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Yoga Iyengar

02/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

Je vous souhaite une année placée sous le signe du ralentissement, du calme et de la réflexion.
Une année pour écouter, ressentir, laisser de l’espace… et revenir à l’essentiel.

Pour accompagner cette énergie, je suis heureuse de vous partager les prochaines matinées intensives 🌱

🗓 Dates & thèmes

🔸 Dimanche 25 janvier – Ancrage & chaleur intérieure
Une matinée pour se stabiliser, se réchauffer et s’ancrer profondément au cœur de l’hiver.

🔸 Dimanche 22 février – Immunité & vitalité
Une pratique douce et puissante pour soutenir l’immunité grâce aux inversions et aux postures restauratives.

🔸 Dimanche 22 mars – Éveil du printemps
Une séquence pour alléger, détoxifier, relancer l’énergie et accueillir la lumière du printemps.

🔸 Dimanche 19 avril – Ouverture & expansion
Une exploration de l’ouverture des hanches, des épaules et de la cage thoracique pour se déployer avec l’arrivée des beaux jours.

📝 Modalités d’inscription
• Inscription par e-mail
• Confirmation pour les 6 premières personnes
• Participation : 45 € (virement bancaire ou espèces)
• Les suivantes seront placées sur liste d’attente et prévenues au moins 48h à l’avance en cas de désistement

👉 Rappel : toute annulation est possible jusqu’à 48h avant la matinée. Passé ce délai, la séance sera due.

Au plaisir de commencer cette nouvelle année ensemble, sur le tapis 🤍

✨Laura

20/10/2025

Le Studio - Un lieu de reconnexion à soi

Dans cet espace lumineux ouvert sur la nature, je vous guide avec attention et bienveillance, quel que soit votre niveau ou votre souplesse.

Chaque cours de Yoga Iyengar est une invitation à ralentir, à respirer, à revenir à soi.

Le corps s’aligne, l’esprit s’apaise.
Posture après posture, la concentration se transforme en présence, la rigueur en sérénité.

Le yoga devient alors plus qu’une pratique : une expérience vivante, un retour à l’essentiel.

Venez découvrir un lieu où il fait bon respirer, vous ancrer et vous retrouver.

Cours de Yoga Iyengar à Bousval
www.laura-i-yoga.be

18/10/2025

- Yoga Kurunta : le yoga des cordes -

Connaissez-vous le yoga Kurunta ?
Réintroduit par BKS Iyengar, cette pratique utilise des cordes fixées au mur pour approfondir les postures, explorer l’alignement et soulager le corps tout en travaillant en profondeur.
Grâce à cet appui, on peut :
🔹 Alléger le poids du corps
🔹 Décompresser la colonne vertébrale
🔹 Explorer des inversions en toute sécurité
🔹 Gagner en souplesse et en stabilité
Le terme « Kurunta » fait référence à une marionnette en sanskrit : on devient comme suspendu, soutenu, libre de s’étirer sans tension.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, le yoga Kurunta vous invite à une nouvelle perception du mouvement et du souffle.

Venez essayer un cours de yoga Iyengar avec utilisation des cordes.
📍Bousval
📆 mercredi 9h30 - mercredi 18h00 - samedi 10h00

24/08/2025

- C’est la rentrée! -

🥳 Je suis très heureuse de vous proposer des cours de yoga Iyengar dans mon nouveau studio à Bousval à partir du 3 septembre.

📆Voici les horaires:
Mercredi 9h30-10h45
Mercredi 18h00-19h15
Vendredi 9h30-10h45
Samedi 10h00-11h15

💰Tarif:
1 cours d’essais (valable jusqu’au 30 septembre): 10€
1 cours ponctuel: 18€
Carte 10 cours valable 3 mois: 160€

🧘‍♀️Le yoga Iyengar améliore la posture, la force et la souplesse grâce à un alignement précis du corps et à l’utilisation de supports pour une pratique accessible et thérapeutique.

🍃Les petits plus:
- Cours collectifs en petits groupes de max 8 personnes
- Matériel à disposition
- Cordes au mur pour une pratique différente
- Studio en pleine nature

Information et inscription sur mon site

22/01/2025

- Matinées intensives 2025 🧘‍♀️-

Une nouvelle année qui commence peut être l’occasion de prendre de nouvelles habitudes?
Vous avez envie de vous reconnecter à votre corps et d’approfondir votre pratique ?
Rejoignez moi pour des ateliers thématiques de 3 heures, parfaits pour explorer en profondeur différentes parties du corps :

