Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 19:30 Dinsdag 09:30 - 19:30 Woensdag 09:30 - 19:30 Donderdag 09:30 - 19:30 Vrijdag 09:30 - 19:30

BrainCoder

Startpagina
België
Ghent
BrainCoder

BrainCoder is een trainingscentrum voor jouw brein. We werken met neurofeedback van NeuroGuide®. Maximaliseer je leven met een brein in balans.

Dat is een veilige, datagedreven techniek om hersengebieden beter met elkaar te verbinden.

21/07/2025

🔔 Nieuwe ontwikkelingen in het vooruitzicht!

👉 We zullen een tijdje minder aanwezig zijn op social media. Dit omdat we momenteel volop in een transformatiefase zitten; in eerste instantie met onze opkomende verhuis.

We zullen binnenkort onze geliefde coupure verlaten. Maar geen nood: we blijven in het prachtige Gent. Ook de trainingen blijven gewoon doorgaan. We zullen dus zeker en vast niet stilzitten. 💪

Wil jij deze zomer nog starten met het primen van je hersenen voor
❌ Minder stress
✅ Mentale rust
✅ Meer focus

Boek dan nu nog jouw online introductiemoment via https://braincoder.be/afspraken/

16/07/2025

Ervaar je wel eens chaos in je hoofd? 🤯

Je gedachten die alle kanten opgaan, van de hak op de tak springen of gewoon moeite met concentreren op één ding. Soms lijkt het wel alsof er tien tabbladen openstaan en je weet niet waar het geluid vandaan komt. 😖

Op onze laptop is zoiets wel handelbaar, maar in je hoofd is dat een pak moeilijker. Daarbij komt ook nog dat zoiets na een tijdje echt wel zijn tol begint te eisen.

⚠️ Onrust
⚠️ Vermoeidheid
⚠️ Gebrek aan overzicht
⚠️ Ondoordacht beslissingen maken

Dit soort mentale patronen hebben alles te maken met de netwerken in jouw brein. Je uitvoerende en daadkrachtige netwerken hebben moeite om het roer over te nemen. Hierdoor blijf je hangen in denken, piekeren en afdwalen.

Met neurofeedback leer je hoe jouw brein kan schakelen tussen al die tabbladen. Dat geeft helderheid, overzicht en maakt het makkelijker richting te kiezen. Een duurzame reset van je mentaal functioneren. ❤️

Wil jij ook een hoofd in balans? Boek een vrijblijvende afspraak op www.braincoder.be/afspraken/

09/07/2025

Minder zorgen door beter te eten? 🍲
Het kan. Je hersenen staan immers in direct contact met je darmen.

Uit studies aan de universiteiten van Utrecht en Wageningen blijkt dat bij hersenaandoeningen vaak al problemen in de darmen voorafgaan. Maar het werkt ook omgekeerd. 👇

Chronische stress of piekeren zet je hersenen in overdrive. Hierdoor raken je darmen uit balans. Wie veel stress ervaart, hoeft heus niet overtuigd te worden van die relatie. Dat voel je zelf al goed genoeg.

Heb je last van je spijsvertering of darmen én ervaar je veel stress? Dan zou neurofeedbacktraining weleens het antwoord kunnen bieden. Niet omdat we ons richten op die darmen, maar op rust in je hoofd. En dat vertaalt zich via deze unieke relatie in rust in je onderbuik. ✅

02/07/2025

Ga lekker mediteren. 🧘‍♀️
Ooit al eens gehoord als je vertelt dat je last hebt van piekeren?

Klinkt simpel, maar dat is het allerminst. Bij meditatie wordt het misschien stil, maar in eerste instantie zeker niet in je hoofd. Door de stilte word je je juist méér bewust van de aanhoudende stroom van gedachten en doemscenario’s in je hoofd.

Veel piekeren is immers geen kwestie van even een knop uitzetten - was het maar zo makkelijk - maar het is wél vervelend. Buikpijn, hoofdpijn of depressieve gevoelens — het kunnen ernstige bijwerkingen zijn van die gedachtenstorm. 🌀

Toch is ook piekeren niet meer dan een gewoontepatroon in je hersenen. En laat dat nou net zijn waar neurofeedback goed in is. Met onze training leren we je niet gedachten weg te duwen, maar de neurale balans te herstellen. Zo krijgt je brein het signaal dat je veilig bent, dat je mag ontspannen. 😌

En het leuke daarvan? Er komt ruimte. Ruimte voor creativiteit, focus, of juist loslaten en genieten. Niet door hard je best te doen om maar niet te piekeren, maar simpelweg door een slimme manier van trainen.

