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Lulu 🌸
Prof de yoga (HATHA - YIN - ENFANTS) 🧘‍♀️
Amatrice de rando et de nature ☘️

02/01/2026

✨️En cette nouvelle année 2026, les horaires des cours de yoga changent légèrement :

🤸‍♀️Hatha Yoga :
Mercredi 18h🆕️
Samedi 9h

🧘‍♀️Yin Yoga :
Mercredi 19h20🆕️
Samedi 10h20

👩‍👦Atelier parents-enfants :
Uniquement 1 dimanche sur 2
Baby yoga : 9h
Petit yogini : 9h45

🏷Chaque essai à 9€
📍Hollogne sur geer

ℹ️N'hésitez pas à me contacter pour toute info sur les cours et pour les inscriptions !

21/12/2025

🧘‍♀️Hier, on finissait l'année 2025 par 2 cours :

- Yin Yoga : courd doux femme enceinte 🤰pour relacher les tensions du bas du dos et du bassin.
- Hatha Yoga : salutations au soleil pour favoriser l'ancrage et le retour à ses racines en début d'hiver ❄️

🧘‍♀️On se revoit en 2026 avec de nouveaux horaires✨️

07/12/2025

🧘‍♀️Un week-end bien productif🧘‍♀️

✅️ Cours sur le Chakra du 3eme oeil (Ajna Chakra) pour les adultes🙌
✅️ Atelier Parent-Enfant sur Saint-Nicolas pour les petits👩‍👦 (avec une petite surprise pour chacun)

ℹ️ infos des cours en mp 🙏

20/11/2025

🧘‍♀️Ce soir c'était cours sur les guerriers au centre SANTÉ 98🤸‍♀️

✅️Ancrage
✅️Concentration
✅️Discipline

C'est ce qu'on a recherché dans les postures 🙏

Sans oublier la méditation 🧘‍♀️

ℹ️Hatha Yoga les lundis à 19h et jeudis à 19h15. Infos et inscriptions auprès du centre 04.325.05.98

07/11/2025

🧘‍♀️Demain je vous dis tout sur le MANIPURA CHAKRA (Chakra du plexus solaire)🌞

Il reste encore 1 place pour le cours ➡️ viens t'essayer au yoga, je ne mords pas🙃🤸‍♀️

ℹ️infos et inscriptions par mp ou via le lien en commentaire.

21/10/2025

🧘‍♀️Le cours de samedi dernier sur le chakra racine en 1min🧘‍♀️

🤸‍♀️Pourquoi travailler les postures du chakra racine ? ⤵️

✅️Assouplit le bas du dos et le bassin
✅️Libère les émotions stockées qui y sont bloquées (souvent associées à la peur)
✅️Permet une meilleure stabilité et sécurité (corps mental et physique)

Tu es débutant.e ? Ce cours est tout à fait adapté ! N'hésite plus ⤵️

ℹ️ Infos et inscriptions en mp ou via le lien en commentaire.

17/10/2025

🧘‍♀️Il reste encore 2 places pour le cours de Hatha demain à 11h 🌸

Le cours sera axé sur le Chakra Racine (je vous en dirai plus au cours) ✨️

ℹ️Infos et inscriptions en mp ou via le lien en commentaire

15/10/2025

👩‍👦Les ateliers Yoga Parents-Enfants c'est tous les mercredis, samedis & 1 dimanche sur 2🤸‍♀️

2️⃣ groupes : baby (3 mois à 2,5 ans) et petit yogini (3 ans à 7-8 ans)🌸

✅️Moment de complicité
✅️Amélioration de la concentration
✅️Amélioration de la respiration
✅️Moment de calme (relaxation musicale)

ℹ️Infos et inscriptions en mp ou via le lien en commentaire.

12/10/2025

🌿 Hier c'etait notre séance hebdomadaire de HATHA YOGA🤸‍♀️

✨️On termine toujours par une petite relaxation pour ressentir son énergie et les bienfaits de la séance🧘‍♀️.

N'hésite pas à venir essayer un cours 👍

ℹ️infos et inscriptions en mp ou via le lien en commentaire.

09/10/2025

Viens tester un cours de HATHA YOGA 🤸‍♀️

Pourquoi ?🤓

Pour permettre à ton corps de :
✅️se tonifier
✅️s'assoupir
✅️s'ancrer

🧘‍♀️Le Hatha Yoga aide aussi à calmer son esprit et à améliorer sa respiration 🌿

➡️Les cours sont donnés à Geer les samedis à 11h et à Saint-Georges les lundis à 19h

ℹ️Infos et inscriptions en mp ou via les liens en commentaires

05/10/2025

🧘‍♀️Pourquoi s'essayer au YIN YOGA ?⤵️

✅️Connexion avec son "moi intérieur"✨️
✅️Alignement des corps physique & mental🌿
✅️Équilibre de son Qi (énergie vitale)🌓
✅️Assouplissement des muscles👌
✅️Apaisement mental🙇‍♀️

➡️Si l'une de ces raisons te parle, n'hésite pas à venir essayer un cours le samedi à 9h🌸

ℹ️Mp ou via le lien ci-dessous🧘‍♀️

19/09/2025

🧘‍♀️Préparation des cours de YIN - BABY & HATHA Yoga de ce samedi matin🌞

Un belle matinée en perspective 🌻

➡️Si toi aussi tu veux venir essayer un cours, n'hésite pas à me contacter ou à t'inscrire via le lien en commentaire🧘‍♀️

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