables. Merci d’avoir été là, d’avoir partagé cette aventure, et d’avoir fait de LP Performance ce qu’il est aujourd’hui : une véritable famille sportive.

Je vous souhaite un début d’année 2025 plein de joie et de sérénité. Je suis impatient de vous retrouver pour continuer à grandir ensemble, repousser nos limites et, surtout, partager encore plus de belles expériences.

Avec toute ma gratitude,
David

EN
Dear LP Members☺️

As this wonderful year comes to an end, I want to take a moment to thank you from the bottom of my heart. Thanks to you, LP Performance is so much more than just a fitness studio—it’s a vibrant community, a space where everyone finds support, inspiration, and the strength to push their limits.

Your dedication, kindness, and energy create a truly unique atmosphere that I am privileged to experience every single day. Seeing your smiles, your progress, and your drive to give your best inspires me to work harder and ensure LP Performance continues to meet and exceed your expectations.

2024 has been a year filled with challenges, successes, and unforgettable moments. Thank you for being part of this journey, for contributing to what LP Performance is today—a true fitness family.

I wish you a joyful and peaceful beginning of 2025. I can’t wait to see you to continue growing together, pushing boundaries, and sharing even more amazing experiences.

With heartfelt gratitude,
David

07/06/2024

💪🏼 La clés du succès : La Determination, pas la discipline 💪🏼

✨ Quand nos clients arrivent, ils sont souvent coincés dans un cercle sans fin :
- Régimes
- Excès
- Mauvaise gestion des émotions 😔

Ils pensent qu’ils ont besoin de discipline et d’un plan alimentaire strict,
Et que s’ils dévient du plan,
C’est la fin du monde. ❤️‍🩹

Mais ce n’est pas vrai.

La vie est une montagne russe 🎢,
Toujours en mouvement,
Et nous devons nous adapter.

C’est pourquoi nous leur disons :
Le mot-clé n’est pas « discipline », mais « DÉTERMINATION » 💪

Ce n’est pas parce qu’aujourd’hui n’a pas été parfait,
Ou que tu as savouré un bon burger 🍔
Que tu ne peux pas atteindre tes objectifs.

Nous cherchons à changer notre style de vie de manière agréable et durable 🌿.

Tu te reconnais ?

Alors répète après moi :
💚 Je suis Déterminé-e à me mettre en priorité
🥗 Je suis Déterminé-e à manger équilibré
🏋️‍♂️ Je suis Déterminé-e à faire du sport
🧘‍♀️ Je suis Déterminé-e à écouter mon corps
😴 Je suis Déterminé-e à me reposer
💆‍♂️ Je suis Déterminé-e à prendre soin de moi, quelles que soient les circonstances.

Alors, prêt(e) à laisser la détermination changer ta vie ?

31/05/2024

🎯 Astuce n°2145: Et si aujourd’hui, on se posait la bonne question ?

On sait que la plupart d’entre vous débarquent au studio avec un objectif bien précis :

PERDRE DU POIDS

C’est le cas pour 90 % d’entre vous 😱

Mais voici une petite astuce :

Deux personnes peuvent peser le même poids et faire la même taille

Et pourtant, avoir des physiques complètement différents.

Pourquoi ?

Parce que tout dépend de comment le gras, les muscles, les organes et les os sont répartis dans ton corps.

Alors, la prochaine fois que tu montes sur la balance,

Demande-toi : est-ce que ce chiffre reflète vraiment comment je me sens dans mes vêtements et dans ma peau ?

Chez LP Performance, on est là pour t’aider à voir au-delà du poids et à modifier ta composition corporelle pour que tu te sentes bien à l’intérieur comme à l’extérieur. 💪

Prêt pour fighter d’autres stéréotypes ?

Let’s go 🥊

27/05/2024

🌟 “Tout le monde commence quelque part” 🌟

Chez LP, on adoreeeee cette phrase 😎

Beaucoup sont impressionnés par nos membres qui s'entraînent depuis des années et soulèvent des charges lourdes.

Pour ceux qui débutent, ça peut même sembler impossible !
Mais voici la vérité :
👉 Ceux qui soulèvent lourd aujourd'hui ont tous commencé quelque part !
- Avec un bâton en plastique,
- une kettlebell de 4 kg,
- ou une barre vide pour leur premier back squat 💪
Personne n'a débuté avec 100 kg sur une barre de deadlift.

Construire du muscle, gagner en force et perdre de la graisse prend du temps.
Il faut être patient et constant.

Alors, chaque fois que tu te dis "je ne peux pas", ajoute "encore".
"Je ne peux pas encore" change tout.
Ça devient "je sais que c'est possible" ✊

💬 Et toi, quel est ton objectif actuel ?

Partage-le en commentaire, on est là pour te soutenir !

29/07/2023

Our best version!

Many people think that because we are a coach, we look like this every day, that we only eat chicken breast and salad and also train 20 hours a week.

The truth is that nothing to do with it, we eat healthy most of the time and do sports, mainly for health.

From time to time we throw ourselves a challenge, change our body composition, gain more muscle, lower the percentage of fat and we don't do that in a week, we prepare for months to achieve our goal.

Any body change you want to make has a process and a time, and we can guide you along the way, with our small group training, private sessions, distance training or online nutritional coaching advice.

We would love to accompany you in your transformation!

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Personal training, small group training, online PT. Brussels, DM if you want to be coached!

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17/07/2023

People always ask us:

Do you ever go on holidays??
The truth is that we work 7 days a week, but in December we take time to disconnect and rest without schedule.

And the other question is:

What do you do with Fénix when you go on holidays??
Well, easy, Fénix comes with us!

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31/05/2023

Did you know that we created two classes adapted for companies?

Mobility flow: more than yoga 🧘‍♀️
The structure includes warm-up, abdominal strengthening, strength exercises, stretching, and breathing.
The goal is to offer a complete and balanced experience.

Challenge Up: more than cardio 🏃‍♀️
It includes warm-up activities, stabilization exercises, core strengthening, muscle building, a cardio
circuit, and a cool-down period with stretching.

Benefits:
o Improved general health of employees

o Reduced back pain associated with long periods of sitting

o Decreased stress level

o Strengthening of team spirit

o Improvement of the positive image of the company

o Our two classes are suitable for all levels

Offer your business fitness classes tailored to your needs.

Small Group Training for quality coaching.

Personal training, small group training, online PT. Brussels, DM if you want to be coached!

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03/05/2023

Women why do we underestimate ourselves so much?
Why do we always feel like we’re not good enough for this or that?
Why do we wait to meet all the requirements before trying something new?
Why do we judge our bodies? Why are we so hard on ourselves?
Why do we struggle to recognize when we do something well without adding a but?
Why is it so difficult for us to prioritize ourselves and love ourselves unconditionally?
Why do we limit ourselves so much, even before we start?

We are aware that living in today’s society as women is
not easy, which is why we use sports to help women regain their self-esteem,
prove to themselves what they are capable of, love their bodies as they are,
and turn them into powerful machines ready for any challenge!

The women who are part of the LP community today are not the same ones who arrived on the first day.
They have transformed into their 2.0 version.
They are no longer afraid to lift weights.
They applaud their achievements today and strive to surpass their own records.
They know they can achieve any goal they set because they have done more than they ever imagined.

Do you want to experience a transformation?

Come and try a class.

Thanks 🎥 for this amazing video making!

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10/04/2023

What our members say!

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LP Performance

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