Hartelijk ACTief

19/04/2025

Geen vakantie zonder een rugzak vol lectuur en dit boek mocht zeker niet ontbreken. Ik ben echt zoooooon fan van dit boek omdat alles wat de auteur beschrijft helemaal overeenkomt met de principes waarop NEI gebaseerd is. Veel aha's dus tijdens het lezen.
Dankjewel dat jij als klassiek geschoold kinesist aan het grote (Nederlandstalig) publiek op een duidelijke manier uitlegt dat emoties en gedachten altijd een impact hebben op het lichaam en dat je ook de invloed van de kwantumfysica op ons leven helder belicht. Je boek draagt ongetwijfeld bij aan een hoger bewustzijn bij mensen en maakt de wereld nog dat tikkeltje mooier dan die nu al is.

15/03/2025

Soms gebeurt het dat ik in een NEI-sessie uitkom bij een geboortetrauma dat iemand heeft opgelopen. Vaak ligt dit aan de basis van dingen waarmee mensen op latere leeftijd mee worstelen. Superfascinerend om te zien welke parallellen er kunnen getrokken worden tussen de manier waarop je ter wereld kwam en de manier waarop je latere leven verloopt. NEI, het blijft toch wel bijzonder en moeilijk uit te leggen... Voor meer info: link in bio

-therapeut

28/12/2024

Ann Thys van Lotus Life Coaching en Hartelijk ACTief slaan voor de eerste keer de handen in elkaar voor de workshop "Werken met de biotensor" op woensdag 15 januari 2025 van 9.30u tot 16.30u. Je ontdekt er alle praktische en direct toepasbare mogelijkheden van de biotensor in je dagelijks leven.
Na 15 januari zal je leven niet meer hetzelfde zijn dan voorheen.

Prijs: 235 euro. Inbegrepen in de prijs: een biotensor van topkwaliteit t.w.v. 118 euro, tussendoortjes, een uitgebreide syllabus waar we ons hart en ziel hebben ingestoken en een magisch kasteelgevoel.

Inschrijven via info@lotuslifecoaching.be of via www.hartelijkactief.be

De plaatsen zijn beperkt. We heten je met open armen welkom.

05/12/2024

Sinds gisteren ben ik officieel NEI-therapeut en wat word ik blij van dat idee alleen al. NEI kwam op mijn pad in mijn zoektocht naar een oplossing voor enkele issues die ik had op persoonlijk vlak. Het was een traject van vallen en opstaan, van me klein en onzeker voelen tot mezelf stretchen en uitreiken naar het universum. Het heeft me zo veel meer gebracht dan ik me op voorhand had kunnen indenken en mijn hart stroomt over van dankbaarheid.
Via NEI krijg je meer inzicht in wat jou onbewust belemmert om je te voelen, te denken en te doen zoals je wel zou willen. Vanuit dit inzicht kan je dit gaan transformeren zodat jij je leven ten volle kan gaan leven op de manier die jij wil. Eigenlijk is het gewoon te complex om uit te leggen, het ervaren is veel makkelijker, hihi. Ik werk nog hard verder aan mijn website. Heb je in tussentijd vragen, ben je nieuwsgierig om meer te weten of wil je alvast een sessie boeken, stuur me een dm.
Hartelijke groetjes, Nele

23/10/2024

Mooie ochtendwandeling op deze zonnige herfstdag. Een pad -vlak bij mij thuis- dat ik al zo vaak bewandeld heb en waar ik al heel wat druppels zweet heb laten vloeien tijdens mijn bescheiden looptoertjes. Een pad dat mij vertrouwd is, en toch... Ineens zag ik het daarstraks, het was zo duidelijk en bijna niet te begrijpen dat het me nooit eerder was opgevallen: een hart dat me de weg wees en dat me even deed stoppen. Alsof het me wilde uitnodigen om het altijd mee te nemen in alles wat ik doe op mijn levenspad. Een mooie reminder voor de momenten dat ik "het" soms kwijt ben of me afvraag of het allemaal wel zin heeft. Ik hou van zulke momentjes van verwondering en hoe ze ineensklaps opduiken zomaar uit het niets. Ze maken ruimte in een hoofd dat soms vol zit en dagen je uit te kijken voorbij wat evident is. Daarnet was het juiste moment voor mij om dit nog eens bewust te ervaren en wat deed dat deugd...

