22/01/2026
Cette nuit, j’ai vécu une crise d’angoisse, ça ne m’était plus arrivé depuis 3 ans.
Je pensais que ça ne m’arriverait plus à ce point là, même si je sais que je suis sensible et que j’ai un fond anxieux.
J’ai maintenant les outils pour la traverser … dans un premier temps ça m’a bouleversé 😫
« Oh non ça ne va pas recommencer »
Puis je me suis arrêtée là, une fois de plus j’étais en train de me juger, alors que mon corps n’est pas contre moi mais avec moi.
Mes émotions sont là pour me faire comprendre quelque chose sur moi.
Quelque chose que je savais, que j’entendais au loin depuis un certain temps mais que je n’écoutais pas.
De la procrastination?! peut-être, de la peur?! peut-être aussi…
Mais aujourd’hui, j’ai pris le temps de me poser et d’écouter vraiment ce que mon corps avait à me dire.
Il est temps que je me pose, que je reprenne soin de moi, ces deux dernières années ont été intenses.
J’ai passé mon temps à essayer de trouver ma place entre mon rôle de maman, mon rôle d’épouse, mon activité professionnelle en tant qu’indépendante ( à l’heure actuelle on nous en demande de plus en plus pour pouvoir se démarquer), mes amitiés….
J’ai remis beaucoup de choses en questions, j’ai déconstruit beaucoup de choses au point de me perdre complètement, de ne plus savoir qui j’étais vraiment, ce que je voulais, pourquoi je vibrais….
Et puis il y a les réseaux, ces fameux réseaux sur lesquels on doit être en permanence car c’est ce qui amène du monde, qui te fait connaître MAIS c’est tellement, tellement anxiogène, on finit par partager parce qu’il faut et non plus par plaisir…. Ça bouffe notre énergie, notre joie, notre bonne humeur….
Et oui je me suis oubliée, complètement délaissée et aujourd’hui bien plus que jamais je décide que cela suffit.Je décide de me replacer au centre de ma vie, de vivre à nouveau, de lâcher, de me reconnecter au présent, de ne plus me mettre de pression pour être « vue » mais simplement de prendre ma place et décider que je le mérite.
(Suite en commentaire )
