The Holi Balance

07/08/2025

Mieke (39) combineert een druk leven als mama van twee én haar eigen winkel.
Toen ze bij mij kwam, was ze uitgeput.
Ze had dagelijks last van maag- en darmkrampen, een opgeblazen buik, winderigheid en hormonale schommelingen.

De pijn was soms zo hevig dat ze moest gaan liggen.
Functioneren was vaak geen optie meer.

We gingen stap voor stap aan de slag met het herstellen van haar darmen.
Via een uitgebreide intake en voeding die haar lichaam écht ondersteunt en van binnenuit voedt, kreeg ze eindelijk helderheid én al snel resultaat.

✨ Na enkele weken waren haar klachten verdwenen
✨ Ze kreeg haar energie terug
✨ Zelfs haar gezin begon enthousiast mee te doen met de nieuwe levensstijl

Na jaren stilvallen kon ze opnieuw enkele kilometers lopen.
Ze voelde zich eindelijk weer zichzelf.

Deze review is zo’n mooie reminder van waarom ik dit werk met zoveel liefde en passie doe 🙏
Elke vrouw verdient het om zich energiek, lichter en in verbinding met haar lichaam te voelen.

💌 Wil jij ook terug meer energie, rust in je buik en connectie met je lichaam?
Stuur me gerust een berichtje of boek je intake via de link in mijn bio.

Voor augustus zit ik volzet, maar vanaf september neem ik weer nieuwe 1-op-1 klanten aan.
De plekjes zijn beperkt, dus wacht niet te lang 🌿

04/08/2025

ADHD + ondernemen + helen… zo zag mijn maand eruit ✨

Helen is geen rechte lijn.
De voorbije weken werd ik daar weer stevig aan herinnerd.
Er vielen mensen weg, oude patronen kwamen terug op mijn pad en dat triggerde mijn ADHD — zeker in periodes van onzekerheid. Dan voelt alles chaotischer en wordt het nóg uitdagender om mijn dagelijkse taken rond te krijgen.

Maar tussen die chaotische momenten door…
🤍 gaf ik tijd en energie aan mijn eigen heling
🤍 genoot ik van waardevolle vriendschappen
🤍 had ik een mega leuke branding shoot
🤍 maakte ik een zalige trip naar het Comomeer & Milaan

Op reis probeer ik als GAPS-therapeute niet té streng voor mezelf te zijn, maar gooi ik ook niet alles overboord. Slimme, haalbare keuzes maken… en die later weer doorgeven aan mijn cliënten.
Precies die balans — tussen zorgen voor jezelf en je doelen volgen — is wat ik ook aan mijn cliënten wil meegeven.

💛 Eerlijk, rauw, kwetsbaar, verbindend.
Zo was de voorbije maand.

1. Wc-selfie voor een duiker in het Comomeer 🏊‍♀️
2. Behind the scenes met toppers & 📸
3. Een prachtige trouw met lieve mooie mensen 💕
4. GAPS-proof snack in Milaan 🇮🇹
5. Keukenchaos tijdens branding shoot
6. Vliegtuigvoer GAPS-proof✈️
7. 3 seconden voor ik het Comomeer in sprong 💦
8. Mini Parmigiano’s als luchthavensnack 🤩
9. mezelf een heerlijk lange Deep tissue massage bij Zaki in Gent cadeau gedaan💆‍♀️
10. Grasgevoerde steak, warme groenten & homemade mayo. Pure liefde op een bord🥩

❓ Herken jij ook dat helen geen rechte lijn is?
Vertel het me in de comments 👇

03/03/2025

24/12/2024

Hi lieverds, kerstcadeautjestijd! 😍🎄🎁

Heb jij vaak last van een opgeblazen gevoel 🎈,een moeilijke vertering, en ben je helemaal klaar voor verandering? ✨
Voor mijn nieuwe project in 2025 help ik 5 mensen die écht willen werken aan hun darmgezondheid.

Tijdens een gratis sessie van 30 minuten kijken we samen naar jouw situatie en geef ik je praktische tips om je darmflora én de rest van je spijsvertering weer in balans te brengen.

✨ Dit is jouw kans om fris en energiek het nieuwe jaar te starten! ✨

📩 Reageer binnen 24 uur met het woordje ‘DARMFLORA’ hier of via DM en claim jouw gratis 1:1 sessie.
(Je hoeft écht niet te wachten tot 1 januari om aan je goede voornemens te beginnen!)

Er zijn slechts 5 plekjes beschikbaar, dus wees er snel bij☺️

Geniet van de feestdagen, wees lief voor elkaar en vanuit mij: heel veel warmte, liefde en licht toegewenst. 😍

Voor iedereen die het deze dagen moeilijk heeft, stuur ik extra liefde jouw kant op. ❤️

Lots of love,



10/12/2024

Je loved ones deze feestdagen verrassen met ontspanning/zelfzorg? Yes please🌿

Met een waardebon van The Holi Balance leg je iemand pas echt in de watten.

Te gebruiken voor:
✨ontspanningsmassage
✨deep tissue/sportmassage
✨gezichtsmassage
✨therapeutische massage (lymfe, sinussen, nek/schouder/rugblokkades, verzuurde benen)
✨voedingsconsult

Bonnen kunnen online verstuurd worden of op afspraak afgehaald worden en worden elk heel mooi verpakt😘

Extra: bij aankoop cadeaubon tot eind december, krijg je gratis 20min extra bij jouw eigen volgende behandeling.

PS: SWIPE RIGHT voor meer non-toxic cadeau tips🤍

Fijne feestdagen!

Femke - The Holi Balance

07/09/2024

Welkom lieve Holi volgers!🌿

Al even actief op Instagram en nu dus ook op Facebook🙂‍↔️ Tijd om mijzelf even voor te stellen😁 (swipe right)

Ik ben Femke, holistisch massage- en darmgezondheidstherapeute uit Gent.

Ongeveer een jaartje geleden heb ik mijn eigen massage- en darmgezondheidspraktijk opgericht en elke dag geniet ik meer en meer van hiermee bezig te zijn, mensen te helpen en mijn leven hiermee te vervullen.

Ik help mensen ontspannen en hun fysieke pijn verlichten via verschillende massages (relax/deep tissue/cupping). Hiernaast help ik mensen met spijsverteringsproblemen ook op een natuurlijke manier om hun lichaam van binnenuit te versterken en komaf te maken met reeds lang aanslepende klachten (PDS, reflux, constipatie, krampen, wisselende stoelgang, …).

Via deze weg zal ik mijn verhaal en alles hieromtrent ook met jullie delen ❤️

Ik kijk ernaar uit om te verbinden en jullie ook wat beter te leren kennen 💗🙏🏼

PS: volg me zeker ook op Instagram (theholibalancebyfemke) voor meer interessants. Oh en mijn website komt binnenkort online dus houd zeker een oogje in het zeil.

Liefs en gezonde groetjes 🧚
Fem ###