23/09/2024

Meestal begin ik mijn dag met schrijven in deze schriftjes. Het helpt me om duidelijk te krijgen waar ik die dag naartoe wil en om stil te staan bij dingen die soms heel evident lijken of die ik belangrijk vind. Op een baaldag vul ik mijn dankbaarheidsboekje bewust in voor het slapengaan. In eerste instantie lijkt er dan nooit wat te komen, maar na een tijdje staat er altijd meer in dan ik oorspronkelijk wel gedacht had. En zo kan je de dag toch net iets beter afsluiten. Heb jij ook bepaalde ochtend- of avondrituelen om bewuster in het leven te staan of heb ik je met deze post kunnen inspireren om eens iets uit te proberen? Laat het me dan zeker weten in de comments. Lieve groetjes, Nele

#

18/09/2024

De belangrijkste reden voor mensen om te beginnen met hartcoherentie is om beter met stress te leren omgaan. Hartcoherentie is inderdaad een krachtige tool die je kan inzetten bij stressmanagement. Maar wist je ook dat de effecten van deze ademhalingstraining veel verder gaan? Je leert om terug contact te maken met je lichaam, om beter los te laten en te voelen wat je eigenlijk nodig hebt.
Wil jij deze zalige effecten van hartcoherentie ook komen ervaren? Op woensdag 9 oktober start er een nieuwe groepstraining op in Geel. Er zijn nog wat plekjes die wachten om ingevuld te worden.
Delen is lief:)
Hartelijke groetjes
Nele

06/09/2024

Gisterenavond toen de kinderen eindelijk in bed lagen werd ik naar buiten gezogen om de schoonheid van de sterrenhemel te aanschouwen. Liggend in de hangmat (geweldige aankoop van afgelopen zomer trouwens!) was ik getuige van alle pracht van het universum en kreeg ik er nog gratis en voor niks een bliksemspektakel in de verte bovenop. Een gevoel van nederigheid en dankbaarheid dwaalde zachtjes over me heen. Dankbaar dat ik elke dag deel mag uitmaken van dit fantastisch universum, voor de mensen om mij heen en voor de zalige ontmoetingen die de afgelopen weken hebben plaatsgevonden tijdens mijn opleidingen ACT en NEI. Just as the stars, all beings are connected. En dat heb ik gisteren vanuit mijn hangmat helemaal mogen voelen...

08/08/2024

Dat hartcoherentie helpt bij stressmanagement is algemeen geweten. Maar wist je al dat deze ademhalingstechniek ook gebruikt wordt in topsport? Olympisch kampioen zwemmen Léon Marchand is er een mooi voorbeeld van. Naast zijn spiertrainingen stond er gedurende 2 jaar hartcoherentie op zijn dagelijks programma om zijn zwemprestaties te verbeteren en om mentaal helemaal klaar te zijn voor de Spelen. Ik heb dus een gemeenschappelijke passie met een Olympisch kampioen. 🤩🥇🏆

Fort de ses cinq titres olympiques, dont quatre en épreuve individuelle, Léon Marchand semble avoir une technique de respiration bien rodée. Selon lui, le maître mot de ses entraînements était la cohérence cardiaque. Cette méthode serait également bénéfique pour limiter votre stress.

12/09/2023

Ok, ik geef het toe, ik doe dit echt veel te weinig: gewoon in het gras gaan liggen, de wolken voorbij zien drijven en de gekste dingen erbij verzinnen. Als kind vond ik dit geweldig om te doen en was mijn verbeelding eindeloos (van een varkenskop op een fiets tot een engel met prachtige vleugels of een draak met uitpuilende ogen, alles kon en alles mocht). De spontaniteit en het gemak om associaties te maken is misschien niet meer wat het ooit geweest is, maar toch geniet ik van zo'n rustmomentjes. En met een fantasierijke dochter naast mij wordt alles nog net iets intenser en voel ik me ook weer een beetje als dat kleine dromerige meisje van weleer...

Child

29/08/2023

Einde van de vakantie en ik kijk er al zo naar uit om vanaf eind september een nieuwe groep te initiëren in de zalige wereld van hartcoherentie. Ik word er altijd zo blij van om te zien hoe mensen terug wat meer rust en energie ervaren en de kracht in zichzelf (her)ontdekken door deze eenvoudige ademhalingstechniek. Wil je er bij zijn, laat het dan even weten via de comments. Ah ja, nice to know: tot 12 september kan je inschrijven aan het early bird tarief. Als dat niet goed meegenomen is...
Lieve zomergroet
Nele

29/08/2023

Einde van de vakantie en ik kijk er al zo naar uit om vanaf eind september een nieuwe groep te initiëren in de zalige wereld van hartcoherentie. Ik word er altijd zo ontzettend blij van om te zien hoe mensen terug wat meer rust en energie ervaren en de kracht in zichzelf (her)ontdekken door deze eenvoudige ademhalingstechniek. Wil je er graag bij zijn op woensdagen 27/9, 11/10, 25/10 en 8/11, laat het dan zeker weten via de comments.

Lieve zomergroet
Nele