👉 Ontdek hoe het werkt en boek jouw gratis introductie via onze website: https://braincoder.be/afspraken/

26/06/2025

🥱 Heb je weleens het gevoel dat je chronisch vermoeid bent?

Je voelt je overprikkeld, kunt jezelf moeilijk concentreren en slapen is al helemaal een drama. Je voelt je ontevreden, chagrijnig, maar je weet niet waar die frustratie vandaan komt.

In zo’n situatie is het zinvol om eens te kijken naar je scrollgedrag, want digitale prikkelverslaving is wel degelijk een écht probleem. Knack rapporteerde in 2023 dat maar liefst 48% van de Belgische werknemers zichzelf “verslaafd” voelt aan de smartphone. 📱

In zo’n geval is het een kwestie van tijd vooraleer gedragsverandering pure noodzaak wordt. Maar er is gelukkig een hack die we kunnen toepassen.

👉 Digitale verslaving draait immers niet alleen om gedrag, maar vooral om breinpatronen. Elke keer dat jij naar je telefoon grijpt, train je je brein om te reageren op prikkels. Dat activeert wat wij noemen het salience-netwerk.

Gevolg? Een constant gevoel van onrust als je niet op je telefoon kijkt. Je kunt dus wel zeggen: kijk minder op je telefoon, maar daardoor kun je juist méér onrust gaan ervaren. 🙁

Een breinhack zoals we die doen met neurofeedbacktraining is daarom een uitstekend middel om dergelijke prikkelverslaving efficiënt aan te pakken. ✅

18/06/2025

“Je moet meer ontspannen!”

Een veel gesteld advies voor mensen die chronische stress ervaren. Maar jij weet evengoed als ik dat dit makkelijk gezegd is maar niet altijd makkelijk gedaan. 🫤

Wie continue onder spanning staat, slaapt vaak niet goed door. Die verstoorde nachtrust maakt je prikkelbaar. En dat zorgt weer…. Juist, voor extra stress.

Het is een vicieus cirkeltje waar het ‘je moet ontspannen’- advies helemaal geen grip op heeft. Je lichaam en brein staan constant op scherp en dat is het nieuwe normaal geworden. Die patronen doorbreken doe je niet zomaar. 👇

Gelukkig kan neurofeedback die automatische stressreacties doorbreken. Je leert je brein opnieuw hoe je moet ontspannen. Je creëert voor jezelf een nieuw patroon. 🧡

Benieuwd hoe dat werkt? Lees er alles over op onze website
https://braincoder.be/neurofeedback/

11/06/2025

De gevaren van cortisol‼️

Stress is niet per se slecht, maar het mag niet te lang aanhouden. Dan wordt cortisol namelijk een probleem in plaats van een functioneel hormoon.

Hoge cortisolspiegels 👇

⚠️ Beschadigen de hersenstructuur
⚠️ Remmen de groei van gezonde verbindingen
⚠️ Houden je brein in overlevingsmodus met alle gevolgen van dien voor focus, leervermogen of emotionele balans.

Uit onderzoek blijkt dat neurofeedbacktraining effectief is in het verlagen van cortisolniveaus doordat het brein leert terug te schakelen van overlevingsmodus naar rusttoestand. Zo herstelt de balans tussen emotie en cognitie. ⚖️

04/06/2025

Je brein is geen op zichzelf staande entiteit. Het is een samenhang, een team van verschillende onderdelen. ⚙️

🔷 De amygdala - het alarmcentrum van je hersenen.
🔷 De hippocampus - essentieel voor je geheugen.
🔷 De prefrontale cortex - belangrijk voor plannen en leren.

Een veelvoorkomend probleem is het continue aanstaan van de amygdala. Klaar om te vechten of vluchten. Superhandig als je in gevaar bent, maar minder als je moet focussen op werk, studeren of communiceren met anderen.

Wanneer dit ene teamlid aanstaat, neemt hij de boel over en worden de andere delen buitenspel gezet. Met de nodige gevolgen:

👉 Vergeetachtigheid
👉 Moeite om te concentreren
👉 Impulsief of emotioneel reageren

Met neurofeedbacktraining leer je je brein herkennen wanneer het in overlevingsmodus schiet en hoe het terug kan keren naar rust en helderheid. Klaar om te leren. 💪

Wil jij de regie terug over je brein? Boek dan een gratis sessie via onze website: https://braincoder.be/afspraken/

28/05/2025

De flow state. 🌀

We kennen allemaal wel het begrip, en misschien weet je ook precies hoe dat voelt: helemaal opgaan in wat je aan het doen bent, waardoor alles moeiteloos lijkt te verlopen. Je verliest het besef van tijd. ⏲

Het lijkt magisch, maar vanuit je brein gezien is het perfect te verklaren. In zo’n flow state schakelen we over naar een specifieke combinatie van hersengolven. Precies die balans tussen hersenpatronen zorgt ervoor dat je:

👉 hypergeconcentreerd bent
👉 intuïtief beslissingen neemt
👉 beter presteert, zonder oververmoeid te raken

Neurofeedback helpt je brein om toegang te krijgen tot dit soort optimale states of being. Je leert je brein herkennen wat die balans is – en hoe het daar zelfstandig naar terug kan schakelen.