✨ Dimanche 23 février : Ancrage des pieds et placement des mains
✨ Dimanche 30 mars : Jambes et genoux
✨ Dimanche 27 avril : Bassin et hanches
✨ Dimanche 8 juin (date à confirmer) : Épaules et nuque
🗓️ Horaire : De 10h à 13h
📍 Lieu :
💰 Tarif : 45€/3h

👉inscription possible début février sur http://laura-i-yoga.be

21/09/2024

| Matinée yoga Iyengar 2024 l

🧘 Je suis très heureuse de vous annoncer que j’organise 4 matinées de yoga Iyengar

🤗 ouvert à tous et toutes

📅 À vos agendas :

* le dimanche 29 septembre ➡️ postures debout
* Le dimanche 27 octobre ➡️ flexions vers l’arrière
* Le dimanche 24 novembre ➡️ flexion vers l’avant et torsion
* Le dimanche 22 décembre ➡️ postures inversées

🕙 10h00 - 13h00

📍

ℹ️ infos et inscriptions : laura.i.yoga

🙏🏻 À bientôt

21/04/2024

- Matinée de yoga Ascension & Pentecôte -

Je suis très heureuse de vous proposer prochainement 2 matinées de yoga Iyengar :

📅 le jeudi 9 mai (Ascension) et le lundi 20 mai (Pentecôte)

⏰ 10h00 à 13h00

📍

La première matinée sera consacrée au bas du corps et plus particulièrement aux articulations chevilles genoux hanches.
La deuxième matinée sera, elle, dédiée au haut du corps et plus spécifiquement au travail des épaules.

Ces matinées sont ouvertes à tout le monde.
Prix réduit si vous participez aux 2 sessions.
Venez nombreux 🧘🏻.

Infos et inscription sur mon site web, lien en bio.

17/12/2023

- Matinée intensive de Noël -

Je profite d’une petite pause dans ma formation pour vous proposer une matinée de yoga Iyengar durant le congé de Noël 🎄

📆 mercredi 27 décembre

⏰ 10h00 - 13h00

🧘‍♀️ ouvert à tout le monde

🏠 Indrani Lodge

⚠️ Il ne reste que quelques places…

💻 Infos et inscriptions via le lien en bio

16/05/2023

-Matinée intensive Pentecôte-

🧘🏻🧘🏼‍♂️
Le printemps est là et quelques jours de congé s'offrent à nous.
Pour bien terminer cette année scolaire, je vous propose une matinée intensive de yoga Iyengar®.
Ce sera l'occasion de prendre le temps et de pratiquer 3 heures d'affilée.
Nous allons décortiquer quelques postures debout et voir le lien entre certaines d'entre elles.  Un moment sera également consacré aux postures inversées.
Cette session est ouverte à tout le monde, que vous soyez débutant.e ou confirmé.e. Des options vous seront proposées en fonction de votre niveau.

➡️lundi 29 mai de 10h00 à 13h00

➡️à l’Indranilodge à Loupoigne

Infos et inscriptions sur mon site. Lien en bio.

11/01/2023

- Matinée yoga Iyengar -

Bonne année 2023!
Pour bien commencer l’année, je vous propose une matinée intensive sur le thème des postures debout.
Nous allons décortiquer les postures et voir le lien entre certaines d’entre elles.
Cette matinée est ouverte à tout le monde.

Quand ? Le dimanche 22 janvier de 10h00 à 13h00
Où ?
Paf? 40€
Informations:
www.laura-i-yoga.be
Inscription avant le 15/01:
lauraheuninckx@gmail.com

📸Elodie Gregoire

03/10/2022

- Morning workshop -
Le travail des épaules

Je n’ai souvent pas assez de temps pour enseigner une posture, n’ayant parfois l’occasion que de l’esquiver.
Et pourtant une des particularités du yoga Iyengar®️, c’est la séquence de préparation qui amène à la posture.
Le chemin étant plus important que le point d’arrivée…

C’est pourquoi, je vous propose cette année des « matinées intensives » certains dimanches sur un thème particulier.
C’est l’occasion de pouvoir prendre le temps, de vous donner plus d’explications et de pouvoir faire des postures par 2.

J’ai fixé la première matinée le dimanche 13 novembre de 10h00 à 13h00 .
Le thème sera les épaules et les flexions arrières.
Ce workshop est ouvert à tout le monde mais il est préférable d’avoir déjà quelques mois de pratique du yoga Iyengar®️.

L’inscription se fait par mail: lauraheuninckx@gmail.com
Ou par sms.
Le prix est de 40€/pers.
Et le nombre de participants est limité à 10.

Au plaisir de vous y retrouver 🍂

Adres

Genappe
1470

Website

http://www.laura-i-yoga.be/

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