Nest³

03/05/2026

Moederdag… maar dan anders 💛

Geen last-minute bloemen.
Geen verplicht cadeautje.
Maar iets dat je écht voelt.

Een moment om te vertragen.
Om samen te zijn.
Of gewoon even alleen, in alle rust.

Tijdens ons Moederweekend bij Nest³ kies je wat jij nodig hebt:
🌸 Voetreflexologie (vrijdag – boek je tijdslot)
🧘‍♀️ Hatha Yoga (zaterdag)
🌿 Gently Vinyasa Flow (zaterdag)
✨ Yin Yoga & Nidra (zondag)

Breng je mama mee.
Of je zoon/dochter.
Of kom gewoon zelf.

Plaatsen zijn beperkt, zie link voor meer info: https://www.momoyoga.com/nest3/schedule?date=2026-05-04

30/04/2026

💗 Samen stappen we voor méér dan beweging 💗

In mei steunen we met Nest³ De Roze Mars van Pink Ribbon.
Omdat sommige stappen verder gaan dan alleen bewegen.

Een wandeling.
Een yogales.
Een moment voor jezelf.
Het lijken kleine dingen… maar samen maken ze een groot verschil.

Daarom doneren wij in mei €0,50 per geboekte les aan Pink Ribbon. 💗

✨ Wil jij extra mee steunen?
Dat kan vrijblijvend via de link in bio.

Want achter elke stap zit:
💗 hoop
💗 verbinding
💗 kracht
💗 steun

Misschien wandel je voor jezelf.
Misschien voor iemand die je graag ziet.
Misschien voor iemand die vecht of gevochten heeft.

💗 Tag iemand voor wie jij deze maand extra stappen wil zetten.

Dankjewel om samen met ons stappen te zetten. 💗

25/04/2026

Twijfel je om te starten met Pilates?

Je bent niet alleen. Veel mensen denken dat ze eerst “lenig genoeg” moeten zijn…
maar je kan perfect starten zoals je nu bent.

Bij Nest³ werk je in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding en zonder druk.

🤍 Beginners welkom
🤍 Op jouw tempo
🤍 Met aandacht voor jouw lichaam

Klaar om je sterker en beter in je vel te voelen?

Wil je meer uitdaging volg dan onze Pilates mixed level

📞 0496 90 02 42
welkomnest3@gmail.com
Begijnhoflaan 422, 9000 Gent

Reserveer tijdig je plek. Zie link in bio

19/04/2026

Ken je dat gevoel? Je mama heeft al alles... ✨Elk jaar weer die vraag: wat geef ik mijn mama voor Moederdag? Ze heeft toch al alles? Maar waar kan je haar echt plezier mee doen? Iets wat haar verwent, ontspant en waar ze even helemaal zichzelf kan zijn?

Bestel jouw Moederdagbon eenvoudig via de link in onze bio en geef haar het mooiste cadeau: tijd voor zichzelf en een moment van welzijn.

Wil je graag een bon op maat, contacteer ons.

15/04/2026

12/04/2026

"Voel je je soms wat strammer of zoek je een manier om je energiepeil hoog te houden?

Bij Nest³ geloven we dat beweging de sleutel is tot vitaal ouder worden. Onze 50+ lessen zijn speciaal ontworpen om je lichaam soepel en sterk te houden, in een omgeving waar rust en persoonlijke aandacht centraal staan.

🧘‍♀️ Yoga 50+: Woensdag om 10u45
💪 Pilates 50+: Donderdag om 10u00

Geen ervaring? Geen probleem. We begeleiden je stap voor stap.

🌿 Zin om het te proberen? Boek je proefles via de link in onze bio en ontdek de kracht van beweging bij Nest³.

"

09/04/2026

NEEN, GEEN MOEDERDAG bij Nest³...
Want laten we eerlijk zijn: één dag is simpelweg niet genoeg om alle geweldige mama's in het zonnetje te zetten! Daarom maken wij er een heel Moederdagweekend van. ✨
Ben je nieuwsgierig? Geef ons een ❤️ of bewaar deze post om niets te missen. Binnenkort meer! 🌿

27/03/2026

Persoonlijke begeleiding is geen luxe.
Het is wat jouw lichaam verdient.

Bij Nest³ kies je niet voor een standaard les,
maar voor een ervaring op maat.

✔ Kleine groepen (max. 10)
✔ Gerichte feedback
✔ Aandacht voor detail en techniek

Zodat elke beweging klopt.
Zodat jij écht vooruitgang voelt.

Dit is geen “gewoon meedoen”.
Dit is bewust investeren in jezelf.

Heb je vragen, contacteer ons:
We zijn er om te helpen. ;)
📞 0496 90 02 42
welkomnest3@gmail.com
Begijnhoflaan 422, 9000 Gent

17/03/2026

Steeds meer mensen ontdekken Qi Gong om stress los te laten en hun energie te versterken.

Vanaf 21 april start een nieuwe lessenreeks bij Nest³.

📅 21 & 28 april
📅 5, 12 & 19 mei
telkens op dinsdag van 19u30-21u

Nest³ - Kleine groepen, persoonlijke begeleiding.

📞 0496 90 02 42
welkomnest3@gmail.com
Begijnhoflaan 422, 9000 Gent

Reserveer tijdig je plek.