Of je nu een creatieve flow zoekt, efficiënter wil werken of op topniveau wil presteren: jij kunt jouw brein trainen om in de flow te komen wanneer jij dat wil. 😌

Benieuwd hoe dat werkt? Boek een gratis sessie via onze website:
https://braincoder.be/afspraken/

21/05/2025

We staan continu aan.

In onze prestatiegerichte maatschappij wordt vaak een constante staat van paraatheid verwacht. Maar ons brein is daar helemaal niet op gebouwd. Je belandt in een mentale overdrive — en dat heeft grote gevolgen.

Mogelijke gevolgen?
⚡ Hoofdpijn
⚡ Vermoeidheid
⚡ Concentratieproblemen
⚡ Moeite met dingen onthouden
⚡ Wankele emotionele stabiliteit

We worden voortdurend blootgesteld aan e-mails, meldingen, deadlines en sociale verplichtingen. Normaal gesproken filtert je brein die prikkels moeiteloos. Maar wanneer je overprikkeld raakt, lukt dat een stuk minder goed. Alles komt dan even intens binnen.

Onze neurofeedbacktraining helpt je brein opnieuw grip te krijgen op prikkelverwerking. Zo leer je schakelen tussen activiteit en rust – en breng je opnieuw balans in je systeem.

👉 Wil je ontdekken hoe dat werkt? Boek een gratis sessie via onze website:
https://braincoder.be/afspraken/

14/05/2025

Jij hebt een superkracht.⚡

Ken je die uitspraak: "je kunt worden wat je maar wil zijn"? Daar zit meer waarheid in dan je denkt — zeker als we het over je brein hebben. Want jouw hersenen liggen niet vast. Ze zijn geen statisch systeem. Integendeel. 🧠

Je kunt je brein herprogrammeren. En dat is precies waar neuroplasticiteit over gaat: het vermogen van je hersenen om zich aan te passen, nieuwe verbindingen te maken, oude patronen los te laten en zich te hervormen op basis van ervaring, training en intentie.

Dat betekent:
🔹 efficiënter denken
🔹 emotionele balans herstellen
🔹 mentaal veerkrachtiger worden
🔹 én presteren op een hoger niveau

Of je nu mikt op topprestaties of simpelweg meer innerlijke rust en betere slaap zoekt - neuroplasticiteit is de sleutel.

👉 De vraag is dus niet óf je kunt veranderen, maar: wat wil jij veranderen?

07/05/2025

Moeite met concentreren tijdens de examenperiode? Je bent zeker niet de enige.

Voor veel studenten stapelt de frustratie zich op tijdens die lange dagen achter de boeken. En hoewel wilskracht belangrijk is, hangt je studiesucces in grote mate af van hoe efficiënt jouw brein werkt.

Neurofeedback traint je brein om:
✅ minder snel afgeleid te raken
✅ beter om te gaan met examenstress
✅ dieper en langer geconcentreerd te blijven

Je brein leert letterlijk hoe het in focusmodus kan blijven. Geen tijdelijke trucjes, maar duurzame veranderingen op hersenniveau. Een investering waar je de rest van je leven profijt van hebt.

Dat betekent natuurlijk niet dat eenvoudige hacks geen nut hebben. Tips zoals:
🧠 Beweeg voor je blokt – 15 minuten wandelen verhoogt je dopamine en concentratie.
📵 Telefoon uit zicht – Zelfs een stille smartphone vermindert je focus.
⏳ Werk in blokken – De Pomodoro-techniek is een mooi voorbeeld (25 min. werken - 5 min. rust)

Wil je toch liever jouw brein echt upgraden? Boek een gratis sessie via onze website:
👉 https://braincoder.be/afspraken/

Adres

Coupure Links 387
Ghent
9000

Openingstijden

Maandag	09:30 - 19:30
Dinsdag	09:30 - 19:30
Woensdag	09:30 - 19:30
Donderdag	09:30 - 19:30
Vrijdag	09:30 - 19:30

Website

https://www.braincoder.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BrainCoder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.